腼腆到过度是社交恐怖症?
腼腆和社交恐怖症虽然存在相似之处,但并非完全等同。腼腆是人类正常的情感反应,具有进化学意义,而社交恐怖症则是一种焦虑障碍,严重影响个体的社会功能。
腼腆是一种集合了社交焦虑及行为抑制的正常人格方面,相当常见。而社交恐怖症则表现为对社交场合的极度害怕或焦虑,导致患者回避社交场所,严重影响其社会、职业或其他重要方面的功能。
明确正常的腼腆与社交恐怖症之间的界限具有重要意义。本文将介绍腼腆和社交恐怖症的区别,以及如何进行鉴别和评估。
腼腆的人社交焦虑及社交情境下的难堪程度更高,自主神经反应也更强,但社会功能往往并无显着损害。而社交恐怖症患者则共病其他精神障碍的比例更高,回避及功能损害的程度更重,生活质量更差。
鉴别腼腆和社交恐怖症主要基于焦虑的严重度及功能损害。临床判断需结合个体所处的情境,并使用评估工具进行辅助。
对于腼腆的人来说,自助或简短心理治疗可帮助他们改善社交能力。而对于社交恐怖症患者,认知行为治疗(CBT)是推荐的一线治疗,药物治疗则可作为辅助手段。
总之,了解腼腆和社交恐怖症的区别,有助于我们更好地识别和帮助有需要的人。
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