H7N9禽流感变异出现耐药性？近期千万别接触活鸡，还要做到这几件事

近年来，H7N9禽流感疫情频发，给人们的健康带来了极大的威胁。据悉，2017年以来，全国已有16个省份报告H7N9禽流感感染病例和死亡病例，其中11天累计报告35例，死亡7人。令人担忧的是，中国工程院院士钟南山透露，广东发现了变异的H7N9病毒株，可能会使人类感染后产生耐药性。

针对这一情况，上海市呼吸病研究所的宋元林、白春学两位教授详细解读了最新的H7N9禽流感防控指南，提醒公众注意以下几点：

1. 远离活禽市场：截至目前，尚未发现H7N9禽流感人际传播的证据，但接触活禽及排泄物仍是感染的主要途径。因此，不参与、不购买、不接触活禽，避免前往活禽市场是有效的防护措施。

2. 规范禽类养殖环境：取缔活禽市场，规范禽类圈养宰杀环境，是减少H7N9禽流感发生的重要途径。

3. 高温烹饪：禽流感病毒对热敏感，65℃加热30分钟或煮沸（100℃）2分钟以上即可将其杀死。因此，食用处理好的鸡肉、冷冻鸡肉，只要高温加热，就不会感染病毒。

4. 个体防护：注意休息，保持充足的睡眠；锻炼身体，合理安排体育活动；注意防寒保暖；在暴露风险的地方佩戴个人防护口罩等。

5. 及时就医：出现流感症状，如畏寒、高热、咳嗽、头痛、全身肌肉关节酸痛、咽痛、乏力等，应及时就医，并及早进行抗病毒药物治疗（奥司他韦等）和采用有抗病毒作用的中药（如连花清瘟胶囊、麻杏石甘汤等），可有效改善症状。

此外，连花清瘟具有广谱抗病毒作用，对禽流感病毒也有较强的抑制杀灭作用，可用于禽流感的预防。

总之，预防H7N9禽流感，需要我们提高警惕，做好个人防护，共同维护公共卫生安全。