潮鞋易伤脚 专家教你如何给孩子选鞋
随着社会经济的发展,人们生活水平不断提高,越来越多的人开始关注健康问题。然而,在忙碌的生活中,许多人往往忽略了足部健康。广东省工伤康复中心邓小倩医师提醒广大民众,足部健康不容忽视,特别是儿童足部健康问题。
嘟嘟今年读幼儿园大班,由于长期穿不合适的鞋子,导致脚部出现内八字和扁平足。嘟嘟妈意识到问题的严重性,赶紧带孩子去医院进行诊治。专家指出,孩子脚部发育尚未成熟,穿着不合适的鞋子容易导致足部变形,甚至引发扁平足、后足外翻等足部疾病。
那么,如何为孩子选择合适的鞋子呢?邓小倩医师给出了以下几点建议:
首先,鞋子大小要合适。家长不要因为孩子脚长得快就买大几码的鞋子,以免给孩子带来不必要的负担。合适的鞋子应该能够让孩子在行走时感到舒适,足跟和后鞋帮可以放进大人的一个小手指。
其次,鞋子后帮要硬挺、包脚。这样可以控制跟骨,保持足在鞋内的稳定性,减少脚部左右摇摆,降低踝关节及韧带的损伤风险。
第三,鞋面应以柔软、透气性好为好。鞋面柔软可以保护足趾、足背,透气性好的鞋面可以防止脚部出汗过多,引发足部疾病。
第四,鞋底要有适当的厚度和软硬度。鞋底过软或过厚都不利于脚部健康。合适的鞋底可以有力支撑脚掌,保护足弓,舒适防震。
最后,家长要关注孩子的足部健康,定期带孩子进行足部检查。如果发现孩子鞋子磨损过快,要及时更换鞋子,避免足部畸形。
总之,足部健康对人们的生活质量至关重要。关注足部健康,从选择合适的鞋子开始。
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