视频 牙齿不好，这二个原因是根源，你占几个？

姚医生牙科诊室

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文章 中国泡菜能预防蛀牙？大夫，上泡菜，微辣！

中国泡菜，作为我国传统的特色美食，一直以来都深受人们的喜爱。然而，近年来，一项新的研究发现，中国泡菜不仅美味可口，还具有预防蛀牙的功效，甚至登上国际杂志《Frontiers in Microbiology》的封面。 这项研究指出，泡菜中的乳酸菌K41可以显著降低蛀牙的发生率，并减轻蛀牙诱发的严重症状。这是因为K41能够抑制口腔中导致蛀牙的变形链球菌的生长。 除了预防蛀牙，泡菜还具有以下保健功效： 1. 维持肠道健康 泡菜中的乳酸菌可以抑制消化道中的病菌生长，维持肠道微生物平衡，同时富含的纤维素还能促进肠道蠕动，预防便秘。 2. 预防细菌感染 泡菜中的乳酸菌可以杀灭金黄色葡萄球菌、李斯特菌、沙门氏菌、梭状菌等病原菌，预防食物中毒。 3. 降低胆固醇 泡菜中的益生菌可以将胆固醇转化为胆酸盐排出体外，同时抑制胆固醇的合成，降低胆固醇水平。 4. 提高免疫力 泡菜中的乳酸菌可以刺激免疫细胞，增强机体的特异性和非特异性免疫反应，提高免疫力。 然而，泡菜在发酵过程中会产生亚硝酸盐，过量摄入可能对人体造成危害。因此，食用泡菜时应注意以下几点： 1. 选择新鲜蔬菜 2. 添加大蒜、生姜、醋等佐料 3. 用5%的食盐泡制 4. 腌制13天后再食用 总之，中国泡菜是一种营养丰富、具有多种保健功效的传统美食。适量食用泡菜，可以为健康加分。

家庭医疗小助手

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文章 龋齿是怎样形成的？

龋齿，又称虫蛀牙，是一种常见的牙齿硬组织慢性疾病。它是由多种内外因素共同作用导致的，对人们的口腔健康和生活质量造成严重影响。 近年来，随着医学技术的不断发展，我们对龋齿的病因有了更深入的了解。研究表明，龋齿的发生与细菌、食物残渣、牙齿抗龋能力等因素密切相关。 口腔中的变形链球菌和乳酸杆菌等细菌，在食物残渣上繁殖并产生酸性物质，导致牙齿被腐蚀、软化，最终形成龋洞。糖类食物是龋齿发生的重要诱因，尤其是蔗糖，会促进菌斑的形成和致龋菌的增加。 此外，机体的抵抗力、牙齿的形态结构、口腔卫生状况、唾液成分、营养状况、内分泌系统、遗传因素等都会影响龋齿的发生和发展。 龋齿的早期症状不明显，仅表现为牙齿上的小洞。随着病情的发展，牙齿疼痛、敏感等症状逐渐出现，严重时甚至会导致牙髓炎或根尖周炎。 为了预防龋齿的发生，我们应养成良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙、饭后漱口等。同时，注意饮食均衡，避免过多摄入糖分，并定期进行口腔检查，以便及时发现和治疗龋齿。 在日常生活中，我们还可以采取以下措施来预防龋齿： 使用含氟牙膏，增强牙齿的抗龋能力。 定期进行口腔检查，及时发现和治疗龋齿。 保持良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙、使用牙线等。 避免过多摄入糖分和酸性食物。 加强体育锻炼，提高机体抵抗力。 总之，龋齿是一种常见的口腔疾病，预防比治疗更为重要。通过养成良好的生活习惯和口腔卫生习惯，我们可以有效地预防龋齿的发生，保护口腔健康。

医疗科普小站

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文章 不满3周岁最好别用牙膏刷牙

近年来，随着人们对口腔健康的重视，越来越多的家长开始关注儿童的口腔卫生。然而，对于不满3周岁的幼儿来说，是否需要使用牙膏刷牙，这个问题却引发了广泛的讨论。 有些家长担心，儿童牙膏中含有氟化物等成分，如果孩子不慎吞咽，可能会对身体造成危害。因此，他们在给孩子刷牙时，往往会选择清水或者纱布进行清洁。然而，这种做法是否正确呢？ 事实上，对于3岁以下的儿童来说，使用牙膏确实需要谨慎。这是因为，这个年龄段的孩子好奇心强，对事物的认知能力有限，很容易将牙膏吞咽。而市面上的儿童牙膏中，虽然氟化物的含量相对较低，但仍然存在一定的风险。 那么，3岁以下的儿童应该如何保护口腔健康呢？专家建议，家长可以购买指套牙刷，套在手指上，蘸着清水给孩子清洁牙齿。这样可以有效地清除牙菌斑，预防蛀牙的发生。 此外，家长还需要注意以下几点： 定期带孩子进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。 培养孩子良好的饮食习惯，减少摄入含糖食物，预防蛀牙。 教育孩子养成良好的口腔卫生习惯，如饭后漱口、早晚刷牙等。 总之，对于3岁以下的儿童来说，使用牙膏刷牙需要谨慎。家长应该根据孩子的实际情况，选择合适的清洁方法，并做好口腔保健工作。

老年健康守护者

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文章 八成网民受口腔疾病困扰 半数网民患龋齿

随着生活水平的提高，人们对口腔健康的关注度也在逐渐提高。然而，据最新调查数据显示，我国八成网民受口腔疾病困扰，其中半数网民患有龋齿。这一现象引起了社会各界的广泛关注。 龋齿是常见的口腔疾病，主要是由于口腔内细菌分解食物残渣产生酸性物质，腐蚀牙釉质所致。龋齿如果不及时治疗，会逐渐发展为牙髓炎、根尖周炎等严重疾病，甚至影响全身健康。 为了提高人们的口腔健康意识，我国将每年的9月20日定为“爱牙日”。今年的爱牙日主题为“窝沟封闭，保护牙齿”。专家指出，窝沟封闭是预防儿童龋齿的有效方法，可以显著降低儿童龋齿的发病率。 除了窝沟封闭，日常生活中，我们还可以通过以下措施来保护牙齿： 养成良好的刷牙习惯，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟。 使用牙线或牙缝刷清理牙缝中的食物残渣。 定期进行口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病。 避免食用过多甜食和高糖饮料。 保持良好的口腔卫生习惯，避免口腔异味。 总之，口腔健康对全身健康至关重要。我们要重视口腔健康，养成良好的口腔卫生习惯，预防口腔疾病的发生。

生物医疗创新站

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视频 原创小视频 给害怕看牙的小朋友

郝医生口腔健康咨询

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视频 小喵喵，很喜欢吃甜，最后蛀牙了怎么办？

姚医生牙科诊室

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文章 上火引起的牙龈肿痛怎么办

牙龈肿痛是生活中常见的口腔问题，许多人都经历过。上火是导致牙龈肿痛的常见原因之一。那么，上火引起的牙龈肿痛怎么办呢？本文将从疾病原因、治疗方法、预防措施等方面为您详细介绍。 一、牙龈肿痛的原因 1. 上火：上火是导致牙龈肿痛的常见原因之一。上火会导致口腔黏膜和牙龈出现炎症，从而引起牙龈肿痛。 2. 牙龈炎：牙龈炎是导致牙龈肿痛的主要原因之一。牙龈炎是牙龈组织的炎症，通常由细菌感染引起。 3. 牙周炎：牙周炎是牙龈炎的进一步发展，会导致牙齿松动、牙龈退缩等症状。 4. 口腔卫生不良：口腔卫生不良会导致牙菌斑和牙结石堆积，刺激牙龈，引起牙龈肿痛。 二、治疗方法 1. 降火药物：上火引起的牙龈肿痛可以服用一些降火药物，如板蓝根冲剂、金银花颗粒等。 2. 抗生素：对于细菌感染引起的牙龈肿痛，可以服用抗生素，如阿莫西林、头孢等。 3. 牙龈冲洗：使用生理盐水或漱口水冲洗牙龈，可以缓解牙龈肿痛症状。 4. 口腔清洁：保持口腔卫生，定期刷牙、使用牙线、漱口水等，可以有效预防牙龈肿痛。 5. 口腔治疗：对于严重的牙龈肿痛，如牙周炎等，需要及时到口腔科就诊，进行专业治疗。 三、预防措施 1. 注意口腔卫生：保持口腔卫生是预防牙龈肿痛的关键。每天早晚刷牙，饭后漱口，定期使用牙线清理牙缝。 2. 饮食调理：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素C的食物，有助于牙龈健康。 3. 定期检查：定期到口腔科进行检查，及时发现并治疗口腔问题。 4. 避免吸烟：吸烟会加重牙龈炎症，增加患牙周病的风险。 5. 适量运动：适量运动可以提高身体免疫力，有助于预防口腔疾病。

智慧医疗先锋者

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文章 女人口气重是什么原因 怎么解决

女性口气重的原因可能与多种因素有关，常见的原因包括口腔疾病、呼吸道疾病、消化系统疾病以及不良生活习惯等。 1. 口腔疾病：龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病会导致口腔细菌滋生，产生恶臭气味。建议定期进行口腔检查，保持良好的口腔卫生习惯。 2. 呼吸道疾病：扁桃体炎、鼻窦炎等呼吸道疾病也可能导致口气重。这些疾病会导致口腔干燥，细菌滋生，产生异味。建议及时治疗呼吸道疾病。 3. 消化系统疾病：幽门螺杆菌感染、消化不良、胃炎等消化系统疾病也可能导致口气重。建议进行相关检查，明确病因，进行针对性治疗。 4. 不良生活习惯：吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯也会导致口气重。建议养成良好的生活习惯，戒烟限酒，保证充足睡眠。 5. 日常保养：保持口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口；多喝水，保持口腔湿润；避免辛辣刺激性食物；定期进行口腔检查。 6. 就诊建议：若口气重症状严重，建议及时就诊，明确病因，进行针对性治疗。 7. 科室建议：口腔疾病可至口腔科就诊，呼吸道疾病可至耳鼻喉科就诊，消化系统疾病可至消化内科就诊。

智慧医疗先锋者

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视频 陪老妈的一天～～9

口腔医学生小于

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