双脚是全身健康放大镜

双脚，作为人体重要的承重器官，承载着我们一生的行走和奔跑。据统计，人的一生平均要走12.5万公里，每走一步要承受3~5倍的体重。然而，这样重要的器官却常常被忽视。本文将带你了解双脚的健康秘密，以及如何通过双脚来发现潜在疾病。

脚部疾病不容忽视

据统计，我国每两个人中就有一人患有脚病，成年人患病比例更是高达75%。这些脚部疾病包括足癣、过敏、高弓足、足底筋膜炎等。更严重的是，一些表面看似轻微的脚部疾病，背后却隐藏着内在疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等。

十三大脚症状预示潜在疾病

以下十三种脚部症状，可能预示着潜在疾病：

• 脚干：警惕血液循环障碍
• 脚伤难愈：警惕糖尿病足
• 脚总是感觉冰凉：警惕甲状腺功能减退
• 麻木：警惕神经病变
• 脚抽筋：警惕脱水或缺乏营养
• 跟痛症：警惕足底筋膜炎或跟骨高压症
• 大脚趾突然增大：警惕痛风、关节炎、感染和外伤
• 脚部有黑痣：警惕皮肤癌
• 脚趾甲发黄：警惕真菌感染或呼吸道疾病
• 脚踝肿胀：警惕肾病
• 脚趾无毛：警惕外周动脉疾病
• 脚趾又圆又扁：警惕肺癌或心脏病
• 脚趾甲下出现红线：警惕心内膜炎

三大法宝呵护双脚健康

为了呵护双脚健康，我们可以采取以下措施：

• 常泡脚：促进血液循环，改善心脏供血
• 常按脚底穴位：加强气血流通，疏通经络
• 坚持运动：锻炼脚部肌肉，保护双脚

让我们关注双脚健康，从今天开始，呵护我们的“第二心脏”。