糖尿病早期的10大“信号”
糖尿病作为一种常见的慢性病,已经成为我国严重的公共卫生问题。了解糖尿病的早期症状,对于早期发现、早期治疗至关重要。
一、糖尿病的早期症状
1. 视力模糊:糖尿病可能导致眼内液体渗透到眼睛的晶状体中,使视力模糊。
2. 咽干舌燥:糖尿病导致血糖升高,引起多尿,身体水分流失,导致口渴、咽干。
3. 体重下降:尽管食欲旺盛,但糖尿病患者因身体消耗能量过快,体重会逐渐下降。
4. 饥饿感:由于身体对胰岛素的敏感性降低,糖尿病患者进食后仍然感到饥饿。
5. 夜尿增多:血糖升高导致尿量增加,尤其是在夜间。
6. 足部麻木:糖尿病神经病变可能导致足部麻木、疼痛。
7. 皮肤干燥:糖尿病可能导致皮肤干燥、瘙痒。
8. 疲劳乏力:血糖控制不佳可能导致身体能量供应不足,出现疲劳乏力。
9. 伤口愈合缓慢:高血糖会减缓伤口愈合速度。
10. 感染:糖尿病患者免疫力下降,容易发生感染。
二、糖尿病的预防与治疗
1. 预防:控制体重、合理饮食、规律运动、戒烟限酒。
2. 治疗:药物治疗、饮食治疗、运动治疗、自我监测血糖。
三、糖尿病患者的日常保养
1. 定期体检:定期进行血糖、血压、血脂等检查。
2. 合理饮食:控制总热量摄入,均衡膳食。
3. 规律运动:每周至少150分钟中等强度的运动。
4. 睡眠充足:保证充足的睡眠。
5. 心理调适:保持积极乐观的心态。
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王燕国
内黄县中医院 内分泌科
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高志红
天津医科大学总医院 内分泌科
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宁锂
杭州师范大学附属医院 内分泌科
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