上了这么多年厕所 你真的会擦屁股吗

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  你会擦屁股吗?除了小婴儿,谁要是回答说不会,估计就是个笑话了。等等,先别笑人家,也许你还真不一定会擦屁股呢!

  大多数人上完厕所后(包括小九),都是直接用卫生纸擦几遍,看到没有颜色了,就算完成任务。你以为真的就干净了吗?错,用这种方式擦完便便以后,虽然肉眼看不见,实际上还有大约0.1克的粪便残留,这些粪便是微生物的最爱,在微生物的作用下,会产生刺激性物质,伤害我们娇嫩的菊花,严重的还会导致痔疮,从而让你的菊花残、菊花痒……

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上了这么多年厕所 你真的会擦屁股吗

  擦屁股方式不对 容易得痔疮

  因为发生的部位有点尴尬,除非痔疮真的影响到生活和工作,通常患这个病的人都有点难以启齿,不愿告诉别人。不过可别小看痔疮,它其实是最常见的肛肠疾病,俗话说“十男九痔”、“十女十痔”。痔疮多见于经常站立者和久坐者。而擦屁股的方式不对,也是痔疮高发的重要原因。

  正确擦屁股的几个步骤

  第一步:撅起屁股,高度依自己方便程度来;

  第二步:尽量放松菊花眼儿,使得它的洞口能张开,因为便便分布在边上,方便用手纸擦去因为肌肉紧张而藏在里面的便便;

  第三步:蘸。即将卫生纸叠成若干层后垂直轻压到肛门上;

  第四步:擦。绝大多数人揩屁股都是用纸“生擦”,正确的方法应该是用纸“螺旋状的揉搓”。因为肛门褶皱多,“擦”很难擦干净,隐匿在褶皱中的细菌长期炎性刺激,不仅会让人经常感觉肛门热辣灼痛,而且很容易诱发痔疮。女性朋友尤其要记得,擦的时候应只能向后擦,以免造成阴道感染。

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  第五步:转。因为肛门周围是褶皱,所以需要用卫生纸仔细擦净,通常两个半圈可以擦完一遍。一定要转多次,用力柔和。一来卫生,二来通畅肛门周围的血脉。最后,再用一张新卫生纸,稍微往里面插,如果接受不了,可以省略此步。

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  如此正确擦屁股的“好处”是:

  一是卫生,菊花褶皱里面藏污纳垢,一定要擦干净;

  二是通畅肛门周围的血脉。不过要注意的是,如果你大便干燥,大便的时候很艰难,那么转动的时候一定要非常轻柔,否则容易使肛门出血。

  擦屁股后再用冷盐水冲洗

  很多人便后用温水洗洗,这是值得提倡的好习惯,但更建议大家用冷盐水洗(配备比例:半盆水,250克盐),对预防痔疮很有帮助。大便后肛门充血严重,用冷盐水洗一来可以消炎抗菌,二来能够消肿,缓解充血状态。自来水就可以,没必要用凉开水。因为肛门本来就是有菌状态,这里的细菌是“益生菌”,过于干净反而会引起菌群失调,纠正起来更麻烦。

  看完后,有没有发现自己又get到了一项很了不得的新技能呢?来,跟小九念一遍:保护菊花,人人有责。

#痔疮
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表现为大便出血、疼痛、脱垂分内痔、外痔和混合痔三种是常见肛肠疾病,可通过药物和手术方式治疗简介痔疮是肛门部位最常见疾病,是因肛管和直肠下端的静脉丛充血或瘀积肿大,以出血、疼痛、脱垂等为主要表现的肛肠疾病。根据发生部位的同,将痔疮分为内痔、外痔和混合痔三种。症状表现典型症状是排便出血(大便时出血或擦拭时手纸上带血)、疼痛、脱垂(肛门有突起的包块)等。诊断依据根据典型的症状,结合肛门视诊(可见肛周或肛门处有葡萄状暗紫色包块)、肛周触诊、肛门指检及肛门镜检查即可诊断。痔疮有哪些类型?内痔,内痔分为4度。Ⅰ度:大便时带血、滴血,便后出血可自行停止;痔脱出。Ⅱ度:常有便血;排便时有痔脱出,便后可自行回缩。Ⅲ度:可有便血;排便或久站及咳嗽、劳累、负重时有痔脱出,需用手还纳。Ⅳ度:可有便血;痔持续脱出或还纳后易脱出。外痔混合痔是否具有传染性?是否常见?本病常见。成年人患病率高达70%。是否可以治愈?痔疮是可以完全治愈的。是否遗传?否是否医保范围?是
秒懂健康·首席健康管家李胜龙副主任医师南方医科大学南方医院
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