张口呼吸怎么矫正?

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在日常生活中,我们偶尔会用到嘴巴呼吸,如感冒时,但婴儿长期张口呼吸可能是疾病引起的。以下将详细介绍张口呼吸的原因、危害及矫正方法。

一、张口呼吸的原因

1. 鼻孔堵塞:鼻腔或后鼻腔被部分或全部堵塞,导致通气不畅,孩子就会张口呼吸。长期张口呼吸可能导致下颌前突等畸形。

2. 鼻腔疾病:慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲或副鼻窦炎等疾病可能导致呼吸道不通畅,从而改用张口呼吸。

3. 口呼吸习惯:一些人虽然鼻腔通畅,但仍然用口呼吸,久而久之,就养成了口呼吸的习惯。扁桃体肥大、腺样体增生也可能导致口呼吸。

二、张口呼吸的危害

张口呼吸会导致牙弓狭窄,影响容貌。此外,长期张口呼吸还可能导致口臭、牙齿不齐等问题。

三、张口呼吸的矫正方法

1. 口罩治疗法:对于无鼻腔疾病的口呼吸患儿,睡觉时戴纱布口罩,保留鼻腔畅通,迫使纠正口呼吸,改用鼻腔呼吸。

2. 鼻腔冲洗:对于鼻腔疾病引起的张口呼吸,可以采用鼻腔冲洗的方法,保持鼻腔通畅。

3. 口腔矫正器:对于牙齿不齐等问题,可以采用口腔矫正器进行矫正。

四、日常保养

1. 保持鼻腔清洁:定期清洗鼻腔,预防鼻腔疾病。

2. 注意口腔卫生:养成良好的口腔卫生习惯,预防牙齿问题。

3. 增强体质:提高免疫力,预防感冒等呼吸道疾病。

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