糖友自测血糖 小心这些误区

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，血糖监测对于糖尿病患者来说至关重要。然而，许多患者在自测血糖时存在一些误区，这些误区可能导致血糖控制不佳，甚至加重病情。

一、血糖仪的正确使用

1. 血糖仪需要定期校准。随着时间的推移，血糖仪可能会出现偏差，建议定期到医疗机构或仪器售后部门进行校准。

2. 血糖试纸应存放在阴凉干燥处，避免受潮和污染。开封后的试纸有效期一般为3个月，独立包装的试纸有效期较长，请务必在有效期内使用。

3. 使用前请确认血糖仪校正码与试纸瓶上的号码一致。

二、自测血糖的时间选择

1. 对于病情较重的糖尿病患者，建议在空腹、餐前和睡前等时间进行血糖监测。

2. 当空腹血糖控制良好时，应更多地关注餐后血糖，特别是餐后2小时血糖。

3. 特殊情况，如剧烈运动、感冒、发热、腹泻等，应加强血糖监测。

4. 在参加宴会或进食特殊食品后，也要监测餐后血糖，了解食物对血糖的影响。

三、自测血糖的常见误区

1. 测血糖前停止使用降糖药。擅自停药可能导致血糖水平波动，不利于病情控制。

2. 只测空腹血糖。餐后血糖对糖尿病的早期诊断和并发症预防具有重要意义。

3. 忽视血糖监测时间。空腹血糖测试时间最好在早上6-8点，餐后血糖监测应在进食后2小时进行。

4. 监测频率不足。糖尿病患者应根据自己的病情和医生的建议，制定合理的血糖监测计划。

5. 忽视生活方式干预。除了血糖监测外，糖尿病患者还应积极调整生活方式，如合理饮食、规律运动、戒烟限酒等。