水果,作为日常生活中必不可少的食物之一,不仅美味可口,还富含各种营养成分。然而,在食用过程中,我们常常会遇到一些问题,比如水果腐烂了还能不能吃?
首先,我们来了解一下水果为什么会烂。水果腐烂的原因主要有三种:一是微生物侵染引起的霉变腐烂,二是由于磕磕碰碰引起的机械性损伤,三是由于低温引起的冻伤。
对于机械性损伤或冻伤的水果,因为食物并没有腐烂,所以吃了对健康不会有害。但是,如果是水果霉变,就代表已经产生了有毒物质,是不应该再吃的。
北京电视台《魅力科学》栏目曾专门针对这个问题进行了实验。实验结果表明,由于生物侵染引起霉变腐烂的水果,完好的部分依旧存在毒素,而机械性损害、冻伤的水果并未在完好部分检测出毒素。
专家解释,机械性损伤的水果变软的部位,只是因为碰撞,细胞发生了破损,细胞质溢出。同时,由于细胞损伤,一些无色的多酚类物质被转化为深色的醌类物质,使得伤口呈现出特别颜色。这种水果只要在碰撞后短时间内吃完,这类“坏果子”并不会影响我们的健康。
同理,冻伤的水果也是因为细胞破损,导致外表出现烂掉的现象,但它们并没有细菌繁殖,所以果子是安全的。
而如果是霉变水果,那就不适合食用了。中国农业大学副教授范志红告诉记者,人吃了烂水果中的真菌毒素,可能会发生头晕、头痛、恶心、腹胀等,严重的还会危及生命。
所以,有些人把霉变的地方剜掉就直接吃是影响健康的,因为那些看似未腐烂的、完好的果肉其实也被细菌、真菌侵染,只是用肉眼看不到而已。
除了水果腐烂,我们还应该注意以下几点:
1. 食物储存要合理,避免长时间放置导致食物变质。
2. 食用前要仔细检查食物是否有霉变、变质等情况。
3. 发生食物中毒后要及时就医。
4. 平时要注意饮食卫生,养成良好的饮食习惯。