春季,南方阴雨绵绵,湿气弥漫,不仅影响人们的情绪,更对宝宝的健康造成威胁。宝宝正处于生长发育的关键时期,体内湿气过重,容易引发各种疾病。
宝宝湿气的来源分为内外两种。外湿是由于外界潮湿环境导致的,如淋雨、涉水、居住环境潮湿等;内湿则与消化功能有关,是体内产生的病理产物。
如何判断宝宝体内是否有湿气呢?以下四个方法可以帮助家长进行初步判断:
1. 起床后观察宝宝的精神状态,如果宝宝起床后精神不振、懒散,说明体内有湿气。
2. 观察宝宝的舌苔颜色,健康的舌苔应该是淡红且湿润,如果舌苔白厚、滑润,则说明体内有寒湿;如果舌苔粗糙、厚腻、发黄,则说明体内有湿热。
3. 观察宝宝的食欲,如果宝宝食欲不振、胃口不好,说明脾胃功能受损,体内有湿气。
4. 观察宝宝的大便,如果宝宝大便溏软、不成形、粘马桶,说明体内有湿气。
春季宝宝祛湿,饮食调理尤为重要。以下几种食物具有祛湿的功效:
1. 白术猪脚汤:白术具有健脾利湿的功效,猪脚富含胶原蛋白,有助于补充宝宝的营养。
2. 薏米粥:薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效,适合宝宝食用。
3. 冬瓜粥:冬瓜具有清热利湿、消肿解毒的功效,适合宝宝食用。
4. 鹌鹑祛湿汤:鹌鹑具有补益肝肾、利水消肿的功效,适合宝宝食用。
除了饮食调理,家长还应注重宝宝的日常护理,如保持室内空气流通、避免宝宝过度劳累等,以帮助宝宝远离湿气困扰。

有疑问?在线咨询专业医生
获得专业医疗建议,无需等待预约
文章 成都市成华区妇幼保健院(成都市成华区人民医院)医院介绍


家庭医疗小助手
文章 张蓬医生简介


医疗故事汇
文章 黄紫红医生简介


医疗数据守护者
文章 黄穗医生简介


癌症防治先锋
文章 鹤山市妇幼保健院


医疗科普小站
文章 高需求宝宝是什么样子的


病友互助家园
文章 高建慧医生预约挂号


病友互助家园
文章 小孩骨骼发育几岁定型


远程医疗新视界
文章 北京市顺义区妇幼保健院


数字健康领航者
文章 北京市顺义区妇幼保健院


精准医疗探秘
2个多月宝宝胳膊肘湿疹严重,持续时间较长,目前仅做保湿处理,未使用药物,求助于如何治疗。
就诊科室:药剂科
总交流次数:31
13岁孩子脖子上有湿疹,像蛇皮一样,很痒,之前用药效果不大,求治疗建议。
就诊科室:药剂科
总交流次数:32
宝宝四个月大,有湿疹和过敏史,蚊虫叮咬后痒,想知道能否使用止痒护肤油。
就诊科室:产科
总交流次数:20
大家都在问


柴圆圆
主治医师
小儿皮肤科
苏州大学附属儿童医院

毛新梅
主任医师
小儿内科
北京大学第一医院宁夏妇女儿童医院


李珂瑶
主治医师
小儿皮肤科