近年来,我国冠心病死亡率逐年攀升,成为威胁人民健康的重要杀手。研究表明,胆固醇水平的升高是导致冠心病死亡的主要原因,占比高达77%,远超过高血压、糖尿病、吸烟等其他危险因素。
胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)两种。HDL-C被誉为“好胆固醇”,对心血管有保护作用;而LDL-C则被称为“坏胆固醇”,容易附着在血管壁上,形成斑块,导致血管堵塞,引发冠心病等心血管疾病。
如何控制“坏胆固醇”水平,预防冠心病呢?首先,要调整饮食结构,限制高脂肪、高胆固醇食物的摄入,增加富含膳食纤维的食物,如大豆、玉米、洋葱、大蒜等。其次,要改善生活方式,戒烟限酒,坚持运动,保持良好的作息习惯。此外,药物治疗也是必不可少的手段,医生会根据患者的具体情况,选择合适的降脂药物。
除了控制胆固醇水平,预防冠心病,还要定期进行体检,及时发现并治疗高血压、糖尿病等慢性疾病。同时,要重视心血管疾病的早期症状,如胸痛、胸闷、气短等,及时就医。
总之,控制胆固醇水平是预防冠心病的关键。通过调整饮食结构、改善生活方式、积极治疗,可以有效降低冠心病的发生率,保护心血管健康。

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于艳秋
副主任医师
内分泌科
东南大学附属中大医院


蔡丽娥
副主任医师
心血管内科
北华大学附属医院

王昊
主治医师
心血管内科