儿童游泳有哪些好处?儿童几岁开始学游泳最好?
暑假期间,家长纷纷考虑给孩子报名游泳班,那么儿童游泳究竟有哪些益处呢?孩子几岁开始学游泳最为合适?又有哪些注意事项呢?本文将为您一一解答。
一、儿童游泳的益处
1. 促进大脑发育:游泳能刺激幼儿大脑和神经系统发育,激发潜能,为提高情商、智商打下基础。
2. 促进身高增长:游泳可刺激骨骼、关节、韧带、肌肉发育,促进身高增长,使体格更健壮。
3. 促进消化:游泳增加运动量,促进胃肠蠕动,提高食欲,促进营养吸收,加速生长。
4. 提高肺活量:游泳使肺活量增加,对胸廓发育有良好作用。
5. 增强心脏功能:水的浮力和压力对心脏起到按摩作用,促进血液循环,提高心脏功能。
二、儿童开始学游泳的最佳年龄
孩子几岁开始学游泳最为合适?一般建议孩子5岁左右开始学习游泳,此时心肺功能相对完善,体能满足游泳需求。
美国小儿科研究院建议,4岁以下儿童不宜过早开始学习游泳,因为此年龄段儿童身体发育不适合接受游泳训练。
三、儿童学游泳的注意事项
1. 注意安全,预防溺水:避免带孩子到无安全措施的水域游泳,家长要时刻看管,防止孩子溺水。
2. 预防疾病:公共游泳池人多,细菌较多,容易传染疾病,如手足口病、红眼病、皮肤病等,做好防护措施。
3. 循序渐进,不可强求:刚开始学游泳,不要过分追求泳姿正确,只要学会划水动作即可,避免高强度训练,以免损伤身体。
总之,儿童游泳是一项有益健康的运动,家长要正确引导孩子学习游泳,让孩子在游泳中健康成长。
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
大家还在看
![河北邢台市小儿内科线上问诊记:互联网医疗助力孩子健康恢复](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
河北邢台市小儿内科线上问诊记:互联网医疗助力孩子健康恢复
#小儿内科 #医疗建议 #小儿内科 #孩子健康 #口服补液盐 #整肠生 #孩子健康 #口服补液盐 #整肠生 #互联网医院 #疾病治疗 #互联网医疗 #河北邢台 #疾病治疗 #线上问诊 #猴耳环消炎 #线上问诊 #猴耳环消炎
![河南郑州中医儿科:线上问诊,守护宝宝健康](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
河南郑州中医儿科:线上问诊,守护宝宝健康
#儿童健康 #儿童健康 #在线医疗 #中医儿科 #家庭健康 #线上问诊 #中医儿科 #家庭健康 #互联网医院 #呼吸疾病 #中药调理 #河南郑州 #呼吸疾病 #中药调理
![济南小儿内科:互联网医院让求医问药更便捷](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
济南小儿内科:互联网医院让求医问药更便捷
#病情咨询 #线上问诊 #病情诊断 #线上问诊 #小儿内科 #治疗建议 #患者体验 #小儿内科 #治疗建议 #互联网医院 #药品使用 #济南 #互联网医院 #药品使用
![北京朝阳区新生儿甲流线上问诊记:医患携手,共筑健康防线](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京朝阳区新生儿甲流线上问诊记:医患携手,共筑健康防线
#互联网医院 #互联网医院 #线上问诊 #甲型流感 #线上问诊 #甲型流感 #磷酸奥司他韦颗粒 #健儿清解液 #磷酸奥司他韦颗粒 #健儿清解液 #小儿内科 #宝宝健康 #新生儿 #小儿内科 #宝宝健康
![北京海淀宝宝的感冒小插曲:线上问诊的温暖关怀](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京海淀宝宝的感冒小插曲:线上问诊的温暖关怀
#互联网医疗 #互联网医院小儿内科 #对乙酰氨基酚混悬液 #线上问诊 #线上医疗咨询 #小儿内科 #感冒 #对乙酰氨基酚 #线上儿科问诊 #北京海淀宝宝感冒
![成都小儿内科互联网问诊:一位母亲的育儿之路](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
成都小儿内科互联网问诊:一位母亲的育儿之路
#吐奶 #互联网医疗 #育儿经验 #过敏处理 #小儿内科 #奶粉 #育儿 #过敏 #生长发育 #线上问诊 #成都小儿内科 #互联网问诊 #宝宝吐奶 #奶粉喂养 #生长发育监测
![重庆渝中区妈妈的小儿内科线上问诊经历:医者仁心,温暖相伴](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
重庆渝中区妈妈的小儿内科线上问诊经历:医者仁心,温暖相伴
#消化不良 #医疗咨询 #互联网医院就医 #线上问诊 #食欲不振 #互联网医院 #发烧 #药品使用 #药品推荐 #医疗咨询服务 #小儿内科 #感冒 #重庆小儿内科 #线上问诊咨询 #小儿感冒发烧 #消化不良治疗
![陕西小儿外科:互联网医院里的身高秘密](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
陕西小儿外科:互联网医院里的身高秘密
#线上问诊 #生长发育 #线上问诊 #医疗咨询 #生长发育咨询 #小儿外科专家 #互联网医院 #小儿外科 #互联网医疗 #西安互联网医院
![青岛妈妈的小儿保健科问诊经历:互联网医疗的便捷与高效](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
青岛妈妈的小儿保健科问诊经历:互联网医疗的便捷与高效
#小儿保健科 #小儿保健科 #互联网医疗 #麻腮风疫苗 #互联网医疗 #麻腮风疫苗 #药物使用 #宝宝健康 #宝宝健康 #青岛 #线上问诊 #过敏反应 #线上问诊 #过敏反应
![天津和平区小儿内科:线上问诊,守护孩子的健康成长](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
天津和平区小儿内科:线上问诊,守护孩子的健康成长
#互联网医院 #骨密度检测 #医生品质 #互联网医院 #骨密度检测 #天津和平区 #线上问诊 #AD和D3补充 #线上问诊 #AD和D3补充 #小儿内科 #孩子发育 #小儿内科 #孩子发育 #医生咨询
儿童保健医院推荐专家
儿童保健地区推荐专家
儿童保健 患友问诊
奶粉转奶方法及注意事项
宝宝转奶期间出现消化不良、胃口下降、精神不振或睡眠不安等症状,请问如何处理?患者女性
男 7 2024-09-01 10:29:44
2岁宝宝乳糖不耐受,全营养粉选择及使用建议
2岁宝宝乳糖不耐受,咨询全营养粉选择及长期使用问题。患者女性
男 2 2024-09-01 10:29:44
益生菌适用人群及服用时间建议
孩子三岁零五个月,最近两三天拉粑粑,想咨询益生菌的适用情况。患者女性
女 66 2024-09-01 10:29:44
婴儿低烧如何处理?退热贴选择指南
宝宝低烧,需要使用退热贴,想知道如何选择合适的退热贴。患者女性
男 41 2024-09-01 10:29:44
宝宝6个月添加辅食,需不需要加核桃油?
宝宝6个月,初次添加辅食,需不需要加核桃油?患者女性
男 24 2024-09-01 10:29:44
京东健康药师在线咨询,安全用药指导
抵抗力下降,想咨询增强抵抗力的药物。患者女性
女 28 2024-09-01 10:29:44
儿童营养补充剂使用咨询
女儿5岁半,想咨询儿童营养补充剂的使用情况及钙含量。患者女性
男 37 2024-09-01 10:29:44
7岁女孩性早熟,医生建议使用大补阴丸治疗
7岁女孩出现性早熟症状,乳房变大,潮热盗汗,咳嗽,耳鸣遗精。患者女性
女 52 2024-09-01 10:29:44
三甲医院营养科医生在线咨询儿童健康问题
宝宝3岁,脸色苍白,食欲不振,疑似贫血。患者女性
男 14 2024-09-01 10:29:44
京东互联网医院育儿师咨询服务
孩子3岁,咳嗽伴有发热、鼻塞、头痛。患者女性
男 9 2024-09-01 10:29:44
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)
0
0
0