让你胸部下垂的6大元凶

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  胸部为什么会下垂外扩,难道是它自己长的?肯定不是啦,都是自己的生活习惯导致。下面就跟小编一起来找出胸部下垂的元凶吧!

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  为什么胸部会下垂?1.吸烟

  吸烟对身体有众多坏处,就连你的胸部也难逃香烟带来的损害。抽烟使皮肤表面的血流量降低,加速皮肤的老化进程,弱化皮肤的抵抗力。

  为什么胸部会下垂?2. 内衣问题

  (1)更换频率错

  体重上下幅度过大的时候你知道衣服该买大买小,却很少会在意你的内衣有没有跟着你的体重走。并且内衣的使用也是有寿命的,穿的越久内衣的束缚力就越弱,一般三个月左右就应该进行更换。并且一定要去店里试穿,让专业的店员为你测量尺寸,进行挑选。

  (2)款式选择错

  不要以为罩杯越大越能阻止下垂。全罩杯和四分之三罩杯的内衣可以最大幅度的包紧乳房,但是它作用于你的胸部两侧而非下围,所以胸部丰满或者有胸部外扩问题的妹子可以选择这种的。

  半罩杯的作用力基本集中在胸部的下半部分,在肩带的帮助下可以将胸线抬高,是改善胸部下垂的最佳款式,无外扩问题的妹子可以选择这款。也可以买一件全罩杯内衣和一件半罩杯的内衣间隔佩戴。

  另一种侧杯的内衣则可以将乳房由两边向中间推挤,使双乳丰满,适合胸部外扩或平胸的妹子人。

  为什么胸部会下垂?3. 洗浴习惯

  皮肤变干也会收缩胸部?!这是真的。所以用过热的水洗澡、泡澡都会造成胸部的收缩和松弛。因此要避免用过热的水洗澡,泡澡的时候尽量不要让水盖过胸部。用莲蓬头冲洗胸部的时候注意要由下往上而不是由上往下,这些习惯的长期坚持都会有效果。

  为什么胸部会下垂?4. 高强度运动

  虽然专家们“运动过度是否导致胸部下垂”仍有争议,但在比如跑步等运动过程中剧烈来回往复的动作可能导致胸部胶原蛋白破裂。当然,运动使人年轻,不能因此停止运动,但要记得穿上高强度支撑力的运动内衣!

  为什么胸部会下垂?5. 节食

  减肥先减胸是众所周知的,你不知道的是减肥不是胸小的原因,节食才是让胸部变小的真凶。更可怕的是大部分时候你的胸并不是变小,而是变得没那么饱满了。并且流失的脂肪可能再也无法通过正常的方式回归到你的胸部。

  为什么胸部会下垂?6. 趴着睡觉

  提醒喜欢趴着睡觉的宝宝们,睡眠会占据一个人一天中一大半的时间,错误的睡眠习惯会造成很多问题,比如左右脸不对称、皱纹、胸部下垂。因为这样的睡姿会挤压乳房导致血液循环不良,是造成胸部皮肤松弛和外扩的主要原因。

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#减肥#乳腺增生?
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女性常见的乳腺疾病,好发于中青年妇女表现为乳房肿块、乳房胀痛、情绪变化以药物治疗为主,大多能够治愈且预后较好简介乳腺小叶增生是一种比较常见的非肿瘤性、非炎症性、增生性病变。本病好发于中青年妇女,在成年女性中的检出率为29.03%。该病常见症状有乳房肿块(肿块大小等,形态一,边界清,质地硬,活动度好)、乳房胀痛(呈周期性)、情绪变化(易怒、烦躁等)。乳腺小叶增生以药物治疗为主,辅以物理治疗。当以上治疗后患者症状改善明显或理想时,可采用手术治疗将其切除。通过积极、有效的治疗,大部分患者可治愈,且预后良好;如果未进行及时而有效的治疗,病情可进一步恶化,部分患者可能产生严重的妇科并发症[1][2]。症状表现:该病常见症状有乳房肿块、乳房胀痛、情志变化等。诊断依据:可根据患者的临床表现(乳房胀痛等)、触诊(乳房有规则肿大包块、有压痛)以及超声检查(查看肿块的形态、位置及易发现的细小肿块)、核磁共振检查(查看乳房内部结构,判断病灶)、病理检查(可排除乳腺癌)等综合检查做出诊断。是否具有传染性?否是否常见?本病常见。本病好发于中青年妇女,在成年女性中的检出率为29.03%[2]。是否可以治愈?可以治愈。本病以药物治疗为主,通过积极、有效的治疗,大部分患者可治愈,且预后良好。是否遗传?否是否医保范围?是
秒懂健康·首席健康管家叶京明主任医师北京大学第一医院
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