也时候给你的五脏“洗邋遢”了

 

 

春节临近，家家户户都在进行大扫除，以迎接新年的到来。然而，除了家里的环境需要清洁，我们体内的五脏也需要进行一次“大扫除”，以清除体内的毒素，保持健康。

 

一、五脏之毒的来源

所谓五脏之毒，是指存在于我们体内五脏（心、肝、脾、肺、肾）中的毒素。这些毒素可能来自于不良的生活习惯、饮食不当、环境污染等因素。常见的毒素包括瘀血、痰湿、寒气、上火、失眠等。

 

二、五脏之毒的表现

1. 心脏毒素：表现为舌头溃疡、额头长痘、失眠、心悸、胸闷或刺痛等。

2. 肝脏毒素：表现为指甲表面有凸起的棱线或凹陷、情绪容易抑郁、偏头痛、脸部长痘、痛经等。

3. 脾脏毒素：表现为色斑、白带过多、口气明显、唇周长痘或溃疡等。

4. 肺脏毒素：表现为皮肤没有光泽、便秘等。

5. 肾脏毒素：表现为月经量少、下颌长痘等。

 

三、五脏排毒方法

1. 心脏排毒：吃苦（莲子芯）和绿豆解毒，按压心脏排毒要穴少府穴。

2. 肝脏排毒：食用青色的橘子或柠檬，枸杞护肝，按压肝脏排毒要穴太冲穴。

3. 脾脏排毒：食用乌梅、醋，按压脾脏排毒要穴商丘穴。

4. 肺脏排毒：食用萝卜、百合，按压肺脏排毒要穴合谷穴。

5. 肾脏排毒：食用冬瓜、山药，按压肾脏排毒要穴涌泉穴。

 

通过以上方法，我们可以有效地清除体内的毒素，保持五脏的健康，迎接新的一年。