邹鸿志：防大肠癌早期筛查不可少

大肠癌，作为我国常见的恶性肿瘤之一，近年来发病率逐年上升，且呈现年轻化趋势。早期筛查是预防大肠癌的关键，本文将为您详细介绍大肠癌的早期筛查方法，以及如何通过改变生活习惯降低大肠癌风险。

一、大肠癌的早期筛查方法

1. 粪便DNA检测：这是一种无创、便捷的筛查方法，通过检测粪便中的DNA，可以早期发现大肠癌和癌前病变。

2. 肠镜检查：肠镜检查是诊断大肠癌的金标准，可以直观地观察到肠道情况，发现早期病变。

3. 大便潜血检测：大便潜血检测是一种简便、经济的筛查方法，可以早期发现大肠癌和癌前病变。

4. 影像学检查：如CT、MRI等影像学检查可以辅助诊断大肠癌。

5. 基因检测：针对家族性大肠癌进行基因检测，可以早期发现遗传性大肠癌。

二、如何降低大肠癌风险

1. 健康饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物，少吃高脂肪、高热量、高盐的食物。

2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都是大肠癌的重要危险因素。

4. 保持良好心态：长期的精神压力也会增加大肠癌的风险。

5. 定期体检：定期进行大肠癌筛查，早发现、早治疗。

三、大肠癌的防治现状

目前，我国大肠癌的防治形势依然严峻。为了提高大肠癌的早期诊断率，降低死亡率，我国政府已经将大肠癌纳入国家重大慢性病防治项目，并启动了百万人群级别的筛查项目。

通过本文的介绍，相信您对大肠癌的早期筛查和预防有了更深入的了解。为了自己和家人的健康，请积极行动起来，做好大肠癌的预防工作。