刘翔在伦敦奥运会110米跨栏预赛中不幸摔倒受伤,引发了广泛的关注。赛后,关于刘翔主跟腱断裂的消息更是引发了人们对运动损伤的关注。
广东省工伤康复医院副院长李建新医生介绍了跟腱断裂的情况。跟腱是连接足跟和小腿的粗壮肌腱,对于行走、跑步和跳跃等运动至关重要。大多数跟腱撕裂发生在剧烈运动中,尤其是在踝关节背伸位(抬脚尖)角度过大时。
对于刘翔的跟腱撕裂,李建新医生表示,治疗需要根据严重程度选择石膏固定、支具固定或手术修补。由于刘翔的跟腱撕裂程度较严重,需要进行手术修复。手术虽然可以修补撕裂的肌腱,但并不能完全恢复其原有功能。术后,刘翔还需要经历漫长的康复过程。
张国兴治疗师表示,跟腱修复术后的效果不仅取决于手术操作,还取决于康复训练。一般情况下,跟腱断裂后需要半年的时间才能恢复正常状态。术后康复过程分为炎症期、增生期、塑性期和成熟期,每个阶段都需要注意不同的康复措施。
此外,预防跟腱撕裂的关键在于做好热身运动。热身可以增加血液循环,提高肌腱和肌肉的柔韧性,从而降低运动损伤的风险。
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