口臭怎么办?喝喝这5杯茶吧!

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口臭,这个看似小问题,却常常困扰着许多人。它不仅影响社交,更让人陷入尴尬境地。想要摆脱口臭的困扰,我们可以从日常生活习惯入手,但改善速度较慢。今天,就为大家推荐五种具有良好效果的口臭茶饮,助你快速告别口臭。

一、口臭的成因

口臭的成因有很多,主要包括以下几个方面:

1. 口腔问题

牙齿问题、口腔清洁不彻底、口腔菌群失调等都是导致口臭的常见原因。比如,牙龈出血、肿胀、蛀牙、唾液分泌过少等。

2. 生活饮食习惯

大蒜、洋葱、熏肉、腊肠等刺激性食物以及吸烟、喝酒等不良习惯都可能导致口臭。

3. 系统性疾病

消化系统疾病、内分泌疾病等也可能导致口臭。

了解口臭的成因,有助于我们更有针对性地预防和改善口臭。

二、五种具有良好效果的口臭茶饮

1. **桂花茶**:取3g桂花,用水煎煮,然后用这煮沸的水冲泡5g红茶,每天一剂,频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。

2. **茉莉薄荷茶**:取5g薄荷和茉莉花,用开水冲泡饮用,每天一剂,分两次冲泡,治疗口臭效果较好,能够芳香除臭。

3. **薄荷茶**:取10g薄荷,2g绿茶冲泡饮用,每天一剂分次饮用,有辛凉,行滞消积的作用,适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。

4. **竹叶茶**:取15g鲜竹叶,9g绿茶放进砂锅中用水煎煮,每天一剂分次饮用,有清热解毒,清除口臭的作用,适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者,同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。

5. **石榴茶**:取一两只石榴,将石榴子取出榨汁,加入凉开水饮用,每天一剂,对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效,有清热除臭的功能。

这些茶饮具有较好的口感和疗效,不妨尝试一下。

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