最健康的性生活频率是这个，幸福的夫妻多数都这样做

性生活的频率一直是人们关注的焦点，那么，最健康的性生活频率是多少呢？加拿大的一项研究或许能为我们提供一些线索。

研究表明，每周一次性生活的男女，他们的关系最为和谐，身体也最为健康。然而，如果性生活频率低于每周一次，幸福感会受到影响；但即使频率更高，也不会带来更多的满足感。

这项研究的主持人，多伦多米西索加大学的艾米·缪斯博士指出，每周一次性生活是许多固定伴侣的常见频率，这背后有科学依据：每周一次，足以维持密切的情感关系。

缪斯博士还指出，现代人在忙碌的生活中，并不需要为了性爱而性爱，每周多几次性生活对男女关系的影响并不大，更重要的是其他问题。

特别是男性需要改变两大思想误区：大小问题、持久性问题。

最近一项针对1000名已婚妇女的调查结果表明，所有参与投票的女性都没有提及男人丁丁尺码和性生活时间长短的问题。她们更关注以下几个问题：

1. 更多沟通

62%的受访女性指出，更好的沟通对提高性生活满足度和婚姻健康同样关键。注册婚姻治疗师穆萨米·高斯建议，男士们可以在轻松的场合，例如散步、饭后休憩时与女伴谈性说爱，对她表明“愿为你做任何事”。

2. 更好的前戏

58%的受访女性表示，希望男人更用心做好前戏。这包括亲吻、抚摸、甚至“咬”，但不仅限于这些床上的动作。

3. 更讲情趣

40%的女性希望在性生活时用到小工具助兴；有兴趣在性生活时增加“想象力”（即有新鲜感的元素：如不同的性生活场所、新的姿势、性生活期间爆粗等）的女性，也有40%，同时，50%的参与调查男性认同这种爱好；另外，45%的女人则希望性生活期间做做角色扮演。

4. 健康的性生活

女性更关注伴侣的身体健康状况，如是否有性传播疾病、是否有勃起功能障碍等问题。

5. 心理健康

女性更关注伴侣的心理健康状况，如是否有抑郁、焦虑等问题。