你属于亚健康人群吗?
在现代社会,人们的生活节奏加快,工作压力增大,越来越多的人开始关注自己的健康状况。然而,很多人在日常生活中感觉自己身体良好,却在一体检时发现各种指标偏高。这种状态被称为‘亚健康’。那么,如何判断自己是否属于亚健康人群呢?下面我们就通过几个常见的症状来为大家进行科普。
症状一:眼睛肿、黑眼圈
眼睛浮肿、黑眼圈是常见的亚健康症状。这通常是由于熬夜、长时间用眼或疲劳引起的。但若经常出现水肿,就需要警惕肾脏健康了。女性患肾结石的几率要大于男性。
症状二:易怒
情绪易怒、失眠、脾气暴躁、爱哭等,这些症状可能与甲状腺功能失调有关。甲状腺激素对中枢神经系统的影响较大,因此,若出现这些症状,应及时就医。
症状三:头晕
头晕可能是低血压或高血压的表现。低血压不受年龄限制,而高血压在35-40岁女性中较为常见。调整饮食习惯、参加体育运动有助于改善血压。
症状四:脱发
脱发可能与心理压力、感染、饮食不当等因素有关。此外,皮脂腺分泌异常也可能导致脱发。
症状五:多汗
多汗可能与血管植物神经错位有关。可尝试使用镇静剂治疗,若效果不佳,应及时就医。
症状六:手脚抽筋
手脚抽筋通常是由于缺乏钙质和维生素D引起的。适当补充这些营养素有助于缓解症状。
症状七:腰痛
腰痛可能是腰肌损伤或肾脏疾病的表现。若出现腰痛,应及时就医,排除其他可能性。
除了上述症状,亚健康人群还可能表现出以下症状:
1. 疲劳无力
2. 记忆力减退
3. 免疫力下降
4. 肠胃功能紊乱
5. 睡眠质量差
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
大家还在看
![中医男科专家,远程医疗守护健康——河南郑州患者的心声](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
中医男科专家,远程医疗守护健康——河南郑州患者的心声
#线上问诊 #耳鸣 #线上问诊 #脱发治疗 #耳鸣治疗 #中医男科 #中医男科 #远程医疗 #互联网医院 #脱发 #生活治疗建议 #河南郑州
![徐汇区中医男科线上问诊:我的身体,我的医生](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
徐汇区中医男科线上问诊:我的身体,我的医生
#线上问诊 #中医治疗 #京东互联网医院体验 #京东互联网医院 #脱发治疗 #中医男科 #性功能障碍 #中医男科问诊 #线上中医治疗 #脱发 #性功能障碍改善
![浙江杭州皮肤科专家互联网问诊:脱发问题的](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
浙江杭州皮肤科专家互联网问诊:脱发问题的
#皮肤科 #皮肤科 #互联网问诊 #药物治疗 #生活习惯 #专家指导 #治疗方案 #脱发 #互联网医院 #问诊 #浙江杭州 #脱发
![保定中医内科:在线问诊助力患者重拾健康与快乐](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
保定中医内科:在线问诊助力患者重拾健康与快乐
#中医内科 #失眠调理 #脱发治疗 #精神焦虑 #失眠 #脱发 #中医问诊 #互联网医院 #线上问诊 #健康调理 #河北保定 #精神焦虑治疗
![线上问诊,皮肤科医生助力安徽阜阳患者摆脱脱发困扰](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
线上问诊,皮肤科医生助力安徽阜阳患者摆脱脱发困扰
#生活习惯 #京东互联网医院 #脱发治疗 #京东互联网医院皮肤科 #中成药 #脱发 #医疗服务 #安徽阜阳脱发患者 #线上医疗服务 #中成药治疗脱发 #线上问诊 #皮肤科 #皮肤科问诊 #生活习惯改善
![安徽合肥皮肤科医生互联网问诊,为脱发患者提供专业指导](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
安徽合肥皮肤科医生互联网问诊,为脱发患者提供专业指导
#毛发镜 #中药洗发水 #毛发情况 #毛发镜 #中药洗发水 #米诺地尔 #皮肤科 #皮肤科 #米诺地尔 #脱发 #互联网医院 #剃头 #头盔 #毛囊炎 #安徽合肥 #脱发 #互联网医院 #剃头 #头盔 #毛囊炎
![安徽合肥皮肤科线上问诊:便捷医疗服务,让我在家也能得到专业治疗](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
安徽合肥皮肤科线上问诊:便捷医疗服务,让我在家也能得到专业治疗
#治疗方案 #互联网医院皮肤科 #脱发治疗方案 #脱发 #互联网医院 #医疗检查 #脱发在线咨询 #线上医疗皮肤科 #皮肤科 #线上问诊 #合肥皮肤科问诊 #互联网医院皮肤科问诊
![北京东城区中医内科:线上问诊,让健康触手可及](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京东城区中医内科:线上问诊,让健康触手可及
#互联网医院 #脱发 #失眠 #线上问诊 #线上问诊 #脾胃虚弱 #脾胃虚弱 #中医内科 #中医内科 #京东互联网医院 #脱发治疗 #失眠调理
![线上问诊,守护我的头发健康——来自一位东北患者的真实经历](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
线上问诊,守护我的头发健康——来自一位东北患者的真实经历
#医疗咨询 #脱发治疗 #互联网医疗体验 #东北患者 #脱发 #互联网医疗 #线上问诊 #滋补生发片 #线上问诊 #滋补生发片
![太原市民的互联网医院脱发治疗之路](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
太原市民的互联网医院脱发治疗之路
#脱发 #互联网医院 #养血生发 #脱发 #互联网医院 #药物治疗 #生活习惯 #生活习惯 #药物治疗 #线上问诊 #皮肤科 #太原 #皮肤科 #线上问诊
瘢痕脱发医院推荐专家
瘢痕脱发地区推荐专家
瘢痕脱发 患友问诊
益气养血口服液:改善疲劳、掉发和油性皮肤的自然方法
我总是感到疲劳,睡不醒,头发掉落,脸上出油,想知道如何改善这些问题?患者女性
女 64 2024-09-01 07:49:44
医生解答:减肥后掉头发,如何治疗及恢复期
减肥两个月后开始掉头发,已经掉了10天,询问恢复可能及治疗方法。患者女性
女 63 2024-09-01 07:49:44
天麻首乌片的正确用法和注意事项
36岁女性,头发掉得厉害,想知道是否适合服用天麻首乌片?患者女性
女 25 2024-09-01 07:49:44
营养咨询:如何通过补充维生素和矿物质改善健康
33岁女性,近期出现掉头发情况,疑问是否可以通过补充营养改善,平时熬夜多,精神压力大。患者女性
女 56 2024-09-01 07:49:44
脱发治疗经验分享及米诺地尔酊使用建议
脱发5年,使用蔓迪效果不错,想了解米诺地尔酊的效果。患者女性
男 2 2024-09-01 07:49:44
16岁男孩脱发、出油和粉刺问题的解决方案
16岁男孩头发稀少,皮肤出油严重,长粉刺,求助于如何改善这些问题。患者女性
女 26 2024-09-01 07:49:44
头发油腻和掉发的营养调理与生活建议
头发油腻、掉发严重并伴有肚子胀气,可能与饮食和营养摄入有关,需要了解如何调理。患者女性
男 1 2024-09-01 07:49:44
40岁女性掉头发、例假少的调理方案
40岁女性出现掉头发、例假少的症状,想了解是否适合使用某款营养补充产品并询问服用方法和注意事项。患者女性
男 38 2024-09-01 07:49:44
养血生发胶囊的使用与注意事项
23岁男性,发际线高,前额有秃发,掉头发,想了解养血生发胶囊的使用方法和注意事项。患者女性
女 11 2024-09-01 07:49:44
非那雄胺的安全性和使用建议
我正在服用非那雄胺治疗脱发,但担心它可能会对肝脏造成损害,并且想了解是否有其他生活方式可以帮助改善我的脱发问题。患者女性
女 32 2024-09-01 07:49:44
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)
0
0
0