洗头时先用护发素还是洗发水？

洗护发顺序一直是大家关心的话题，传统的洗护顺序是先洗发水再护发素，但近期网上出现了一种说法：先护发素再洗发水能让头发更柔顺。这种说法是否靠谱呢？

实际上，从洗发产品成分和护理效果来看，先用护发素再用洗发水的做法并不科学。头发外层包裹着一层毛鳞片，毛鳞片在酸性条件下会闭合，在碱性条件下会张开。洗发水利用碱性清洁头发，但头发中的蛋白质在碱性环境中最易受损，因此需要用酸性的护发素中和，使毛鳞片闭合，让头发更柔顺。

而先护发素再洗发水，虽然头发毛皮质的角蛋白吸水后膨胀，油脂也被洗去，给人蓬松的错觉，但实际上护发效果却大打折扣。

因此，正确的洗发顺序应该是先洗发水再护发素。对于干性发质的人来说，建议选用PH值小于7的弱酸性洗发水。洗发时，应该先将洗发水倒在手里打出泡沫，然后用指腹揉擦头皮，发尾则应该用手指夹住轻轻搓捏。使用护发素时，只需涂抹在发中至发尾即可，避免接触头皮。

除了洗发护发顺序，正确的洗发方法也是护发的关键。很多人直接把洗发水倒在头顶揉搓，这样很伤头发。应该先把洗发水倒在手里打出泡沫，然后用指腹揉擦头皮，发尾则应该用手指夹住轻轻搓捏。另外，使用护发素只需涂抹在发中至发尾即可，切不可接触头皮。

除了洗发护发，日常的头发保养也很重要。要定期修剪发梢，避免头发分叉。另外，保持良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质和维生素的食物，也有助于头发的健康。

总之，正确的洗发护发顺序和方法，加上日常的头发保养，才能让头发更加柔顺、健康。