随着春季的到来,虽然气温逐渐回暖,但据气象局数据显示,我国大部分地区的气温仍然低于平均气温。这种春季的寒冷天气对患有心脑血管疾病的患者来说,尤其需要注意,以防疾病复发。
武警广东省总医院神经科主任田喜光教授提醒,预防脑卒中应从调整生活作息入手。对于有饮酒习惯的人来说,每天饮酒量应控制在2两以内。一旦出现言语不清、肢体麻木乏力等不适症状,应立即就医。
在寒冷的天气里,患者应适当增加衣物,减少户外活动时间。例如,有晨练习惯的老年人,应将出门时间延后,等到气温稍微上升后再进行运动。
对于有饮酒习惯的心脑血管疾病患者,应尽量减少饮酒量,特别是在春节过后,聚会增多,更容易导致饮酒过量。田喜光教授建议,对于白酒,每天饮酒量不应超过2两,啤酒则可以适量饮用一杯。
在饮食方面,患者应避免大鱼大肉,少吃动物内脏等高脂肪食物。可以适量食用一些去皮的鸡肉、瘦肉和牛肉,以补充热量。夏季时,则可以多吃清淡的食物,如蔬菜水果等。
对于患有心脑血管疾病的老年患者,应保持良好的作息习惯,避免熬夜。田喜光教授强调,若患者出现讲话不清楚、嘴歪眼斜或一侧肢体无力等症状,应立即就医。时间对于脑卒中患者来说至关重要,应尽早到医院进行排查。

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