你是不是癌症的“候选人”？对照这10条就知道

在日常生活中，我们常常会遇到一些不良的生活习惯，这些习惯可能会增加患癌症的风险。以下是一些常见的“癌症候选人”的生活习惯，让我们一起来看看你是否已经或正在具备这些特征。

1. **常饮滚烫的茶水**：长期饮用过热的茶水可能会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等疾病，进而增加患食管癌的风险。

2. **熬夜**：熬夜会导致生物钟紊乱，影响褪黑素的分泌，从而削弱免疫力，增加患癌症的风险。

3. **憋尿**：长时间憋尿会导致尿液在膀胱内滞留，增加细菌繁殖的机会，增加患膀胱癌的风险。

4. **豪华装修**：豪华装修材料中可能含有致癌化学成分，长期接触会增加患肺癌的风险。

5. **不洁性行为**：不洁性行为会增加感染人乳头瘤病毒（HPV）的风险，进而增加患宫颈癌的风险。

6. **偏食**：长期偏食，尤其是过多摄入高脂肪、高热量食物，会导致肥胖，增加患癌症的风险。

7. **家族史**：有癌症家族史的人，患癌症的风险比普通人高。

8. **夫妻一方患癌**：夫妻双方长期保持相同的生活习惯，会增加患“夫妻癌”的风险。

9. **高血压**：高血压患者患癌症的风险比正常人高。

10. **维生素缺乏**：缺乏维生素会导致免疫力下降，增加患癌症的风险。

为了避免成为“癌症候选人”，我们应该养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食、规律作息、适量运动、定期体检等。同时，也要积极学习癌症相关知识，提高对癌症的防范意识。