秋季的嘴唇干燥出血其实是病！

秋风渐起，气温逐渐降低，空气变得干燥，很多人的嘴唇开始出现干裂、裂口、脱皮等症状。这看似常见的现象，实际上可能是身体发出的信号，提示我们关注口腔健康。

嘴唇干裂的原因有很多，除了天气干燥，身体缺水、上火、缺乏维生素等都会导致嘴唇干裂。其中，缺乏维生素B2是导致口角炎的主要原因。口角炎是一种常见的口腔疾病，表现为口角处皮肤干裂、脱皮、疼痛，严重时甚至会出现感染。

以下是一些可能导致嘴唇干裂的坏习惯：

1. 经常舔嘴唇：唾液只能暂时湿润嘴唇，但很快就会蒸发，反而使嘴唇更加干燥。

2. 使用不正确的牙膏：含有十二醇硫酸钠的牙膏会导致皮肤干燥、刺痒，建议使用无氟牙膏。

3. 睡觉用嘴呼吸：用嘴呼吸会导致嘴唇干燥，建议改善睡眠姿势。

4. 服用过量的维生素A：过量摄入维生素A会导致嘴唇干裂。

5. 没有掌握正确的润唇方法：频繁使用润唇膏，选择天然原料的润唇膏，避免舔嘴唇。

预防嘴唇干裂，我们可以从以下几个方面入手：

1. 注意膳食平衡，多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。

2. 保持口腔卫生，定期进行口腔检查。

3. 使用润唇膏，选择天然原料的润唇膏，避免频繁使用。

4. 避免舔嘴唇、咬嘴唇等不良习惯。

如果嘴唇干裂症状严重或持续不愈，应及时就医，以免延误病情。