男人想生娃必须远离的12大不育杀手

随着社会的发展，男性生育问题逐渐成为关注的焦点。美国麻省大学的一项研究发现，许多日常生活中常见的塑料制品中含有大量造成性别偏移的化学物质，如邻苯二甲酸盐等，这些物质对男性生育能力造成严重影响。

近年来，我国男性不育的发病率逐年上升，已成为影响家庭幸福的重要因素。除了化学物质的影响，以下因素也可能导致男性生育能力下降：

1. 遗传因素：染色体异常、基因突变等遗传因素可能导致男性生育能力下降。

2. 慢性疾病：糖尿病、高血压、心脏病等慢性疾病也可能影响男性生育能力。

3. 生活习惯：吸烟、酗酒、过度肥胖、缺乏运动等不良生活习惯都会影响男性生育能力。

4. 环境因素：环境污染、辐射、高温等环境因素也可能影响男性生育能力。

5. 精神因素：长期的精神压力、情绪波动等也可能导致男性生育能力下降。

为了提高男性生育能力，以下建议可供参考：

1. 保持健康的生活方式，戒烟限酒，控制体重，适量运动。

2. 注意个人卫生，避免生殖系统感染。

3. 保持良好的心态，避免长期的精神压力。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

5. 如有生育问题，应及时就医，寻求专业帮助。