脑血管硬化患者应该怎么样饮食?

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脑血管硬化是一种常见的慢性疾病,它会导致大脑血管壁变厚,血液循环受阻,引发各种症状,如手脚麻木、头晕等。为了控制病情,改善生活质量,合理的饮食至关重要。

一、均衡饮食,保证营养供给

1. 增加蔬菜摄入:蔬菜富含维生素C、钾、镁等元素,有助于调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展。建议每天摄入500克以上的蔬菜。

2. 限制高胆固醇食物:高胆固醇食物如肥肉、动物内脏、蛋黄等会导致血液中胆固醇升高,加重动脉硬化。建议减少这些食物的摄入量。

3. 补充优质蛋白质:蛋白质是维持人体健康的重要营养素,建议多摄入鱼、肉、蛋、奶、豆制品等优质蛋白质。

4. 限制盐分摄入:高盐饮食会导致血压升高,加重动脉硬化。建议每天盐摄入量不超过6克。

二、饮食方式

1. 清淡饮食:以清淡为主,避免油腻、辛辣、刺激性食物,减少胃肠道负担。

2. 分餐制:每天分餐5-6次,避免暴饮暴食,减轻肠胃负担。

3. 控制热量摄入:避免体重过度增加,减轻心脏负担。

三、其他注意事项

1. 保持良好心态:情绪波动会影响血压,加重病情。保持乐观、积极的心态,有助于病情恢复。

2. 适度运动:运动可以增强体质,改善血液循环。建议选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、游泳等。

3. 定期复查:定期复查血压、血脂、血糖等指标,及时发现病情变化,调整治疗方案。

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由高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖等引起常变现为心悸、胸闷、头痛、四肢麻木等早期有任何表现,后期会危及生命简介动脉硬化,是脂质和坏死组织断聚集在动脉血管内膜,使动脉管壁变厚变硬,失去弹性,导致管腔缩小,从而形成的外观呈黄色粥样的斑块,以动脉粥样硬化最为常见。主要是由年龄、性别、血脂异常、高血压、吸烟、糖尿病和糖耐量异常、肥胖、平衡膳食、缺乏体力活动、口服避孕药、社会心理、遗传等因素引起。常表现为主动脉粥样硬化、冠状动脉粥样硬化、脑动脉粥样硬化、肾动脉粥样硬化、肠系膜动脉粥样硬化、四肢动脉粥样硬化等。动脉硬化会增加冠心病、主动脉瘤、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、心源性性猝死、脑梗死、肾萎缩、顽固性高血压、肢体坏疽、麻痹性肠梗阻、肠梗死等风险。本病很难治愈,早期的筛查及诊断至关重要,以药物和手术治疗为主,结合生活方式的调整,达到治疗目的,预后佳。如及时治疗,可能会危及生命。症状表现常表现为主动脉粥样硬化(如胸痛、气急、咳血)、冠状动脉粥样硬化(如胸闷、心悸)、脑动脉粥样硬化(如头痛、头晕、呕吐)、肾动脉粥样硬化(肾区疼痛、尿少、发热)、肠系膜动脉粥样硬化(如腹痛、腹胀、发热)、四肢动脉粥样硬化(如下肢发凉、麻木)等。诊断依据除了通过详细了解患者的病史、症状之外,还需结合体格检查、实验室检查、影像学检查、心电图检查、心脏负荷试验等等方式来诊断此病。动脉硬化有哪些类型?1.按受累动脉部位,可以分为:(1)主动脉及其分支动脉硬化(2)冠状动脉硬化(3)劲动脉硬化(4)脑动脉硬化(5)肾动脉硬化(6)肠系膜动脉硬化(7)四肢动脉硬化2.根据其病理过程,可以分为:(1)Ⅰ型病变(起始病变)(2)Ⅱ型病变(脂质条纹)(3)Ⅲ型沉淀(粥样瘤前期)(4)Ⅳ型沉淀(粥样斑块或粥样瘤)(5)Ⅴ型病变(纤维粥样斑块)(6)Ⅵ型病变(复合病变)3.根据粥样硬化斑块的进程,可以分为:(1)症状期或隐匿期(2)缺血期(3)坏死期(4)纤维化期是否具有传染性?否是否常见?本病常见。好发于中老年男性。是否可以治愈?很难治愈。以药物和手术治疗为主,结合生活方式的调整,达到治疗目的。是否遗传?具有遗传倾向。动脉硬化是多因素疾病。是否医保范围?是
家庭医疗小助手·为家庭提供基础的医疗知识和急救技能,帮助家庭应对突发情况田锐主任医师首都医科大学附属北京安贞医院