养胃的食物 6食物养胃护胃

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
老年健康守护者

我们的胃是人体重要的消化器官,但同时也非常脆弱。不良的饮食习惯、生活压力以及各种因素都可能导致胃部受伤,进而引发各种肠胃疾病。因此,保护胃部健康至关重要。那么,如何养胃呢?以下是一些养胃的食物和注意事项。

1. 南瓜

南瓜性温、味甘,具有补中益气、消炎杀菌、止痛等功效。南瓜所含的果胶能够吸附细菌和有毒物质,起到排毒作用,同时保护胃部免受刺激,减少溃疡。南瓜可以煮粥或汤,滋养肠胃。

2. 粥类

粥类食物容易消化,特别适合需要养胃的人群食用。八宝粥中含有花生、杏仁、白糖等,热量较高,能够保护肠胃。花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质,有助于养胃。

3. 胡萝卜

胡萝卜性味甘平,具有下气补中、利脾膈、润肠胃、安五脏等功效。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,滋润肠胃。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适。

4. 牛奶

牛奶营养丰富,具有补肺胃、生津液、润大肠等功效。对于阴虚胃痛、津亏便秘等情况有很好的作用。牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等也有很好的治疗效果。

5. 红薯

红薯性平、味甘,具有补脾益气、养胃去积的功效。红薯内淀粉含量高,吃完后会转化为葡萄糖,不适合糖尿病患者食用。

6. 猪肚

猪肚性微温、味甘,具有培补脾胃的作用。猪肚炖汤可以急补脾胃,对脾胃不适引发的其他疾病也有很好的辅助疗效。

除了以上食物,以下是一些养胃的注意事项:

1. 注意饮食卫生,避免食用刺激性食物。

2. 保持良好的作息习惯,避免过度劳累。

3. 保持心情舒畅,避免过度紧张和焦虑。

4. 定期进行体检,及时发现和治疗胃部疾病。

推荐医生列表
贺慧鹏头像
贺慧鹏 3 可开方
株洲市中心医院 消化内科
好评0.9998 | 接诊量161294
擅长: 消化不良、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、幽门螺旋杆菌感染、反流性食管炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎、肠易激综合症、胃肠功能紊乱、便秘、脂肪肝、肝功能异常、肝炎、胆囊炎、胆石症、胰腺炎等疾病的诊治。
¥50.0
问医生
何景文头像
何景文 2 可开方
北京市昌平区沙河医院 消化内科
好评0.9971 | 接诊量16547
擅长: 擅长消化系统疾病的诊断与治疗,特别是胃食管反流病、幽门螺杆菌感染及相关疾病、消化性溃疡、消化不良、肠易激综合征、便秘、胆胰疾病、炎症性肠病、脂肪肝、Barrett食管、消化道早癌筛查、不明原因的消化道出血以及疑难病的诊治,能够熟练运用胃肠镜诊断及治疗一些疾病,熟练掌握胶囊内镜的操作及诊断流程。
¥49.0
问医生
黄志鹏头像
黄志鹏 3 可开方
泉州市第一医院 消化内科
好评1.0 | 接诊量35
擅长: 慢性肝病、急性胰腺炎、消化道出血、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道肿瘤、幽门螺杆菌根除、慢性胃炎、胃食管反流病、消化不良、门脉高压性胃病、肠梗阻、腹泻、便秘等,熟练掌握电子胃肠镜技术等
¥49.0
问医生
刘万里头像
刘万里 3 可开方
日照市中医医院 消化内科
好评0.998 | 接诊量38704
擅长: 擅长内科系统常见病,比如慢性胃炎,胃溃疡,反流性食管炎,便秘,腹泻病,肠道易激综合症
¥39.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
河南郑州消化内科线上问诊:便捷就医,专业品质保障

河南郑州消化内科线上问诊:便捷就医,专业品质保障

#口服补液盐 #便捷就医 #互联网医院 #消化内科 #医学咨询 #河南郑州 #消化内科 #互联网医院 #线上问诊 #线上问诊 #专业医生
河南郑州消化内科患者线上问诊体验记

河南郑州消化内科患者线上问诊体验记

#口服补液盐散 #便捷服务 #口服补液盐散 #便捷服务 #郑州 #线上问诊 #线上问诊 #互联网医疗 #消化内科 #互联网医院 #消化内科
西安消化内科线上问诊:互联网医疗的便利与专业

西安消化内科线上问诊:互联网医疗的便利与专业

#病情咨询 #感冒发烧 #互联网医疗 #消化内科 #处方抢购 #消化内科 #西安 #互联网医院 #处方抢购 #线上问诊 #线上问诊
互联网问诊:陕西西安消化内科医生为患者提供便捷诊疗服务

互联网问诊:陕西西安消化内科医生为患者提供便捷诊疗服务

#线上问诊 #互联网问诊 #线上诊疗 #互联网医院 #消化内科 #药品 #消化内科 #西安 #处方 #处方药品
吉林白山消化内科:互联网医院为患者带来便捷与温暖

吉林白山消化内科:互联网医院为患者带来便捷与温暖

#疾病诊断 #药品处方 #疾病诊断 #药品处方 #线上问诊 #吉林白山 #线上问诊 #互联网医疗 #消化内科 #互联网医疗 #消化内科
广州患者在线中医内科问诊记

广州患者在线中医内科问诊记

#中医内科 #消化不良 #互联网医院 #互联网医院问诊 #颗粒剂 #线上中医内科 #呼吸异味治疗 #线上问诊 #呼吸异味 #颗粒剂用药 #消化不良咨询
太原市消化内科患者线上问诊体验:便捷与专业的医疗服务

太原市消化内科患者线上问诊体验:便捷与专业的医疗服务

#用药 #就医体验 #互联网医院 #消化内科 #健康 #就医 #随访 #消化内科 #互联网医院 #医疗服务 #健康咨询 #线上问诊 #太原 #线上问诊 #医疗 #处方 #处方开具 #用药指导
河北石家庄消化内科:线上问诊,让健康更便捷

河北石家庄消化内科:线上问诊,让健康更便捷

#消化不良 #京东互联网医院 #医疗咨询 #河北石家庄 #京东互联网医院 #消化不良 #食物不耐受 #食物不耐受 #线上问诊 #线上问诊 #消化内科 #互联网医院 #健康生活 #消化内科 #健康咨询 #医疗便捷
安康市消化内科线上问诊:便捷高效,医者仁心

安康市消化内科线上问诊:便捷高效,医者仁心

#安康市 #互联网医院 #消化内科 #消化内科 #互联网医院 #便捷医疗 #疾病治疗 #线上问诊 #阿兹夫定 #药品购买 #线上问诊 #阿兹夫定 #医生关怀
广州市肝胆外科患者通过互联网医院获得专业诊疗

广州市肝胆外科患者通过互联网医院获得专业诊疗

#消化系统疾病 #肝胆外科 #病理切片 #病理切片 #互联网医院 #医生品质 #互联网医院 #广州市 #溃疡 #三甲医院 #手术治疗 #线上问诊 #溃疡 #三甲医院 #手术治疗
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0