当前位置:

京东健康

经期7天饮食减肥法 六款养颜减肥粥助你瘦

经期7天饮食减肥法 六款养颜减肥粥助你瘦

月经期间,女性的身体会经历一系列生理变化,这也是为什么很多女性会选择在这段时间进行减肥。今天,我们就来为大家介绍一种特殊的减肥方法——经期7天饮食减肥法,并结合六款养颜减肥粥,帮助大家健康瘦下来。

经期7天饮食减肥法

该减肥法的目标是在月经结束后第一天开始,利用7天的时间减掉1公斤的体重。具体方法如下:

第一天:减少主食摄入,进行瘦身计划。一天中两顿饭以简单食物为主,减少约1公斤体重。

第二天:早餐前进行约10分钟的体操锻炼,促进新陈代谢。

第三、四天:三餐保持平常食量,无需过度节食。

第五天:体重开始下降,逐渐回到理想体重。

第六、七天:观察效果,可继续以7天为周期进行减肥。

经期减肥推荐六款养颜减肥粥

1. 胡萝卜蛤蜊粥

功效:蛤蜊富含蛋白质、维生素和矿物质,具有降低胆固醇、减肥的作用。

2. 红枣糯米粥

功效:红枣具有健脾益胃、帮助消化的作用,糯米能温暖脾胃,对腹胀有缓解作用。

3. 燕麦大枣粥

功效:燕麦具有降糖、降脂、改善血液循环、促进新陈代谢、排毒通便的作用。

4. 蔬菜玉米麦片粥

功效:玉米含有丰富的粗纤维、矿物质、维生素和蛋白质,具有加强肠壁蠕动、促进机体废物排泄的作用。

5. 枸杞猪肝菠菜粥

功效:菠菜能通肠导便,促进胰腺分泌,帮助消化吸收。

6. 绿豆薏米芡实粥

功效:绿豆具有增进食欲、降血脂、降低胆固醇的作用。

除了以上减肥方法和养颜减肥粥,以下是一些经期减肥的小贴士:

1. 保持良好的作息时间,避免熬夜。

2. 保持良好的心态,避免情绪波动。

3. 避免食用辛辣、油腻的食物。

4. 多喝水,促进新陈代谢。

5. 适当进行运动,增强体质。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 月经不调怎么治疗最好?

月经不调,又称为月经失调,是妇科最常见的疾病之一。通常以月经周期不规律以及出血量异常为主要特征。 月经不调的发病原因及发病机制较为复杂,但是多因女性体内雌激素水平出现的变化扰乱了正常的月经规律,总结起来主要与疾病因素、药物因素、精神因素等多种原因有关。 1. 疾病因素:如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫内膜息肉等疾病。 2. 药物因素:长期服用避孕药物,会导致机体正常功能受到影响。 3. 精神因素:长期处于紧张、焦虑、抑郁等负面情绪,都会导致下丘脑及垂体的功能产生影响,导致卵巢功能异常,从而出现月经不调。 4. 其他因素:不良的生活习惯,例如吸烟、饮酒,运动量较大或者是剧烈运动、减肥女性的过度节食等都会导致月经不调。 月经不调的治疗主要针对病因进行。如果是因为精神因素、不良生活习惯等导致的月经不调,可以通过改善生活方式、调控情绪等进行治疗。但如是因为疾病因素引发的月经不调,则需要结合药物或者手术方式进行治疗。 药物治疗:激素类药物的使用,适用于已排除子宫与生殖器官发生器质性病变的患者。 手术治疗:多用于因为器质性病变引起的月经不调,例如肌瘤切除术、子宫切除术等。 其他治疗:如放置宫内节育器、子宫动脉栓塞术等。 平时应如何监测病情?记录月经周期规律,一旦经期出现提前或者延迟超过7天以上,出血量明显增多或减少,要及时就诊。 平常饮食应该注意什么?日常注意合理膳食、均衡饮食营养,建议多选择奶类、新鲜蔬果、瘦肉等食物。同时注意补充含有铁元素的食物,例如动物肝脏、黑木耳等,避免缺铁性贫血的发生。 除此之外,还需要注意保持良好心态、规律作息、经期运动等方面。 普通人怎么预防月经不调?注意保持良好心态、合理使用药物、积极治疗原发疾病、戒烟限酒、同时防止过度节食、定期进行体检。

生物医疗创新站

35 人阅读
查看详情

文章 月经不调怎么办?

月经不调,又称为月经失调,是妇科最常见的疾病之一。通常以月经周期不规律以及出血量异常为主要特征。 月经不调的发病原因及发病机制较为复杂,但是多因女性体内雌激素水平出现的变化扰乱了正常的月经规律,总结起来主要与疾病因素、药物因素、精神因素等多种原因有关。 症状表现:该病的主要症状是经期提前或者延迟超过7天以上,或者出血量明显增多或者减少。 诊断依据:如果发现月经期比以往预定日期提前或者是延迟超过了7天以上,或者发现月经出血量明显增多或者减少,或者未受孕的情况下超过6个月没有月经,同时结合临床、妇科检查、辅助检查即可诊断。 月经不调有哪些类型?月经频发、月经稀发、经期延长、经期过短、月经过多、月经过少、闭经。 是否具有传染性?无。 是否常见?月经不调是属于妇科最常见的疾病之一。 是否可以治愈? 可以治愈。关键要明确引发月经不调出现的原因,进行针对性的药物治疗或者手术治疗,同时注意改善生活方式及情绪,是可以治愈的。 是否遗传?是。 是否医保范围?是。 病因:为什么会出现月经不调? 1.疾病因素:如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫内膜息肉等疾病。 2.药物因素:长期服用各种避孕药物。 3.精神因素:长期处于紧张、焦虑、抑郁等负面情绪。 4.其他因素:不良的生活习惯,例如吸烟、饮酒,运动量较大或者是剧烈运动、减肥女性的过度节食等。 哪些因素可能会诱发月经不调?不良的生活习惯、运动因素、过度节食、宫内节育器的使用。 哪些人容易得月经不调?年龄在14~55岁的女性、患有妇科疾病的女性、长期服用避孕药的女性、长期熬夜、作息不规律的女性、情绪不稳定,经常处于紧张、焦虑、抑郁等负面情绪中的女性。 哪些感觉可提示出现月经不调?月经期比以往正常情况出现提前或者延迟7天以上,伴有月经出血量增多或者减少都提示可能出现月经不调。 怎么知道患有月经不调?经期紊乱、月经出血量异常、月经期异常、闭经、其他症状。 可能引起哪些并发症吗?不孕症、贫血、经前期综合症、骨质疏松、多囊卵巢综合症。 建议就诊科室:妇科。 什么情况需要及时就医?月经周期经常少于21天、月经周期经常超过35天、经期比以往正常月经周期提前或延迟超过7天以上、月经出血量明显增多或减少、未受孕的情况下,出现3个月甚至更长的时间没有月经、严重的痛经出现时。 需要做什么检查确诊?妇科检查、实验室检查、影像学检查、特殊检查。 治疗:月经不调的治疗主要针对病因进行。 治疗目标:月经周期以及出血量转至正常,避免相关并发症的发生。 药物治疗:口服药物、注射药物。 手术治疗:肌瘤切除术或子宫切除术、保留生育功能手术、保留卵巢功能手术、根治性手术、子宫内膜切除术、子宫内膜息肉摘除。 其他治疗:放置宫内节育器、子宫动脉栓塞术。 治疗周期:3~6个月。 治疗后效果如何?经过规范而有效的治疗后,患者的经期会逐渐正常且稳定,月经出血量可以达到正常水平。 多长时间复诊?进行治疗过程中出现控制不佳等情况时,随时就诊。 平时应如何监测病情?月经周期、月经量的自我监测、伴发症状监测。 平常饮食应该注意什么?合理膳食、均衡饮食营养、补充含有铁元素的食物、避免在月经前后食用生冷、辛辣刺激等食物。 除此之外,还需要注意哪些方面?保持良好心态、规律作息、经期运动。 普通人怎么预防月经不调?注意保持良好心态、合理使用药物、积极治疗原发疾病、戒烟限酒、防止过度节食、定期进行体检。

医疗故事汇

10 人阅读
查看详情

文章 月经不调会影响生育吗?

月经不调,又称为月经失调,是妇科最常见的疾病之一。通常以月经周期不规律以及出血量异常为主要特征。 疾病知识: 概述:多数与药物、疾病、精神等因素有关系,以月经周期、经期、月经量异常为主要表现。治疗强调要针对发病原因进行对症治疗。 病因:月经不调的发病原因及发病机制较为复杂,但是多因女性体内雌激素水平出现的变化扰乱了正常的月经规律,总结起来主要与疾病因素、药物因素、精神因素等多种原因有关。 症状表现:该病的主要症状是经期提前或者延迟超过7天以上,或者出血量明显增多或者减少。 诊断依据:如果发现月经期比以往预定日期提前或者是延迟超过了7天以上,或者发现月经出血量明显增多或者减少,或者未受孕的情况下超过6个月没有月经,同时结合临床、妇科检查、辅助检查即可诊断。 月经不调有哪些类型? 月经频发:月经周期小于21天。 月经稀发:月经周期大于35天。 经期延长:月经期大于7天。 经期过短:月经期小于3天。 月经过多:每次月经量大于80ml(毫升)。 月经过少:每次月经量小于5ml。 闭经:大于等于6个月无月经。 是否具有传染性?无 是否常见?月经不调是属于妇科最常见的疾病之一。 是否可以治愈? 可以治愈。关键要明确引发月经不调出现的原因,进行针对性的药物治疗或者手术治疗,同时注意改善生活方式及情绪,是可以治愈的。 是否遗传?是 是否医保范围?是。 月经不调是会影响生育的。正常月经周期是28到30天一次,月经不调通常由于内分泌紊乱引起的,不能按照规律时间排卵,或是多囊卵巢者排出多个卵泡不能达到受孕的要求不成熟,是不孕不育的主要原因。 治疗:月经不调的治疗主要针对病因进行。如果是因为精神因素、不良生活习惯等导致的月经不调,可以通过改善生活方式、调控情绪等进行治疗。但如是因为疾病因素引发的月经不调,则需要结合药物或者手术方式进行治疗。 药物治疗:口服药物主要是激素类药物的使用,适用于已排除子宫与生殖器官发生器质性病变的患者。但要注意在医生的指导下进行药物治疗。 手术治疗:月经不调的手术治疗多用于因为器质性病变引起的月经不调,但是手术方法建议根据原发疾病进行选择。 其他治疗:放置宫内节育器,子宫动脉栓塞术等。 日常:平时应如何监测病情?记录月经周期规律,一旦经期出现提前或者延迟超过7天以上,出血量明显增多或减少,要及时就诊。 预防:普通人怎么预防月经不调?注意保持良好心态,合理使用药物,积极治疗原发疾病,注意戒烟限酒、同时防止过度节食,定期进行体检,对疾病做到早发现、早治疗。

健康百科

14 人阅读
查看详情

文章 月经不调怎么治疗?

月经不调,又称为月经失调,是妇科最常见的疾病之一。通常以月经周期不规律以及出血量异常为主要特征。该病的主要症状是经期提前或者延迟超过7天以上,或者出血量明显增多或者减少。月经不调的发病原因及发病机制较为复杂,但是多因女性体内雌激素水平出现的变化扰乱了正常的月经规律,总结起来主要与疾病因素、药物因素、精神因素等多种原因有关。 1. 疾病因素:如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫内膜息肉等疾病。 2. 药物因素:长期服用避孕药物,会导致机体正常功能受到影响。 3. 精神因素:长期处于紧张、焦虑、抑郁等负面情绪,都会导致下丘脑及垂体的功能产生影响,导致卵巢功能异常,从而出现月经不调。 4. 其他因素:不良的生活习惯,例如吸烟、饮酒,运动量较大或者是剧烈运动、减肥女性的过度节食等都会导致月经不调。 月经不调的类型包括月经频发、月经稀发、经期延长、经期过短、月经过多、月经过少、闭经等。 月经不调不具有传染性,但属于妇科最常见的疾病之一。可以治愈,关键要明确引发月经不调出现的原因,进行针对性的药物治疗或者手术治疗,同时注意改善生活方式及情绪。 建议就诊科室为妇科。出现月经周期经常少于21天、月经周期经常超过35天、经期比以往正常月经周期提前或延迟超过7天以上、月经出血量明显增多或减少、未受孕的情况下,出现3个月甚至更长的时间没有月经、严重的痛经出现时,建议及时前往医院就医。 治疗月经不调主要针对病因进行。如果是因为精神因素、不良生活习惯等导致的月经不调,可以通过改善生活方式、调控情绪等进行治疗。但如是因为疾病因素引发的月经不调,则需要结合药物或者手术方式进行治疗。 药物治疗包括口服药物和注射药物。手术治疗多用于因为器质性病变引起的月经不调。其他治疗包括放置宫内节育器、子宫动脉栓塞术等。 平时应如何监测病情?记录月经周期规律,一旦经期出现提前或者延迟超过7天以上,出血量明显增多或减少,要及时就诊。伴发症状监测:如果出现严重腹痛、头痛等经期不适,要及时就医。 日常饮食应该注意合理膳食、均衡饮食营养,建议多选择奶类、新鲜蔬果、瘦肉等食物。同时注意补充含有铁元素的食物,例如动物肝脏、黑木耳等,避免缺铁性贫血的发生。避免在月经前后食用生冷、辛辣刺激等食物。 普通人怎么预防月经不调?注意保持良好心态,日常学会调节情绪,避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等负面情绪中,保持心情舒畅,不受不良情绪的刺激。合理使用药物,避免滥用药物,一定要在医生的指导下正确合理的使用药物。积极治疗原发疾病,患有妇科疾病的情况下,要注意及时进行规范治疗,避免病情进展导致机体正常功能受损。注意戒烟限酒、同时防止过度节食。定期进行体检,对疾病做到早发现、早治疗。

医疗数据守护者

33 人阅读
查看详情

文章 月经不调需要做哪些检查?

月经不调,又称为月经失调,是妇科最常见的疾病之一。通常以月经周期不规律以及出血量异常为主要特征。 疾病知识: 概述:多数与药物、疾病、精神等因素有关系,以月经周期、经期、月经量异常为主要表现。治疗强调要针对发病原因进行对症治疗。 病因:为什么会出现月经不调?月经不调的发病原因及发病机制较为复杂,但是多因女性体内雌激素水平出现的变化扰乱了正常的月经规律,总结起来主要与疾病因素、药物因素、精神因素等多种原因有关。 症状表现:该病的主要症状是经期提前或者延迟超过7天以上,或者出血量明显增多或者减少。 诊断依据:如果发现月经期比以往预定日期提前或者是延迟超过了7天以上,或者发现月经出血量明显增多或者减少,或者未受孕的情况下超过6个月没有月经,同时结合临床、妇科检查、辅助检查即可诊断。 月经不调有哪些类型?月经频发、月经稀发、经期延长、经期过短、月经过多、月经过少、闭经。 是否具有传染性?无 是否常见?月经不调是属于妇科最常见的疾病之一。 是否可以治愈? 可以治愈。关键要明确引发月经不调出现的原因,进行针对性的药物治疗或者手术治疗,同时注意改善生活方式及情绪,是可以治愈的。 是否遗传?是 是否医保范围?是。 就医:建议就诊科室妇科。什么情况需要及时就医?月经周期经常少于21天、月经周期经常超过35天、经期比以往正常月经周期提前或延迟超过7天以上、月经出血量明显增多或减少、未受孕的情况下,出现3个月甚至更长的时间没有月经、严重的痛经出现时。 需要做什么检查确诊?妇科检查、实验室检查、影像学检查、特殊检查。 治疗:月经不调的治疗主要针对病因进行。如果是因为精神因素、不良生活习惯等导致的月经不调,可以通过改善生活方式、调控情绪等进行治疗。但如是因为疾病因素引发的月经不调,则需要结合药物或者手术方式进行治疗。 治疗目标:月经周期以及出血量转至正常,避免相关并发症的发生。 药物治疗:口服药物、注射药物。 手术治疗:肌瘤切除术或子宫切除术、保留生育功能手术、保留卵巢功能手术、根治性手术、子宫内膜切除术、宫腔镜下电切或激光切除子宫内膜、子宫内膜息肉时在宫腔镜下摘除子宫息肉。 其它治疗:放置宫内节育器、子宫动脉栓塞术。 治疗周期:3~6个月。 治疗后效果如何?经过规范而有效的治疗后,患者的经期会逐渐正常且稳定,月经出血量可以达到正常水平。 多长时间复诊?进行治疗过程中出现控制不佳等情况时,随时就诊。 日常:平时应如何监测病情?月经周期、月经量的自我监测、伴发症状监测、平常饮食应该注意什么、除此之外,还需要注意哪些方面?保持良好心态、规律作息、经期运动。 预防:普通人怎么预防月经不调?注意保持良好心态、合理使用药物、积极治疗原发疾病、注意戒烟限酒、同时防止过度节食、定期进行体检。

健康百科

37 人阅读
查看详情

文章 月经不调?多久治愈?哪些原因引起?

月经不调,又称为月经失调,是妇科最常见的疾病之一。通常以月经周期不规律以及出血量异常为主要特征。 疾病知识: 概述:多数与药物、疾病、精神等因素有关系,以月经周期、经期、月经量异常为主要表现。治疗强调要针对发病原因进行对症治疗。 病因:为什么会出现月经不调?月经不调的发病原因及发病机制较为复杂,但是多因女性体内雌激素水平出现的变化扰乱了正常的月经规律,总结起来主要与疾病因素、药物因素、精神因素等多种原因有关。 症状表现:该病的主要症状是经期提前或者延迟超过7天以上,或者出血量明显增多或者减少。 诊断依据:如果发现月经期比以往预定日期提前或者是延迟超过了7天以上,或者发现月经出血量明显增多或者减少,或者未受孕的情况下超过6个月没有月经,同时结合临床、妇科检查、辅助检查即可诊断。 月经不调有哪些类型?月经频发、月经稀发、经期延长、经期过短、月经过多、月经过少、闭经。 是否具有传染性?无。是否常见?月经不调是属于妇科最常见的疾病之一。是否可以治愈?可以治愈。关键要明确引发月经不调出现的原因,进行针对性的药物治疗或者手术治疗,同时注意改善生活方式及情绪,是可以治愈的。是否遗传?是。是否医保范围?是。 哪些因素可能会诱发月经不调?不良的生活习惯、运动因素、过度节食、宫内节育器的使用。 哪些人容易得月经不调?年龄在14~55岁的女性、患有妇科疾病的女性、长期服用避孕药的女性、长期熬夜、作息不规律的女性、情绪不稳定,经常处于紧张、焦虑、抑郁等负面情绪中的女性。 症状:哪些感觉可提示出现月经不调?月经期比以往正常情况出现提前或者延迟7天以上,伴有月经出血量增多或者减少都提示可能出现月经不调。 知道了患有月经不调?经期紊乱、月经出血量异常、月经期异常、闭经、其他症状。 可能引起哪些并发症吗?不孕症、贫血、经前期综合症、骨质疏松、多囊卵巢综合症。 就医:建议就诊科室妇科。什么情况需要及时就医?月经周期经常少于21天、月经周期经常超过35天、经期比以往正常月经周期提前或延迟超过7天以上、月经出血量明显增多或减少、未受孕的情况下,出现3个月甚至更长的时间没有月经、严重的痛经出现时。 需要做什么检查确诊?妇科检查、实验室检查、影像学检查、特殊检查。 治疗:月经不调的治疗主要针对病因进行。如果是因为精神因素、不良生活习惯等导致的月经不调,可以通过改善生活方式、调控情绪等进行治疗。但如是因为疾病因素引发的月经不调,则需要结合药物或者手术方式进行治疗。 治疗目标:月经周期以及出血量转至正常,避免相关并发症的发生。 药物治疗:口服药物、注射药物。 手术治疗:肌瘤切除术或子宫切除术、保留生育功能手术、保留卵巢功能手术、根治性手术。 其它治疗:放置宫内节育器、子宫动脉栓塞术。 治疗周期:3~6个月。 治疗后效果如何?经过规范而有效的治疗后,患者的经期会逐渐正常且稳定,月经出血量可以达到正常水平。 多长时间复诊?进行治疗过程中出现控制不佳等情况时,随时就诊。 日常:平时应如何监测病情?月经周期、月经量的自我监测、伴发症状监测。 平常饮食应该注意什么?日常注意合理膳食、均衡饮食营养、补充含有铁元素的食物、避免在月经前后食用生冷、辛辣刺激等食物。 除此之外,还需要注意保持良好心态、规律作息、经期运动。 预防:普通人怎么预防月经不调?注意保持良好心态、合理使用药物、积极治疗原发疾病、注意戒烟限酒、同时防止过度节食、定期进行体检。

运动与健康

39 人阅读
查看详情

文章 月经不调是什么?

月经不调,又称为月经失调,是妇科最常见的疾病之一。通常以月经周期不规律以及出血量异常为主要特征。月经不调的发病原因及发病机制较为复杂,但是多因女性体内雌激素水平出现的变化扰乱了正常的月经规律,总结起来主要与疾病因素、药物因素、精神因素等多种原因有关。 月经不调的主要症状是经期提前或者延迟超过7天以上,或者出血量明显增多或者减少。如果发现月经期比以往预定日期提前或者是延迟超过了7天以上,或者发现月经出血量明显增多或者减少,或者未受孕的情况下超过6个月没有月经,同时结合临床、妇科检查、辅助检查即可诊断。 月经不调有哪些类型?月经频发、月经稀发、经期延长、经期过短、月经过多、月经过少、闭经。月经不调不具有传染性,属于妇科最常见的疾病之一,可以治愈。关键要明确引发月经不调出现的原因,进行针对性的药物治疗或者手术治疗,同时注意改善生活方式及情绪,是可以治愈的。 月经不调的病因包括疾病因素、药物因素、精神因素和其他因素。疾病因素如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等;药物因素如长期服用避孕药物;精神因素如长期处于紧张、焦虑、抑郁等负面情绪;其他因素如不良的生活习惯、吸烟、饮酒、过度节食等。 月经不调的症状包括经期紊乱、月经出血量异常、月经期异常、闭经、头痛、腹痛、身体乏力、腰酸、乳房胀痛、经前情绪不稳等。可能引起的并发症包括不孕症、贫血、经前期综合症、骨质疏松、多囊卵巢综合症等。 建议就诊科室为妇科。如果出现月经周期经常少于21天、月经周期经常超过35天、经期比以往正常月经周期提前或延迟超过7天以上、月经出血量明显增多或减少、未受孕的情况下,出现3个月甚至更长的时间没有月经、严重的痛经出现时等情况,建议及时前往医院就医。 月经不调的治疗主要针对病因进行。如果是因为精神因素、不良生活习惯等导致的月经不调,可以通过改善生活方式、调控情绪等进行治疗。但如是因为疾病因素引发的月经不调,则需要结合药物或者手术方式进行治疗。 月经不调的药物治疗包括口服药物和注射药物。手术治疗多用于因为器质性病变引起的月经不调。其他治疗包括放置宫内节育器、子宫动脉栓塞术等。 平时应如何监测病情?记录月经周期规律,一旦经期出现提前或者延迟超过7天以上,出血量明显增多或减少,要及时就诊。伴发症状监测:如果出现严重腹痛、头痛等经期不适,要及时就医。 日常饮食应该注意合理膳食、均衡饮食营养,建议多选择奶类、新鲜蔬果、瘦肉等食物。同时注意补充含有铁元素的食物,例如动物肝脏、黑木耳等,避免缺铁性贫血的发生。避免在月经前后食用生冷、辛辣刺激等食物。 普通人怎么预防月经不调?注意保持良好心态、合理使用药物、积极治疗原发疾病、注意戒烟限酒、同时防止过度节食、定期进行体检。

医疗星辰探秘

31 人阅读
查看详情

文章 月经不调头晕怎么办?

月经不调,又称为月经失调,是妇科最常见的疾病之一。通常以月经周期不规律以及出血量异常为主要特征。疾病知识概述:多数与药物、疾病、精神等因素有关系,以月经周期、经期、月经量异常为主要表现。 症状表现:该病的主要症状是经期提前或者延迟超过7天以上,或者出血量明显增多或者减少。诊断依据:如果发现月经期比以往预定日期提前或者是延迟超过了7天以上,或者发现月经出血量明显增多或者减少,或者未受孕的情况下超过6个月没有月经,同时结合临床、妇科检查、辅助检查即可诊断。 月经不调有哪些类型?月经频发、月经稀发、经期延长、经期过短、月经过多、月经过少、闭经。是否具有传染性?无。是否常见?月经不调是属于妇科最常见的疾病之一。是否可以治愈?可以治愈。关键要明确引发月经不调出现的原因,进行针对性的药物治疗或者手术治疗,同时注意改善生活方式及情绪,是可以治愈的。是否遗传?是。是否医保范围?是。 病因:月经不调的发病原因及发病机制较为复杂,但是多因女性体内雌激素水平出现的变化扰乱了正常的月经规律,总结起来主要与疾病因素、药物因素、精神因素等多种原因有关。1.疾病因素:如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫内膜息肉等疾病。2.药物因素:如果长期服用各种避孕药物,会导致机体正常功能受到影响。3.精神因素:如果长期处于紧张、焦虑、抑郁等负面情绪,都会导致下丘脑及垂体的功能产生影响,导致卵巢功能异常,从而出现月经不调。4.其他因素:不良的生活习惯,例如吸烟、饮酒,运动量较大或者是剧烈运动、减肥女性的过度节食等都会导致月经不调。 哪些因素可能会诱发月经不调?不良的生活习惯、运动因素、过度节食、宫内节育器的使用。哪些人容易得月经不调?年龄在14~55岁的女性、患有妇科疾病的女性、长期服用避孕药的女性、长期熬夜、作息不规律的女性、情绪不稳定,经常处于紧张、焦虑、抑郁等负面情绪中的女性。 症状:月经期比以往正常情况出现提前或者延迟7天以上,伴有月经出血量增多或者减少都提示可能出现月经不调。月经不调最常见的症状,主要表现为月经期的提前或延迟。月经出血量异常,表现为月经出血量明显增多或减少,增多可大于80ml(每次月经要使用20片以上卫生巾)或者月经周期超过7天;减少者甚至只有点滴出血即干净。月经期异常,月经期超过7天或者不足3天。闭经,主要表现为继发性闭经。其他症状,同时也可以会伴随头痛、腹痛、身体乏力、腰酸、乳房胀痛、经前情绪不稳等症状。可能引起哪些并发症吗?不孕症、贫血、经前期综合症、骨质疏松、多囊卵巢综合症。 就医:建议就诊科室妇科。什么情况需要及时就医?月经周期经常少于21天、月经周期经常超过35天、经期比以往正常月经周期提前或延迟超过7天以上、月经出血量明显增多或减少、未受孕的情况下,出现3个月甚至更长的时间没有月经、严重的痛经出现时。需要做什么检查确诊?妇科检查、实验室检查、影像学检查、特殊检查。 治疗:月经不调的治疗主要针对病因进行。如果是因为精神因素、不良生活习惯等导致的月经不调,可以通过改善生活方式、调控情绪等进行治疗。但如是因为疾病因素引发的月经不调,则需要结合药物或者手术方式进行治疗。治疗目标、药物治疗、手术治疗、其它治疗、治疗周期、治疗后效果如何、多长时间复诊。 日常:平时应如何监测病情?月经周期、月经量的自我监测、伴发症状监测、平常饮食应该注意什么、除此之外,还需要注意哪些方面?保持良好心态、规律作息、经期运动。 预防:普通人怎么预防月经不调?注意保持良好心态、合理使用药物、积极治疗原发疾病、注意戒烟限酒、同时防止过度节食、定期进行体检。

精准医疗探秘

33 人阅读
查看详情

文章 月经不调怎么办?

月经不调,又称为月经失调,是妇科最常见的疾病之一。通常以月经周期不规律以及出血量异常为主要特征。 疾病知识概述:多数与药物、疾病、精神等因素有关系,以月经周期、经期、月经量异常为主要表现。 病因:月经不调的发病原因及发病机制较为复杂,但是多因女性体内雌激素水平出现的变化扰乱了正常的月经规律,总结起来主要与疾病因素、药物因素、精神因素等多种原因有关。 症状表现:该病的主要症状是经期提前或者延迟超过7天以上,或者出血量明显增多或者减少。 诊断依据:如果发现月经期比以往预定日期提前或者是延迟超过了7天以上,或者发现月经出血量明显增多或者减少,或者未受孕的情况下超过6个月没有月经,同时结合临床、妇科检查、辅助检查即可诊断。 月经不调有哪些类型?月经频发、月经稀发、经期延长、经期过短、月经过多、月经过少、闭经。 是否具有传染性?无。是否常见?月经不调是属于妇科最常见的疾病之一。是否可以治愈?可以治愈。关键要明确引发月经不调出现的原因,进行针对性的药物治疗或者手术治疗,同时注意改善生活方式及情绪,是可以治愈的。是否遗传?是。是否医保范围?是。 建议就诊科室:妇科。什么情况需要及时就医?月经周期经常少于21天、月经周期经常超过35天、经期比以往正常月经周期提前或延迟超过7天以上、月经出血量明显增多或减少、未受孕的情况下,出现3个月甚至更长的时间没有月经、严重的痛经出现时。 需要做什么检查确诊?妇科检查、实验室检查、影像学检查、特殊检查。 治疗:月经不调的治疗主要针对病因进行。如果是因为精神因素、不良生活习惯等导致的月经不调,可以通过改善生活方式、调控情绪等进行治疗。但如是因为疾病因素引发的月经不调,则需要结合药物或者手术方式进行治疗。 药物治疗:口服药物、注射药物。手术治疗:肌瘤切除术或子宫切除术、保留生育功能手术、保留卵巢功能手术、根治性手术。其它治疗:放置宫内节育器、子宫动脉栓塞术。 治疗周期:3~6个月。治疗后效果如何?经过规范而有效的治疗后,患者的经期会逐渐正常且稳定,月经出血量可以达到正常水平。 平时应如何监测病情?月经周期、月经量的自我监测、伴发症状监测。 平常饮食应该注意什么?日常注意合理膳食、均衡饮食营养、补充含有铁元素的食物、避免在月经前后食用生冷、辛辣刺激等食物。 除此之外,还需要注意保持良好心态、规律作息、经期运动。 预防:注意保持良好心态、合理使用药物、积极治疗原发疾病、戒烟限酒、同时防止过度节食、定期进行体检。

医疗新知速递

37 人阅读
查看详情

文章 月经不调,如何进行术后复查?

月经不调,又称为月经失调,是妇科最常见的疾病之一。通常以月经周期不规律以及出血量异常为主要特征。月经不调的发病原因及发病机制较为复杂,但是多因女性体内雌激素水平出现的变化扰乱了正常的月经规律,总结起来主要与疾病因素、药物因素、精神因素等多种原因有关。 引起月经失调的原因很多,如卵巢功能异常、子宫疾病、宫腔疾病、内分泌功能紊乱、妇科炎症、情绪波动、药物影响、环境改变、过度劳累及精神压力过大等。建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。 月经不调的主要症状是经期提前或者延迟超过7天以上,或者出血量明显增多或者减少。月经不调的类型包括月经频发、月经稀发、经期延长、经期过短、月经过多、月经过少和闭经等。 月经不调不具有传染性,但属于妇科最常见的疾病之一。可以治愈,关键要明确引发月经不调出现的原因,进行针对性的药物治疗或者手术治疗,同时注意改善生活方式及情绪。 月经不调的病因包括疾病因素、药物因素、精神因素和其他因素。疾病因素包括生殖器官疾病和慢性消耗性疾病;药物因素包括长期服用避孕药物;精神因素包括长期处于紧张、焦虑、抑郁等负面情绪;其他因素包括不良的生活习惯,例如吸烟、饮酒,运动量较大或者是剧烈运动、减肥女性的过度节食等。 月经不调的症状包括经期紊乱、月经出血量异常、月经期异常、闭经、头痛、腹痛、身体乏力、腰酸、乳房胀痛、经前情绪不稳等。 月经不调可能引起不孕症、贫血、经前期综合症、骨质疏松和多囊卵巢综合症等并发症。 月经不调的治疗主要针对病因进行。如果是因为精神因素、不良生活习惯等导致的月经不调,可以通过改善生活方式、调控情绪等进行治疗。但如是因为疾病因素引发的月经不调,则需要结合药物或者手术方式进行治疗。 月经不调的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和其他治疗方法。药物治疗包括口服药物和注射药物,手术治疗包括肌瘤切除术或子宫切除术、保留生育功能手术、保留卵巢功能手术、根治性手术等。 月经不调的日常监测包括月经周期、月经量的自我监测和伴发症状监测。平时应如何监测病情?记录月经周期规律,一旦经期出现提前或者延迟超过7天以上,出血量明显增多或减少,要及时就诊。伴发症状监测:如果出现严重腹痛、头痛等经期不适,要及时就医。 平时应如何注意饮食?日常注意合理膳食、均衡饮食营养,建议多选择奶类、新鲜蔬果、瘦肉等食物。同时注意补充含有铁元素的食物,例如动物肝脏、黑木耳等,避免缺铁性贫血的发生。避免在月经前后食用生冷、辛辣刺激等食物。 除此之外,还需要注意保持良好心态、规律作息和经期运动。 普通人怎么预防月经不调?注意保持良好心态、合理使用药物、积极治疗原发疾病、戒烟限酒、同时防止过度节食、定期进行体检,对疾病做到早发现、早治疗。

健康驿站

28 人阅读
查看详情
相关问诊

患者21岁,3、4个月没来大姨妈,排除怀孕。医生建议先用黄体酮胶囊催经,然后益母草颗粒调理。

就诊科室:药剂科

总交流次数:44

医生建议:疾病:月经不调 药品:黄体酮胶囊、益母草颗粒 治疗建议:口服黄体酮胶囊,每次100mg(2粒),一天两次,连续服用一周,停药后2-7天内一般会有月经来潮。 生活建议:用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱、用药期间如有任何不适及时线下就诊。

查看详情

27岁女性,近期月经不调,询问优思悦的用法和副作用,并了解其他治疗月经不调的药物。

就诊科室:药剂科

总交流次数:36

医生建议:疾病:月经不调 药品:优思悦 治疗建议:建议线下就医,按医嘱用药。注意饮食清淡,少食辛辣、生冷、油腻的食物,多喝温开水,注意休息。 生活建议:保持良好的生活习惯,规律作息,适当运动,有助于调节月经。

查看详情

19岁女孩4个月没来月经,可能是由于压力大导致的月经失调。医生建议服用宫血宁胶囊,并配合乌鸡白凤丸调理。同时,注意保持心情舒畅,避免受寒,饮食清淡,适度运动。

就诊科室:药剂科

总交流次数:20

医生建议:疾病:月经失调 药品:宫血宁胶囊、乌鸡白凤丸 治疗建议:保持心情舒畅,避免受寒,饮食清淡,适度运动 生活建议:注意保证心情的舒畅,不要生气,经期抵抗力低,要注意保暖,不要受寒,可以每天用热水泡脚,注意饮食避免生冷辛辣食物避免过度劳累。

查看详情