糖尿病已经成为威胁人类健康的常见疾病之一，但很多人对糖尿病的认识却存在误区。很多人认为，只要血糖正常就等于没有糖尿病，这种想法是错误的。

事实上，血糖正常并不等于没有糖尿病。糖耐量异常是指空腹血糖正常，但餐后2小时血糖超过7.8毫摩/升，但没有达到11.1毫摩/升的糖尿病诊断标准。这类人群被认为是糖尿病的后备军，未来发生2型糖尿病的风险非常高。

糖耐量异常的原因很多，包括饮食、胰岛细胞功能、胰岛素分泌能力、胰岛素敏感性等因素。例如，长期高糖饮食会导致胰岛细胞功能受损，胰岛素分泌不足，进而导致糖耐量异常。

为了预防糖尿病，建议以下人群进行糖耐量测试：

1. 常规体检空腹血糖介于5.7～6.1毫摩/升者；

2. 年龄超过45岁，尤其是脑力劳动者；

3. 体重大于正常体重的115%或体质指数超过25者；

4. 有糖尿病家族史者；

5. 以往有糖耐量异常者；

6. 有血脂异常、高血压、或大血管病变者；

7. 在妊娠妇女中，年龄超过30岁，有妊娠糖尿病史，曾分娩大婴儿(出生时体重超过4公斤)者；

8. 使用糖皮质激素、利尿剂等药者。

通过糖耐量测试，可以早期发现糖尿病风险，并及时采取干预措施，降低糖尿病的发生率。