当前位置:

京东健康

脚底走路多了还疼怎么办?

脚底走路多了还疼怎么办?

标题:脚底走路多了还疼怎么办?

脚底疼痛是日常生活中常见的现象,尤其是长时间行走或站立后。本文将为您介绍脚底疼痛的原因、预防和治疗方法。

一、脚底疼痛的原因

1. 脚底老茧:长时间行走或站立,脚底皮肤摩擦过多,导致皮肤增厚形成老茧,行走时疼痛。

2. 脚底筋膜炎:脚底筋膜长期受到过度牵拉,导致炎症和疼痛。

3. 脚底骨刺:脚底骨骼生长异常,形成骨刺,行走时摩擦疼痛。

4. 鞋子不合脚:鞋子过紧或过松,导致脚部受力不均,引发疼痛。

二、预防和治疗方法

1. 日常护理:每天泡脚,去除脚底死皮,缓解刺激。涂抹润肤乳,保持脚部滋润。

2. 减少摩擦:选择合适的鞋子,避免长时间穿高跟鞋。定期涂抹润肤油,保持脚部柔软。

3. 食疗:羊肉、淫羊霍、枸杞等食材煮汤,具有活血化瘀、缓解疼痛的功效。

4. 医疗治疗:如疼痛严重,可咨询医生,进行物理治疗或药物治疗。

三、总结

脚底疼痛是一种常见的现象,但不可忽视。通过了解原因、预防和治疗,可以有效缓解疼痛,保持健康。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 7岁小孩每天吃几片钙片?

在一个普通的周末早晨,7岁的李小明突然抱怨说他的腿疼。他的母亲,王女士,起初并没有太在意,认为这可能只是孩子们常见的成长疼痛。但是,当李小明的疼痛持续了几天,并且他开始在夜间醒来哭闹时,王女士开始担心起来。 她决定带李小明去看医生。经过一系列的检查,医生告诉王女士,李小明的骨骼发育不良,需要补充钙质。王女士听后非常着急,开始四处寻找有效的补钙方法。她在网上搜索了很多相关信息,最后决定给李小明服用钙片。 在京东健康平台上,王女士遇到了黄药师。黄药师详细询问了李小明的病史和用药情况,并告知王女士,李小明每天只需要服用一片钙片。黄药师还给王女士提供了一些宝贵的建议,包括加强营养、户外晒太阳等,以帮助李小明更好地吸收钙质。 王女士非常感激黄药师的帮助,并按照他的建议给李小明服用钙片。几个月后,李小明的腿疼明显减轻,整个人看起来也更加健康活泼。王女士对京东健康平台的服务非常满意,并表示会继续使用该平台来解决家庭健康问题。 在这个过程中,王女士也学到了很多关于补钙的知识。她意识到,补钙不仅仅是服用钙片,还需要注意日常饮食和生活习惯。只有这样,才能真正帮助孩子们健康成长。 王女士的经历告诉我们,面对孩子的健康问题,我们不能掉以轻心。及时寻求专业的医疗帮助,并按照医生的建议进行治疗,是非常重要的。同时,我们也需要注意日常生活中的细节,给孩子们提供一个健康的成长环境。只有这样,才能让他们茁壮成长,拥有一个美好的未来。

家庭医疗小助手

30 人阅读
查看详情

文章 12岁男孩突然直不起腰走路,做了各种检查都正常,怎么回事?

我还记得那天,12月10号,我的儿子小明突然开始脚疼。我们以为只是普通的生长疼痛,没太在意。可谁知,两天后疼痛转移到了他的腰部。我们带他去广州儿童医院做了各种检查,包括MR和腰穿,但结果都显示正常。然而,小明的症状并未改善,反而变得更加严重。他开始无法直立行走,整个人都弯曲着,像一只折断的翅膀。 我们一家人都非常担心,四处寻找答案。医生们也很困惑,建议我们做基因检查。虽然我们家族中没有遗传病史,但我们还是决定一试。结果显示,小明的基因并无异常。我们又去看了神经内科,医生排除了神经系统的问题。小明的肌张力高,手也会抖动,医生们都束手无策。 在这个过程中,我和小明的爸爸都非常焦虑。我们不停地问自己,为什么我们的儿子会这样?他才12岁啊!我们开始怀疑是不是小明的心理出了问题。毕竟,他在学校里也经常被欺负,可能是压力太大了。我们带他去看心理医生,医生说小明的症状不像是心理障碍引起的肢体障碍。我们又一次陷入了迷茫。 直到有一天,一个医生提醒我们,可能是脊髓的问题。我们之前做过腰穿,但可能没有检查到脊髓。我们决定再次进行检查。这次,结果显示小明的脊髓受损了。原来,之前的疼痛和肌张力高都是脊髓受损的表现。我们终于找到了答案,虽然这个答案让我们心痛不已。 小明需要接受长期的康复治疗。我们一家人都在努力适应这个新的生活状态。小明也很坚强,他说他不想让我们担心,会好好配合治疗。我们也在学习如何照顾他,如何帮助他恢复健康。这个过程中,我们遇到了很多困难,但我们从未放弃。我们相信,只要我们一起努力,小明一定会好起来的。 在这个过程中,我也学到了很多。首先,面对疾病,我们不能轻易放弃。其次,家庭的支持和爱是非常重要的。最后,京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便。我们可以随时随地咨询医生,获取专业的建议和帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗星辰探秘

33 人阅读
查看详情

文章 小孩晚上脚痛,膝盖有点歪,需要补钙吗?

我记得那天晚上,儿子突然从梦中惊醒,抱着脚嚎啕大哭。他的脚后跟疼得厉害,膝盖也有些歪斜。我和老公赶紧带他去医院做了检查,结果显示他并不缺钙。我们百思不得其解,为什么他总是在晚上脚痛? 我开始在网上搜索相关信息,发现很多人都提到脚后跟疼可能是肾虚引起的。作为一个关心孩子健康的母亲,我当然不能坐视不管。于是,我带着儿子去看了医生,希望能找到解决问题的方法。 医生听完我们的描述后,建议我们先给儿子吃一些止痛药缓解疼痛。同时,他也提醒我们,儿子可能正在经历生长疼痛,这是很多孩子都会遇到的问题。医生还建议我们观察一段时间,如果情况没有改善,可以考虑做膝关节磁共振检查。 我对此有些担忧,毕竟儿子还很小,做磁共振检查可能会对他的身体造成影响。于是,我向医生询问是否可以给儿子补钙。医生告诉我,虽然儿子的骨密度正常,但适量补钙也无妨。 在医生的建议下,我们开始给儿子补钙,并且注意观察他的情况。果然,经过一段时间的观察,儿子的脚痛情况有所改善。我们也更加放心了,知道他只是在经历正常的生长过程中的一些小问题。 这次经历让我深刻体会到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康状况,并且及时寻求专业的医疗帮助。同时,也要保持冷静和理智,不要轻易相信网上的各种说法,而是应该听从医生的建议,科学地解决问题。 最后,我想说的是,京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生专业、耐心,能够给我们提供最合适的建议和治疗方案。感谢他们的帮助,让我们能够更好地照顾我们的孩子。

医者荣耀

32 人阅读
查看详情

文章 六岁半男孩补钙怎么吃效果好?

在一个普通的周末早晨,六岁半的李明(化名)突然抱怨说他的腿疼。他的母亲,王女士,起初并没有太在意,认为这可能只是孩子们常见的生长疼痛。但是,随着时间的推移,李明的症状并没有改善,反而变得更加频繁和剧烈。王女士开始担心起来,她知道她需要寻求专业的医疗帮助。 王女士决定带李明去看医生。在等待就诊的过程中,她开始回想起李明的日常生活。李明是一个活泼好动的孩子,但他最近似乎对户外活动失去了兴趣,总是说累。王女士也注意到李明的食欲不振,经常挑食。这些小细节让王女士越来越不安,她开始怀疑李明是否缺乏某种营养素。 医生进行了一系列检查后,确诊李明缺钙。医生建议王女士给李明补充钙,并详细解释了如何正确服用钙片。王女士听从医生的建议,开始给李明服用钙片,并且注意让他多吃富含钙的食物,如牛奶、豆腐等。 在接下来的几个月里,王女士密切关注李明的症状变化。她发现李明的腿疼逐渐减轻,食欲也恢复了正常。更重要的是,李明重新找回了对户外活动的热情,经常要求和小伙伴们一起玩耍。王女士深深地感激医生的帮助,她知道如果没有及时的诊断和治疗,李明的健康可能会受到更大的影响。 王女士的经历提醒我们,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康状况,尤其是当他们出现不寻常的症状时。同时,也要注意孩子的饮食习惯,确保他们摄入足够的营养素。最后,王女士想对其他家长说:“如果你的孩子也有类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”

运动与健康

29 人阅读
查看详情

文章 5岁小孩如何正确补钙?

在一个普通的周末早晨,五岁的李小明突然抱怨说他的腿疼。他的母亲,王女士,起初并没有太在意,认为这可能只是孩子们常见的成长疼痛。但是,随着时间的推移,李小明的症状变得越来越明显,甚至影响了他的日常活动。 王女士开始担心起来,她知道自己需要寻求专业的医疗建议。于是,她打开了京东健康的应用程序,开始与在线药师辛药师进行交流。 “您好,京东健康辛药师,很高兴为您服务!”辛药师热情地问候道。王女士解释了李小明的症状,并询问是否有适合五岁儿童的补钙方法。辛药师建议进行日常补充,并询问李小明是否有任何其他健康问题或正在服用其他药物。王女士回答说没有,并且辛药师也没有发现任何特殊情况需要注意。 辛药师推荐了一种口服补钙产品,并详细说明了用法和注意事项。他还提供了一些有用的健康指导,包括在膳食中增加含钙丰富的食物,如奶制品、豆制品和鱼虾,以及补充含维生素D丰富的食物,如动物肝脏和蛋黄,以帮助钙的吸收。辛药师还提醒王女士,在吃草酸含量高的蔬菜时,应与服用钙剂的时间错开3到4个小时,以避免影响钙的吸收。 王女士非常感激辛药师的建议和指导。她决定按照辛药师的建议给李小明补钙,并且在日常生活中也会注意增加含钙和维生素D的食物。几周后,李小明的症状明显改善,他再也没有抱怨过腿疼。王女士对京东健康的服务感到非常满意,并且会继续使用这个平台来获取专业的健康建议和指导。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”王女士在社交媒体上分享了她的经历,希望能够帮助其他家长更好地照顾他们的孩子的健康。她的故事也激发了其他家长的共鸣,许多人开始关注和讨论如何正确地给孩子补钙和维生素D。王女士的经历不仅改善了她自己的生活,也对其他人产生了积极的影响。

跨界医疗探索者

24 人阅读
查看详情
相关问诊

24岁患者出现脓包和疼痛,无过敏史和慢性病史。

就诊科室:药剂科

总交流次数:31

医生建议:脓包痛可能是皮肤感染引起的,建议使用阿莫西林胶囊和莫匹罗星软膏治疗。注意保持患处清洁,避免饮酒,如有不适及时就医。

查看详情

大便出血,痛,询问用药建议。

就诊科室:药剂科

总交流次数:24

医生建议:疾病:大便出血可能与肛裂或痔疮有关。重点:建议使用治疗痔疮的药物,如太宁复方角菜酸酯栓,注意饮食清淡,多饮水。同时,建议养成良好的排便习惯,避免辛辣刺激食物。如有不适,请及时就医。生活建议:注意饮食卫生,保持良好的排便习惯,避免长时间久坐,适当运动。

查看详情

56岁女性,脚部肿胀、疼痛,走路多了加重,手术后遗症,询问用药安全性和建议。

就诊科室:中医内科

总交流次数:10

医生建议:根据提供的信息,初步判断可能是手术后遗症引起的肿胀疼痛。建议口服某种消炎止痛药(如布洛芬或对乙酰氨基酚)以缓解症状。同时,强调用药安全的重要性,提醒患者在用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。生活建议方面,建议患者多休息,注意饮食规律和营养均衡,以促进康复。

查看详情

46岁女性去年1月脚踝骨折,现骨头已长好但周围仍然肿疼,询问是否可以使用云南白药和伤科灵喷雾,并寻求用药建议。

就诊科室:中医内科

总交流次数:30

医生建议:根据您的描述,可能是骨折后遗症引起的肿胀和疼痛。建议使用云南白药进行治疗。请注意用药安全,遵循医嘱和说明书的用法用量。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构,避免再次受伤。

查看详情

51岁患者退疼,想了解亚宝力维甲钴胺片的使用情况和是否需要订购。

就诊科室:中医内科

总交流次数:27

医生建议:退疼可能与神经系统疾病有关,使用甲钴胺片需要在医生的指导下进行。建议您先进行详细的检查和诊断,以确定是否适合使用该药物。同时,注意排除过敏及用药禁忌。在用药期间,保持良好的生活习惯,避免过度劳累和压力。如果有任何不适,应及时就诊。

查看详情
相关内容
快速问医生
推荐医生
秦帅华

主治医师

口腔综合科

三甲
郑州大学第一附属医院
口腔黏膜症(16例) 急性冠周炎(15例)
专业擅长:颌骨囊肿、口腔颌面部囊肿、颞下颌关节紊乱综合征、颌骨骨髓炎、颌骨骨折、龋齿、口腔颌面部间隙感染、牙龈息肉、智齿、舌癌、磨牙症、种植牙、牙龈瘤、根尖周炎、舌下腺囊肿、黏液腺囊肿、反颌、牙列不齐、口腔颌面部血管瘤、口腔扁平苔藓、口腔黏膜白斑、牙痛、腮腺肿瘤、口腔癌、造釉细胞瘤、腺样囊性癌、舌系带短、牙髓病、牙周炎、口腔黏膜病   复杂牙齿拔除,种植牙齿,牙痛、冠周炎、嘴唇及黏膜起泡肉芽、黏膜纤维化、舌下腺囊肿、牙龈起包、口腔肿痛、牙周炎、牙龈炎、牙齿松动、扁平苔藓、口腔溃疡、白斑、口腔肉芽、牙床肿痛等,口腔颌骨囊肿微创手术治疗,口腔尖锐湿疣,牙齿松动,缺牙、活动假牙的设计,面部肿痛,舌头长疙瘩,说话不清,张不大嘴,口腔流脓,牙根发炎,牙龈起泡,上颚起包,牙槽骨吸收,脸不对称,咬肌肥大,颊部血泡,牙齿外伤,口角炎,口臭,夜磨牙,牙列不齐,地包天,矫正牙齿,口腔癌症,牙体病,牙髓病,上颚癌、颊癌、口底癌、舌癌、上颌窦癌的综合序列治疗,鳃裂囊肿、甲状舌管囊肿、腮腺肿物、颌下腺肿物、舌下腺肿物、牙龈肿物的诊断与治疗,颌下腺导管结石微创治疗,全口种植覆盖义齿的设计与诊疗,单颗牙与多颗牙的种植修复,牙列不齐,埋伏牙的牵引与矫正,各种口腔黏膜病的鉴别诊断与治疗。以修复为导向的种植外科,同时对牙体病、根尖周病、牙周牙髓联合病变等牙体牙周问题具有一定的心得体会和娴熟的治疗经验。
好评率:99% 接诊量:1653
左良

副主任医师

口腔颌面外科

三甲
湖南省肿瘤医院
专业擅长:主要从事口腔颌面-头颈肿瘤、肿瘤整形、甲状腺肿瘤工作。熟练掌握显微外科技术、游离股前外侧皮瓣、游离腓骨组织瓣的制备,多次在全国比赛中获奖。在数字化虚拟手术系统辅助下上下颌骨肿瘤术后重建方面有深入的研究。擅长口腔癌、颌骨肿瘤、甲状腺等头颈部肿瘤的治疗及修复重建,对口腔癌、颌骨缺损的修复有丰富的临床经验。
好评率:100% 接诊量:185
张耀国

主任医师

儿童口腔科

三甲
南京医科大学附属口腔医院
口腔溃疡(4例) 根尖周炎(3例)
专业擅长:龋病,牙髓炎,根尖周炎,多生牙,乳牙滞留,儿童长牙、换牙异常,恒牙、乳牙根管治疗术,儿童全麻口腔治疗,多生牙拔除,口腔综合治疗(微创拔牙、智齿拔除、补牙)。
好评率:99% 接诊量:6530
健康小工具