油性头发总是让人烦恼咋办
炎炎夏日,油性发质的朋友们又要开始头疼了。洗完头不久,头发就变得油腻腻的,这让原本就不容易打理的油性头发变得更加糟糕。那么,如何改善油性发质,摆脱烦恼呢?下面,我们就来探讨一下。
一、油性头发的原因分析
1. 遗传因素:油性头发具有一定的遗传性,父母有油性头发,子女患油性头发的可能性也较大。
2. 皮脂腺分泌旺盛:皮脂腺是头皮上的一种特殊腺体,负责分泌皮脂。油性头发的人,皮脂腺分泌旺盛,导致头皮油脂过多。
3. 洗发习惯:频繁洗发或洗发不当,都会刺激皮脂腺分泌更多油脂。
4. 饮食习惯:油腻、辛辣、高糖食物会刺激皮脂腺分泌,加重油性头发。
5. 精神压力:长期精神压力过大,会导致内分泌失调,皮脂腺分泌旺盛。
二、改善油性头发的方法
1. 选择合适的洗发水:选择适合油性头发的洗发水,如去油控油型洗发水,可以减少头皮油脂分泌。
2. 注意洗发频率:油性头发的人,可以适当增加洗发频率,但不宜过于频繁,以免刺激皮脂腺分泌。
3. 适度按摩头皮:在洗发时,可以适当按摩头皮,促进血液循环,减少头皮油脂分泌。
4. 注意饮食:避免油腻、辛辣、高糖食物,多吃清淡、富含维生素的食物。
5. 保持良好的生活习惯:保持充足的睡眠,减轻精神压力,有助于调节内分泌,减少头皮油脂分泌。
6. 定期修剪头发:定期修剪头发,可以减少头发打结,减少油脂堆积。
7. 使用护发产品:使用适合油性头发的护发产品,如控油型护发素、发膜等,可以滋润头发,减少头皮油脂分泌。
8. 保持良好的心态:保持积极乐观的心态,有助于减轻精神压力,减少头皮油脂分泌。
推荐医生列表
![何景文头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/127152/13/32501/38430/6474be03F7c35306d/7ee4ddcfcb5c95ad.jpg)
何景文
北京市昌平区沙河医院 消化内科
好评0.9971 | 接诊量16547
擅长: 擅长消化系统疾病的诊断与治疗,特别是胃食管反流病、幽门螺杆菌感染及相关疾病、消化性溃疡、消化不良、肠易激综合征、便秘、胆胰疾病、炎症性肠病、脂肪肝、Barrett食管、消化道早癌筛查、不明原因的消化道出血以及疑难病的诊治,能够熟练运用胃肠镜诊断及治疗一些疾病,熟练掌握胶囊内镜的操作及诊断流程。
¥49.0 起
问医生
![李芒头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/208937/19/23712/97593/62b91225E2a0f3c69/8b806daf2952812c.jpg)
李芒
惠州市第六人民医院 消化内科
好评0.9744 | 接诊量2116
擅长: 擅长乙型肝炎、丙型肝炎、肝硬化、肝癌及预防肝癌复发、脂肪肝、酒精肝、药物性肝炎、胃炎、胃溃疡、胃癌、幽门螺杆菌感染、顽固性便秘、结肠炎、痛风、高尿酸血症、高脂血症、糖尿病及心脑血管疾病、肿瘤的精准治疗。
¥50.0 起
问医生
![贺慧鹏头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/204942/17/21427/309080/62863efbE381ddc94/41dfda2576ae20be.png)
贺慧鹏
株洲市中心医院 消化内科
好评0.9998 | 接诊量161295
擅长: 消化不良、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、幽门螺旋杆菌感染、反流性食管炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎、肠易激综合症、胃肠功能紊乱、便秘、脂肪肝、肝功能异常、肝炎、胆囊炎、胆石症、胰腺炎等疾病的诊治。
¥50.0 起
问医生
![吴怀秀头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/75597/39/19668/46126/62b91c4bEa3f63cd7/8fdeeb7b7608d2bf.jpg)
吴怀秀
牡丹江市康安医院 消化内科
好评1.0 | 接诊量3124
擅长: 肝病包括:病毒性肝炎,脂肪肝,酒精性肝病,药物性肝损伤,肝硬化,肝衰竭,肝癌,自身免疫性肝病;其他传染病包括:布氏杆菌病,肾综合征出血热,传染性单核细胞增多症,猩红热,水痘,麻疹,手足口病等
¥30.0 起
问医生
![洪金玲头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/130946/10/31413/13459/633c3a97Ef858b1f2/546066009b320e6c.png)
洪金玲
上海市普陀区中心医院 肝病科
好评0.9984 | 接诊量116907
擅长: 慢性乙型病毒性肝炎(乙肝),丙型病毒性肝炎,甲型肝炎,戊型肝炎,脂肪肝,酒精肝,水痘,病毒感染,细菌感染,支原体感染,衣原体感染,巨细胞病毒感染,EB病毒感染,布鲁杆菌感染(布病),脑膜炎,结核分枝杆菌感染,骨髓炎,感染性腹泻,念珠菌感染,曲霉菌感染,隐球菌感染,肺孢子菌病,厌氧菌感染,肺结核,结核性胸膜炎
¥45.0 起
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
大家还在看
![四川成都,消化内科,线上问诊,脂肪肝康复记](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
四川成都,消化内科,线上问诊,脂肪肝康复记
#四川成都 #线上问诊 #脂肪肝 #线上问诊 #脂肪肝 #互联网医院 #消化内科 #健康生活 #互联网医院 #消化内科 #健康生活
![西安市民体验互联网医院:便捷问诊,专业服务,守护健康](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
西安市民体验互联网医院:便捷问诊,专业服务,守护健康
#线上问诊 #脂肪肝 #护肝药物 #线上问诊 #脂肪肝 #互联网医院 #消化内科 #健康生活 #互联网医疗 #西安 #消化内科 #护肝
![无锡市民体验线上肝病科问诊:便捷与专业并行](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
无锡市民体验线上肝病科问诊:便捷与专业并行
#肝病科 #互联网医院 #健康生活 #无锡 #互联网医院 #肝病科医生 #健康咨询 #脂肪肝 #线上问诊 #脂肪肝 #线上问诊
![河南胃肠疾病:线上问诊,温暖医患沟通的新篇章](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
河南胃肠疾病:线上问诊,温暖医患沟通的新篇章
#胃肠疾病 #中医调理 #中医调理 #线上问诊 #脂肪肝 #线上问诊 #脂肪肝 #互联网医疗 #健康生活 #互联网医疗 #河南
![宁波中医内科:线上问诊,健康生活从这里开始](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
宁波中医内科:线上问诊,健康生活从这里开始
#中医内科 #用药安全 #脂肪肝 #线上问诊 #医生关怀 #线上问诊 #互联网医院体验 #健康生活 #宁波中医内科 #性功能障碍调理 #中医内科咨询 #性功能障碍 #患者体验 #脂肪肝治疗 #患者健康生活
![北京丰台区患者消化内科线上问诊记](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京丰台区患者消化内科线上问诊记
#北京丰台区 #京东互联网医院 #消化内科 #健康咨询 #消化内科 #健康咨询 #线上问诊 #肝脏疾病 #脂肪肝 #线上问诊 #肝脏疾病 #脂肪肝
![徐州肝病科在线问诊:互联网医院为患者带来便捷与关爱](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
徐州肝病科在线问诊:互联网医院为患者带来便捷与关爱
#肝病科 #非那贝特 #低脂饮食 #运动治疗 #互联网医院 #在线肝病问诊 #血脂异常控制 #低脂饮食好处 #熊去氧胆酸 #脂肪肝治疗 #互联网医院肝病科 #非那贝特作用 #运动对脂肪肝的影响 #脂肪肝 #在线问诊 #血脂检查 #肝功能 #熊去氧胆酸用法
![四川成都准妈妈互联网问诊记:脂肪肝、甲减也能顺利备孕?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
四川成都准妈妈互联网问诊记:脂肪肝、甲减也能顺利备孕?
#脂肪肝 #线上问诊 #线上问诊备孕 #甲减 #备孕 #甲减备孕 #互联网医院 #互联网医院备孕 #成都备孕 #脂肪肝备孕
![南京肝病科专家:线上问诊,守护母亲健康](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
南京肝病科专家:线上问诊,守护母亲健康
#互联网医院 #脂肪肝 #肝硬化 #线上问诊 #线上问诊 #脂肪肝 #肝硬化 #肝病科 #南京 #肝病科
![北京丰台区消化内科:互联网医院,让脂肪肝治疗不再难](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京丰台区消化内科:互联网医院,让脂肪肝治疗不再难
#B超 #饮食 #肝脏弹性硬度 #北京丰台区 #B超 #饮食调理 #肝脏健康 #治疗建议 #治疗建议 #互联网医院 #消化内科 #Fibroscan #互联网医院 #消化内科 #Fibroscan #脂肪肝 #线上问诊 #运动 #脂肪肝 #线上问诊
脂肪肝医院推荐专家
脂肪肝地区推荐专家
脂肪肝 患友问诊
脂肪肝患者如何补充钙和改善睡眠?
脂肪肝患者,晚上睡眠时间短,有抑郁症倾向。患者女性
女 45 2024-09-01 09:51:43
肝功能异常患者如何安全用药?
肝功能异常,服用焦虑药后出现肝隐隐痛,有轻微脂肪肝。患者女性
男 11 2024-09-01 09:51:43
轻身消胖丸适合超重且有中度脂肪肝的患者吗?
身高158cm,体重160斤,有中度脂肪肝,咨询轻身消胖丸是否适用。患者女性
女 60 2024-09-01 09:51:43
脂肪肝调理咨询及效果反馈
脂肪肝,消化不良,想了解调理方法和改善建议。患者女性
男 22 2024-09-01 09:51:43
脂肪肝患者用药咨询与指导
患有脂肪肝和多发囊肿,无其他不适,想了解是否可以服用某种药物。患者女性
女 37 2024-09-01 09:51:43
脂肪肝和乙肝小三阳患者能否服用护肝药物?
脂肪肝、乙肝小三阳患者询问护肝药物是否适用。患者女性
女 48 2024-09-01 09:51:43
37岁患者咨询脂肪肝和转氨酶高时的用药问题
37岁患者,轻度脂肪肝,转氨酶偏高,咨询用药问题。患者女性
女 36 2024-09-01 09:51:43
脂肪肝患者用药咨询及生活建议
脂肪肝,无其他不适症状,咨询治疗方式。患者女性
男 12 2024-09-01 09:51:43
脂肪肝及气血不足在线咨询
脂肪肝,脸色黄,乏力,疑气血不足。患者女性
男 58 2024-09-01 09:51:43
脂肪肝和膝盖滑膜炎能否用药治疗?
患有脂肪肝和膝盖滑膜炎,想了解能否用药治疗。患者女性
男 68 2024-09-01 09:51:43
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)
0
0
0