青少年如何健康发展？重视人格教育

近年来，青少年健康问题日益受到关注。据39健康网报道，抑郁已成为全球青少年疾病和残疾的首要原因，而70%造成成年人死亡的慢性非传染性疾病，主要与青少年时期的危险因素有关。我国青少年人口众多，如何提升他们的健康素养，促进其健康发展，成为亟待解决的问题。

为了提高青少年健康素养，中国人口宣传教育中心主办、联合国儿童基金会支持的青少年健康与发展媒体培训会在北京召开。会上，专家们就青少年心理健康、身体发育、营养、体育锻炼等方面进行了深入探讨。

北京大学儿童青少年卫生研究所所长马军指出，当前我国青少年在心理健康、身体发育、营养、体育锻炼等方面面临着诸多挑战。为了改善青少年健康状况，需要从以下几个方面入手：

• 加强心理健康教育，关注青少年心理健康问题。
• 加强体育锻炼，提高青少年身体素质。
• 加强营养教育，引导青少年养成良好的饮食习惯。
• 加强健康教育，提高青少年健康素养。

北京师范大学心理学部教授林丹华强调，人格教育对青少年健康发展至关重要。她认为，青少年应该学会爱自己、爱他人，培养积极的人生态度，提高心理韧性。

联合国儿童基金会驻华办事处副代表郑道表示，青少年时期是实现人类发展潜能和改善国家认知资本的关键时期。为了确保青少年健康成长，需要关注以下方面：

• 加强青少年健康教育，提高其健康素养。
• 加强青少年心理健康教育，预防和干预青少年心理健康问题。
• 加强青少年体育锻炼，提高其身体素质。
• 加强青少年营养教育，引导其养成良好的饮食习惯。

总之，青少年健康发展需要社会各界的共同努力。通过加强健康教育、心理健康教育、体育锻炼、营养教育等方面的工作，可以有效提升青少年健康素养，促进青少年健康成长。