炽热阳光狠伤发 快给头发避避暑吧！

随着气温逐渐攀升，夏季的阳光也愈发炽热。很多人认为，防晒只是针对皮肤的保护措施，而忽略了头发同样需要防晒。事实上，夏季高温环境下，头发同样容易受到伤害。那么，如何才能在炎炎夏日里保护好头发呢？

首先，要了解夏季头发容易受到的伤害。高温天气下，紫外线辐射强烈，容易导致头发失去光泽、变得干枯，甚至出现断裂、分叉等问题。此外，空调房间的干燥空气也会加剧头发损伤。

那么，如何给头发“避暑”呢？以下是一些建议：

1. 遮阳保护

出门时，可以选择佩戴遮阳帽或使用遮阳伞，避免头发直接暴露在强烈的阳光下。

2. 防晒产品

根据自身发质选择合适的防晒产品，如防晒喷雾、防晒乳等，为头发提供一层保护膜。

3. 勤洗头

夏季油脂分泌旺盛，建议每天洗头，保持头皮和头发的清洁。

4. 选用合适的洗发水

根据自身发质选择合适的洗发水，如油性发质可以选择清爽型洗发水，干性发质可以选择滋润型洗发水。

5. 定期护理

定期进行头发护理，如使用护发素、发膜等，为头发补充营养，增强发丝韧性。

如果头发已经受到损伤，可以采取以下措施进行修复：

1. 修复干性发质

干性发质者可以使用护发素、发膜等，为头发补充油脂，增强发丝韧性。

2. 修复油性发质

油性发质者可以选择清爽型洗发水和护发素，控制油脂分泌。

总之，夏季高温环境下，要注重头发的防晒和护理，才能拥有一头健康、亮丽的秀发。