当前位置:

京东健康

胃痛便秘?中医教你几招解决胃肠道「闹情绪」

胃痛便秘?中医教你几招解决胃肠道「闹情绪」

随着社会的发展和生活水平的提高,人们的饮食结构发生了巨大变化,胃肠道问题也随之而来。

胃痛便秘腹泻等症状困扰着越来越多的人,它们就像胃肠道的「闹情绪」一样,影响着我们的生活质量。

本文将为您介绍一些常见的胃肠道问题,并提供一些中医治疗和日常保养的建议,帮助您缓解胃肠道的困扰。

一、常见胃肠道问题

1. 胃痛:胃痛是常见的胃肠道问题,可能由胃炎胃溃疡胃食管反流病等原因引起。

2. 便秘:便秘是指排便困难、排便次数减少等症状,可能由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱等原因引起。

3. 腹泻:腹泻是指排便次数增多、粪便稀薄等症状,可能由肠道感染、食物不耐受、药物副作用等原因引起。

二、中医治疗

中医认为,胃肠道问题与脾胃功能失调有关,治疗应以调理脾胃、补益气血为主。

1. 中药:根据个人体质和病情,可以选择具有健脾益气、清热解毒、润肠通便等功效的中药。

2. 针灸:针灸可以刺激穴位,调节气血,改善脾胃功能。

3. 推拿:推拿可以按摩腹部,促进肠胃蠕动,缓解便秘、腹泻等症状。

三、日常保养

1. 饮食:保持饮食均衡,多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣、刺激性食物。

2. 运动:适量运动,增强体质,促进肠胃蠕动。

3. 睡眠:保证充足的睡眠,避免熬夜。

4. 心理:保持良好的心态,避免过度紧张、焦虑

四、就医指南

如果出现严重的胃肠道问题,如持续性胃痛、便血、腹泻等症状,应及时就医,以免延误病情。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。

有疑问?在线咨询专业医生

获得专业医疗建议,无需等待预约

1.5亿+
累计服务患者
99%
患者满意度
30秒
平均响应时间
相关文章

文章 慢性咳嗽,胃食管反流病治疗要多久?

慢性咳嗽是一种常见的症状,可能由多种原因引起。虽然多数情况下咳嗽与胃无关,但胃食管反流病(GERD)却是一个可能的病因。这种疾病会导致胃酸反流至食管,刺激咽部引起咳嗽。除了咳嗽,胃食管反流病还可能伴有反酸和烧心等症状。为了确诊,医生可能会建议进行胃镜检查,这是最直接和有效的诊断方法。 然而,咳嗽也可能是由其他原因引起的,如感染后咳嗽、咳嗽变异性哮喘或鼻后滴漏综合征。针对不同的原因,治疗方式也会有所不同。例如,感染后咳嗽可能需要抗生素治疗,咳嗽变异性哮喘可能需要吸入性糖皮质激素,而鼻后滴漏综合征可能需要抗组胺药物。 如果出现慢性咳嗽,建议及时就医,医生会根据症状和检查结果制定个性化的治疗方案。

医学奇迹见证者

107 人阅读
查看详情

文章 胃神经官能症:胃肠功能紊乱的症状与治疗

胃神经官能症通常表现为胃肠功能紊乱,其症状包括反酸、腹胀、腹痛等。反酸可能与饮食不规律、精神紧张等因素相关,导致胃酸分泌过多。腹胀可能是由于胃肠道蠕动异常,食物在胃肠道内堆积所致。腹痛可能与肠道菌群失调有关。此外,恶心、呕吐等症状也可能伴随出现。对于这些症状,患者可以在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌四联活菌片等药物治疗。若出现嗳气、食欲不振等症状,建议及时就医。

家庭医疗小助手

237 人阅读
查看详情

文章 胃神经官能症的主要症状与治疗方法

胃神经官能症是一种常见的胃肠道功能紊乱疾病,其症状主要包括餐后饱胀、上腹部疼痛、反酸等。这些症状通常是由于胃肠蠕动减慢、胃酸分泌增多等原因引起的。治疗胃神经官能症,患者可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、多潘立酮片等药物。在治疗期间,患者应注意饮食健康,避免食用辛辣刺激性食物,如尖椒、生姜等,以免刺激胃肠道,影响身体恢复。

绿色医疗倡导者

240 人阅读
查看详情

文章 胃痛、反酸、烧心?可能是胃食管反流病在作怪!

胃痛、反酸、烧心?可能是胃食管反流病在作怪! ## 一、什么是胃食管反流病 胃食管反流病(Gastroesophageal Reflux Disease,GERD)是一种常见的消化系统疾病,指的是胃和十二指肠内容物反流入食管,引起反酸、烧心等症状,甚至可能引发食管以外的组织损伤。正常情况下,食管和胃之间有一个“阀门”——下食管括约肌(LES),它能防止胃内容物反流。当这个“阀门”功能失调时,胃酸就会“逆流而上”,刺激食管黏膜,引发一系列不适。 ## 二、胃食管反流病的症状 胃食管反流病的症状多种多样,常见的有: 1. 烧心:这是最典型的症状,表现为胸骨后烧灼感,常在饭后、夜间平卧时加重。 2. 反酸:感觉酸性液体从胃里反流到喉咙或口腔,有时还伴有食物残渣。 3. 胸痛:疼痛部位多在胸骨后,可能被误认为是心脏病发作。 4. 吞咽困难:长期反流可能导致食管狭窄,使吞咽变得困难。 5. 咽喉部症状:如持续咳嗽、声音嘶哑、咽喉部异物感等。 6. 其他症状:部分患者可能出现哮喘加重、牙釉质磨损等问题。 如果出现上述症状,尤其是频繁的烧心和反酸,应及时就医,排除胃食管反流病的可能。 ## 三、胃食管反流病的成因 胃食管反流病的发病机制较为复杂,主要包括以下几个方面: 1. 下食管括约肌功能障碍:这是导致胃食管反流的主要原因。当下食管括约肌压力降低或松弛时间延长时,胃内容物就容易反流。 2. 食管清除能力下降:正常情况下,食管可以通过蠕动将反流物迅速清除。如果食管蠕动功能减弱,反流物在食管内停留时间延长,就会加重黏膜损伤。 3. 胃排空延迟:胃排空延迟会使胃内压力升高,增加胃内容物反流的机会。 4. 食管黏膜屏障功能破坏:长期反流的胃酸会破坏食管黏膜的屏障功能,使其更容易受到酸性物质的侵蚀。 此外,一些因素也会增加胃食管反流病的发病风险,如肥胖、妊娠、吸烟、饮酒、长期服用某些药物(如阿司匹林)等。 ## 四、胃食管反流病的诊断 医生通常会根据患者的症状和体格检查初步判断是否患有胃食管反流病,但确诊往往需要借助以下检查: 1. 内镜检查:这是诊断胃食管反流病的重要手段。通过内镜可以直接观察食管黏膜的病变情况,如食管炎、食管溃疡等。 2. 24小时食管pH监测:这是检测胃食管反流的“金标准”,可以记录食管内酸反流的频率和持续时间。 3. 食管压力测定:用于评估下食管括约肌的压力和食管蠕动功能。 4. X线钡餐检查:可以观察食管和胃的形态,发现食管狭窄、胃食管反流等情况。 ## 五、胃食管反流病的治疗 胃食管反流病的治疗目标是缓解症状、治愈食管炎、减少复发和预防并发症。治疗方法主要包括以下几个方面: 1. 药物治疗: - 抑酸药物:质子泵抑制剂(PPI)是目前治疗胃食管反流病的首选药物,能有效抑制胃酸分泌,减轻反流物对食管黏膜的刺激。H2受体拮抗剂也可以用于轻中度患者。 - 促胃肠动力药:如多潘立酮,可以促进胃排空,减少胃内压力。 - 抗酸药:如碳酸氢钠,能中和胃酸,缓解烧心症状,但作用时间较短。 2. 手术治疗:对于药物治疗效果不佳或不能耐受药物治疗的患者,可以考虑手术治疗。手术主要是通过修复下食管括约肌或重建抗反流屏障来防止胃内容物反流。例如,LINX手术是将一串磁性钛珠环绕在胃和食管的连接处,利用磁力保持合适的松紧度,既能防止反流,又不影响食物进入胃内。 3. 生活方式调整: - 控制体重:肥胖会增加腹压,使胃内容物更容易反流,因此保持健康体重对预防和控制胃食管反流病非常重要。 - 戒烟限酒:吸烟会降低下食管括约肌的

学术小助手

40 人阅读
查看详情

文章 胃痛时可以吃哪些止痛药?

胃痛是许多人常见的健康问题,选择合适的药物可以有效缓解症状。对于胃痛,医生通常会建议使用几种特定的药物来缓解不适。以下是几种常用的胃痛止痛药物及其作用机制。 1. 硫酸阿托品片:此药物能够有效解除胃部痉挛,减轻因胃部不适引起的疼痛,特别是对于那些因胃部肌肉痉挛导致的疼痛有显著效果。 2. 西咪替丁片:这是一种H2受体拮抗剂,能够减少胃酸的分泀,对于因胃酸过多引起的胃痛、反酸和烧心等症状有很好的缓解作用。 3. 铝碳酸镁咀嚼片:此药物能够在胃黏膜表面形成一层保护膜,减少胃酸对胃黏膜的刺激,适用于缓解胃痛、胃灼热等症状。 除了上述药物外,医生还可能会根据患者的具体情况推荐使用枸橼酸铋钾颗粒、奥美拉唑肠溶胶囊或枸橼酸莫沙必利片等药物。这些药物各有特点,能够针对不同的胃痛原因提供有效的治疗。 在使用任何药物之前,建议患者先咨询医生,根据医生的指导合理用药。同时,定期进行身体检查,了解自身健康状况,对于预防和治疗胃痛同样重要。

健康饮食指南

26 人阅读
查看详情

文章 胃不舒服时能吃面条吗?

胃部不适时,选择合适的食物对于缓解症状至关重要。面条,作为一种易于消化的食物,其主要成分为碳水化合物,能够轻松被人体分解吸收,对胃肠道的负担较小。对于因胃炎、胃溃疡等引起的胃痛、反酸等症状,适量食用面条可以帮助减轻胃肠的消化压力,有助于身体的恢复。 然而,在食用面条时,烹饪方式的选择尤为重要。建议避免使用过多的油脂、辣椒或其他刺激性调料,以免加重胃部不适。清淡的汤面或拌面,如青菜鸡蛋面、清汤牛肉面等,是较为理想的选择。此外,食用量也需适中,避免过饱导致胃部胀满不适。 除了面条,胃部不适的患者还可以考虑食用其他易于消化且营养丰富的食物,如鸡蛋羹、小米粥等,这些食物不仅能够提供必要的营养,还能减轻胃肠道的负担,有助于胃部的恢复。

医疗故事汇

47 人阅读
查看详情

文章 胃发炎有哪些常见症状?

胃发炎,医学上称为胃炎,是指胃黏膜因受到刺激或损伤而引发的炎症反应。胃炎的症状因人而异,根据病情的轻重和个体差异,患者可能会经历以下几种不适感: 1. 胃痛:这是最常见的症状之一,患者可能会感到上腹部有灼烧感、绞痛或钝痛,这种疼痛可能是间歇性的,有时与进食有关。 2. 恶心和呕吐:胃炎患者常常会感到恶心,有些人在进食后可能会出现呕吐,呕吐物中可能含有未消化的食物或酸性液体。 3. 消化不良:包括腹胀、嗳气(打嗝)和早饱感,这些症状通常在进食后加剧。 4. 食欲不振:由于胃部不适,患者可能会对食物失去兴趣,即使是平时喜爱的食物也不例外。 5. 反酸和烧心:胃酸逆流至食管,引起胸骨后方的烧灼感,尤其是在餐后或夜间更为明显。 6. 黑便或血便:在胃炎较为严重的情况下,可能会导致胃黏膜出血,表现为黑色柏油样大便或肉眼可见的血便。 7. 全身症状:部分患者可能会伴有轻度发热和全身乏力等全身性症状。 如果您出现上述任何症状,建议及时就医,以便得到准确的诊断和适当的治疗。同时,保持饮食清淡,避免食用辛辣、油腻及刺激性食物,有助于缓解症状。

医疗科普小站

28 人阅读
查看详情

文章 胃炎患者能吃面包吗?

胃炎患者在饮食选择上需要格外小心,面包作为日常饮食中的一部分,其实是可以适量食用的,但前提是要选择合适的类型。面包主要由面粉、水、酵母以及少量的糖、盐、油脂等成分构成。对于胃炎患者而言,选择质地细腻、易于消化的面包,如由精制面粉制成的白面包,可以减少对胃部的刺激,有助于减轻胃部负担。 然而,并非所有面包都适合胃炎患者食用。含有大量油脂、糖分或辛辣调料的面包,如奶油面包、果酱夹心面包或辣味面包,可能会刺激胃黏膜,加重胃炎症状,如胃痛、胃胀和反酸等。因此,建议胃炎患者选择原味、无糖或低糖、少油的面包品种,比如全麦面包或简单的法式面包,这些面包不仅营养丰富,而且对胃部的刺激较小。 在食用面包时,胃炎患者还应注意适量原则,避免过量食用。即使是易消化的食物,过量摄入也可能导致胃部不适。此外,细嚼慢咽也是非常重要的,充分咀嚼有助于食物与唾液充分混合,减轻胃部的消化负担。 对于症状较为严重的胃炎患者,如出现消化道出血或剧烈疼痛等情况,应在医生指导下调整饮食,必要时可能需要暂时禁食,以避免加重病情。

疾病解码者

41 人阅读
查看详情

文章 胃炎患者应避免哪些食物?

胃炎患者在日常饮食中需要特别注意,避免摄入某些可能加重病情的食物,以促进胃部的康复。首先,辛辣刺激性食物如辣椒、生葱、生蒜、生姜、胡椒、咖喱、五香粉、芥末等,会直接刺激胃黏膜,加重炎症和损伤,导致胃痛、反酸等症状加剧。其次,生冷食物如冰激凌、冰棍、冰冷饮料等,会影响胃肠功能,导致食物难以消化,进一步损伤脾胃,加重胃炎症状。此外,油腻和不易消化的食物,比如油腻的肉类、炸鸡块、炸薯条、糯米类制品(如年糕、粽子)、炒黄豆、炒花生等坚果类食物,会增加胃的消化负担,引起腹部胀气、恶心、呕吐等不适,甚至可能诱发或加重胃炎。过甜或过酸的食物,如甜糕点、糖果、山楂、柠檬、话梅等,会导致胃酸分泌过多,加重胃炎症状,如烧心、反酸等,过多的胃酸还可能进一步损伤胃黏膜,导致消化性溃疡等严重后果。腌制和熏烤食品,如泡菜、酸菜、腌肉、熏鱼等,含有较多的盐分及某些可能致癌的物质,会刺激胃黏膜,加重胃炎症状。最后,烟酒及浓茶、浓咖啡中的尼古丁、酒精、咖啡因等物质也会对胃黏膜产生刺激作用,加重胃炎症状。因此,胃炎患者应戒烟戒酒,避免饮用浓茶和浓咖啡。保持良好的生活习惯和饮食习惯,避免暴饮暴食和饥饱不定,饮食应以清淡、易消化为主,多吃新鲜蔬菜和水果等富含维生素和微量元素的食物,有助于胃部的康复。

全球医疗视野

50 人阅读
查看详情

文章 胃炎患者能吃红薯吗?

胃炎患者在饮食上需要格外注意,红薯作为一种营养丰富的食物,是否适合胃炎患者食用呢?红薯含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,对于促进肠道蠕动、改善消化功能有一定的益处。然而,红薯中的淀粉含量较高,消化过程中会产生较多气体,可能导致胃胀、嗳气、反酸等症状,尤其是在胃炎发作期,胃黏膜较为脆弱,过量食用红薯可能加重胃部负担,不利于病情恢复。 胃炎患者若想食用红薯,应注意以下几点:首先,控制食用量,避免一次性摄入过多;其次,选择健康的烹饪方式,如蒸煮,避免油炸等高油脂烹饪方法;再者,若食用后出现不适,应立即停止食用并咨询医生;最后,建议将红薯与其他食物搭配食用,如蔬菜、蛋白质类食物,以减轻对胃部的刺激,保证营养均衡。

健康解码专家

31 人阅读
查看详情
相关问诊

我阳性第6天,偶尔咳嗽,鼻子疼,胃不舒服,反酸,老想打嗝,嗝不出来,感觉胃不够力,之前有慢性浅表性胃炎,早上吃了鸡蛋、烧麦和包子,会不会是食物引起的?患者男性40岁

就诊科室:消化内科

总交流次数:50

医生建议:考虑到您的症状,可能是新冠后遗症和慢性胃炎引起的。建议您继续服用奥美拉唑多潘立酮,并注意饮食,避免辛辣、油腻食物。同时,保持良好的生活习惯,适当休息,避免过度劳累。如果症状长时间未减轻,建议到医院进行检查。

王存活

主治医师

威县中医院

查看详情

我有口臭和反酸的症状,已经尝试改变饮食和生活习惯,但没有改善。请问这是什么原因?有没有什么药物可以帮助?患者女性61岁

就诊科室:全科

总交流次数:9

医生建议:根据您的症状,可能存在消化系统问题或其他健康状况。建议进行肝功能检查,并考虑是否存在迷走神经兴奋的情况。同时,保持良好的口腔卫生和健康的生活方式也很重要。由于奈玛特韦片和阿兹夫定目前都缺药,我们可以考虑其他治疗选项。请定期随访以监测您的病情。

周旭光

副主任医师

中山市古镇人民医院

查看详情

我已经新冠阳性过了,现在仍然咳嗽,持续了一周,前两天喝了川贝清肺糖浆,痰白色,昨天肚子有点胀气,想知道如何处理。患者男性24岁

就诊科室:中医内科

总交流次数:49

医生建议:根据您的描述,可能是新冠后遗症引起的咳嗽和胃部不适。建议您继续服用川贝清肺糖浆,并添加氨溴索。同时,注意饮食和休息,避免过度劳累和刺激性食物。如果腹部症状明显,可以一起吃反流性食管炎的药。

陈巧燕

主治医师

湛江市第二中医医院

查看详情
快速问医生
隐私保障 · 不满意可随时结束咨询 · 全程无推销
去咨询
plus免费
AI医生助手

AI智能健康助手

在线服务中
24小时 24小时响应
智能诊断 智能症状分析
专业保障 专业医疗保障
扫码咨询 扫码咨询
健康小工具
×