老中医的养生智慧-经络刺血排毒法

　　中医养生，源远流长。自古以来，中医就强调通过调理身体，达到养生保健的目的。其中，经络刺血排毒法是中医养生的重要方法之一。

　　人的手指和脚趾的末端是气血交换的地方，也是人体代谢与经络中的垃圾容易沉积的部位。经络刺血排毒法，就是通过在手指或脚趾末端进行刺血，来达到排毒养生的目的。

　　一、刺血缓解常见疾病

　　1. 目赤肿痛：在小指外侧的少泽穴刺血，可以缓解目赤肿痛的症状。

　　2. 慢性咽炎：在拇指指甲根角处的少商穴刺血，可以治疗慢性咽炎。

　　3. 鼻出血：在食指指甲根角处的商阳穴刺血，可以止鼻血。

　　4. 月经不调：在脚部隐白穴和大敦穴刺血，可以调理月经不调。

　　5. 脚部湿痒：在脚部大敦穴刺血，可以治疗脚部湿痒。

　　二、刺血调节脏腑平衡

　　除了治疗疾病，经络刺血还可以调节脏腑平衡，达到养生保健的目的。在无名指末节的关冲穴刺血，可以调节脏腑平衡，增强免疫力。

　　三、经络刺血注意事项

　　1. 刺血前要消毒，避免感染。

　　2. 刺血后要注意压迫止血，避免出血过多。

　　3. 刺血后要避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。

　　4. 刺血疗法并非适用于所有人，有出血倾向、心脏病、高血压等疾病患者应谨慎使用。