青少年如何健康发展?重视人格教育
近年来,青少年健康问题日益受到关注。据39健康网报道,抑郁已成为全球青少年疾病和残疾的首要原因,而70%造成成年人死亡的慢性非传染性疾病,主要与青少年时期的危险因素有关。我国青少年人口众多,如何提升他们的健康素养,促进其健康发展,成为亟待解决的问题。
为了提高青少年健康素养,中国人口宣传教育中心主办、联合国儿童基金会支持的青少年健康与发展媒体培训会在北京召开。会上,专家们就青少年心理健康、身体发育、营养、体育锻炼等方面进行了深入探讨。
北京大学儿童青少年卫生研究所所长马军指出,当前我国青少年在心理健康、身体发育、营养、体育锻炼等方面面临着诸多挑战。为了改善青少年健康状况,需要从以下几个方面入手:
- 加强心理健康教育,关注青少年心理健康问题。
- 加强体育锻炼,提高青少年身体素质。
- 加强营养教育,引导青少年养成良好的饮食习惯。
- 加强健康教育,提高青少年健康素养。
北京师范大学心理学部教授林丹华强调,人格教育对青少年健康发展至关重要。她认为,青少年应该学会爱自己、爱他人,培养积极的人生态度,提高心理韧性。
联合国儿童基金会驻华办事处副代表郑道表示,青少年时期是实现人类发展潜能和改善国家认知资本的关键时期。为了确保青少年健康成长,需要关注以下方面:
- 加强青少年健康教育,提高其健康素养。
- 加强青少年心理健康教育,预防和干预青少年心理健康问题。
- 加强青少年体育锻炼,提高其身体素质。
- 加强青少年营养教育,引导其养成良好的饮食习惯。
总之,青少年健康发展需要社会各界的共同努力。通过加强健康教育、心理健康教育、体育锻炼、营养教育等方面的工作,可以有效提升青少年健康素养,促进青少年健康成长。
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