一物十用，养生之宝=10种药

生活中，我们常常将橘子皮随手丢弃，却不知这小小的橘皮竟然有着巨大的价值。橘皮不仅含有丰富的维生素C和香精油，还具有多种保健功效，被誉为‘养生之宝’。

首先，橘皮具有很好的护发作用。将橘皮晒干后，用盐水浸泡，再用于洗头，可以滋润头发，使头发变得光滑柔顺。

其次，橘皮还具有润肤的功效。将橘皮晒干后，放入热水中浸泡，用于洗脸和洗澡，可以去除皮肤表面的油脂，使皮肤变得清爽舒适。

此外，橘皮还具有防治脚气的功效。将橘皮泡水后，可用于泡脚，具有一定的杀菌消炎作用，对于脚气有一定的缓解作用。

橘皮还具有清新空气、缓解晕车、帮助睡眠、清洁锅具、防霉防蛀、美白衣物等多种作用。

然而，需要注意的是，新鲜橘皮并不能直接食用，因为其中含有一定的农药和保鲜剂。只有经过晒干、蒸煮、密封存放一年以上的橘皮才能称为陈皮，陈皮具有理气、健胃、化痰等功效。

总之，橘皮是一种具有多种保健功效的食材，我们应该充分利用它的价值，让生活更加健康。