有些健康食物吃太多也致不孕

众所周知，胡萝卜富含β-胡萝卜素，是维持视力、增强免疫力的重要营养素。然而，过量摄入胡萝卜素却可能带来意想不到的后果。美国约翰霍普金斯医学院的研究表明，过量的β-胡萝卜素会影响卵巢黄体素合成，导致月经紊乱、不孕症等问题。

β-胡萝卜素过多的情况最早在精神性厌食症患者身上发现。她们虽然不吃东西，但血液中胡萝卜素含量却很高。研究发现，过量摄入β-胡萝卜素可能导致血中胡萝卜素偏高，进而引发不孕症、无月经、不排卵等异常现象。

约翰霍普金斯医学院的孕育专家指出，过量的胡萝卜素可能导致“黄金般的卵巢”，即卵巢黄体素分泌减少，进而影响生殖能力。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎摄入胡萝卜素。

除了胡萝卜，其他富含β-胡萝卜素的食物，如南瓜、红薯、玉米等也要适量食用。此外，女性在备孕期间，应保持均衡的饮食，避免摄入过量胡萝卜素等可能导致生殖障碍的物质。

不孕症是常见疾病，据统计，已婚夫妻中约有10%~15%不能生育，其中女方为主要病因。不孕症的原因包括环境污染、吸烟、晚育、营养失调、药物或毒品、工作压力、反复妊娠、盆腔手术、生殖道感染、性传播疾病等。

对于不孕症患者，及早治疗至关重要。治疗的最佳年龄应在35岁以前，因为35岁以后，女性的卵巢功能开始衰退，染色体易变异，胎儿的致畸率也随之升高。