少府泻心火

少府穴作为心经的荥穴，具有独特的滋阴降火功效，对于心火过旺引起的多种症状具有显著缓解作用。

心火过旺可能导致口舌生疮、夜不能寐、面红目赤、小便赤黄等症状，而少府穴则能有效调节心火，缓解这些不适。

少府穴位于手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时位于小指尖处。按摩少府穴可以采用点揉的方式，每次3-5分钟，长期坚持可以有效改善心火过旺症状。

除了日常保健，少府穴在心脏病急救中也具有重要意义。当心脏骤停时，用力掐少府穴1分钟可进行急救。对于有心脏病史的患者，平时可多揉少府穴，辅助治疗和缓解症状。

现代医学研究表明，少府穴的按摩可以刺激心脏神经，改善心脏功能，降低心血管疾病风险。

在日常生活中，除了按摩少府穴，保持良好的生活习惯也是预防心火过旺的关键。饮食方面，应避免辛辣、油腻食物，多摄入新鲜蔬菜水果，保持心情舒畅，适当进行运动，有助于调节心火，维护心脏健康。