国家卫计委启动“乐享健康生活”项目

随着社会节奏的加快，现代人的健康问题日益突出。为了提高全民健康素养，国家卫生计生委疾病预防控制局、国家卫生计生委宣传司、中国健康教育中心和中国记协联合发起了“乐享健康生活”项目。

该项目旨在通过倡导健康的生活方式，引导公众实现身心健康，享受快乐、幸福的健康生活。项目内容包括情绪管理、健康饮食、运动锻炼等方面，旨在帮助人们养成良好的生活习惯，预防和控制慢性疾病。

情绪管理是该项目的重要一环。研究表明，长期的不良情绪状态会导致心血管疾病、胃肠道疾病、癌症等健康问题。因此，学会管理情绪，保持良好的心态至关重要。

健康饮食也是该项目的重要内容。根据新版《中国居民膳食指南》，建议每天摄入12种以上食物，每周摄入25种以上食物，做到膳食多样化。这样可以保证人体摄入充足的营养，提高免疫力，预防疾病。

运动锻炼是保持健康的重要手段。建议每天运动1小时，掌握1项运动技巧，加入1个运动社群。运动可以促进血液循环，增强体质，提高免疫力。

“乐享健康生活”项目还邀请了一些知名专家，如情绪管理专家吴涛、营养与健康专家丁钢强等，为大家讲解健康知识，提供专业的指导。

可口可乐公司作为该项目的支持单位，一直致力于推广健康生活方式。他们表示，将一如既往地支持该项目，为提高全民健康素养做出贡献。