香蕉皮竟然跟香蕉一样健康？！

香蕉，作为日常生活中常见的水果，其营养价值丰富，深受人们喜爱。然而，香蕉皮，这个常被我们丢弃的部分，其实也蕴藏着许多意想不到的保健功效。

首先，香蕉皮具有缓解皮肤瘙痒的功效。蚊虫叮咬后，用香蕉皮轻轻擦拭叮咬部位，可以迅速缓解痒痛感，促进伤口愈合。此外，香蕉皮中的蕉皮素具有抑制真菌和细菌滋生的作用，对于足癣、体癣等皮肤瘙痒症状也有一定的缓解作用。

其次，香蕉皮还具有治疗口腔溃疡的功效。将香蕉皮与火炭母一起煎煮，加入适量红糖或冰糖调味，饮用煎好的水，可以缓解因上火引起的口腔溃疡、风火牙痛等症状。

此外，香蕉皮还具有以下功效：

1. 令皮肤变嫩滑：香蕉皮是天然的护肤品，可以用来敷脸，有助于减少皱纹，延缓衰老。

2. 帮助改善情绪：香蕉皮中含有大量的血清素和色氨酸，可以增加大脑中血清素的含量，改善情绪，释放压力。

3. 帮助睡眠：香蕉皮中的血清素可以镇定情绪，释放压力，有助于快速入睡、改善睡眠状况。

4. 降低白内障风险：香蕉皮中含有叶黄素，可以降低白内障和黄斑变性的风险。

5. 减低体内胆固醇：香蕉皮中含有更多的可溶性和不可溶性纤维，可以帮助降低胆固醇，预防心血管疾病和中风。

6. 治愈各种疣子：用香蕉皮敷在疣的表面，可以软化疣子，促进痊愈。

7. 催熟其他水果：将香蕉皮放入不成熟的水果中，可以促进水果成熟。

8. 延长皮制品寿命：香蕉皮可以用来擦拭皮鞋，使其变得光亮。

需要注意的是，香蕉皮虽然具有许多保健功效，但并非所有人都适合食用。患有肾脏病、糖尿病患者应避免食用香蕉皮。