雾霾对肺有什么样的危害？

近年来，雾霾天气频发，给人们的健康带来了严重威胁。尤其是肺部健康，雾霾对肺部的危害不容忽视。

首先，雾霾中的颗粒物会直接刺激呼吸道，引发咳嗽、喉咙痛等症状。这些颗粒物进入肺部后，会破坏肺泡壁，导致肺部感染、肺炎等疾病。

其次，雾霾中的有害物质会引发肺部炎症，导致慢性阻塞性肺病（COPD）等慢性疾病。此外，雾霾还会影响肺功能，降低免疫力，使人更容易感染呼吸道疾病。

那么，如何应对雾霾对肺部的危害呢？首先，外出时佩戴口罩，减少雾霾吸入。其次，保持室内空气流通，使用空气净化器。此外，加强锻炼，提高免疫力，也是预防雾霾危害的重要措施。

对于已经出现肺部不适的人群，应及时就医，寻求专业治疗。在日常生活中，可以通过以下方法缓解雾霾对肺部的危害：

1. 增加室内湿度，使用加湿器，减少呼吸道刺激。

2. 多饮水，保持喉咙湿润。

3. 做深呼吸练习，增强肺功能。

4. 避免接触烟草烟雾和其他刺激性气体。

5. 保持良好的心态，减轻压力。