近年来,随着生活节奏的加快,越来越多的人长时间久坐,这引发了对久坐是否会导致糖尿病等健康问题的担忧。然而,一项发表于《British Journal of Sports Medicine》的研究表明,久坐可能并不会像人们想象中那样致命,且久坐可能并非糖尿病的直接诱因。
该研究由悉尼大学的研究人员开展,通过对4811名中年及老年上班族进行长期跟踪研究,发现久坐与糖尿病之间没有明确的关联。研究还发现,看电视的久坐时间与久坐总时间并没有明显的相关性。这表明,久坐可能并非健康风险的唯一原因,其他因素如心理健康、饮食习惯等可能发挥着更大的作用。
此外,研究还指出,较高的BMI和缺乏运动可能会增加患糖尿病的风险。因此,即使久坐可能并非直接原因,但保持健康的生活方式,如合理饮食、规律运动等,仍然是预防糖尿病等慢性病的重要措施。
总之,该研究为人们提供了新的视角,提醒我们不要过度担忧久坐问题。同时,也强调了保持健康生活方式的重要性。

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