妈妈患乳腺癌 女儿需早预防

乳腺癌已成为女性健康的一大杀手，其发病率在我国仅次于宫颈癌。令人担忧的是，乳腺癌还具有一定的遗传性。如果家族中有人患有乳腺癌，那么其亲属患乳腺癌的风险会大大增加。

乳腺癌的遗传风险主要与BRCA1和BRCA2基因突变有关。携带这些基因突变的女性，患乳腺癌的风险会高达50%-80%。家族中如果有不止一人患有乳腺癌，那么应考虑是否为遗传性乳腺癌。

遗传性乳腺癌的家族史主要表现为两种形式：一是母亲患乳腺癌，女儿也易患乳腺癌，发病年龄较小，多在闭经前发生，且多为双侧性；二是母亲未患乳腺癌，但在一个家族中至少有两个姐妹患有乳腺癌，这种乳腺癌多发生在闭经后，且多为单侧性。

预防乳腺癌，可以从以下几个方面入手：

1. 自我检查：20岁以上女性应每月进行一次乳腺自查。最佳检查时间为月经来潮后第9-11天。

2. 定期检查：每半年或一年到医院接受乳腺B超检查。

3. 适龄婚育：大龄未婚、晚婚、未育等因素都是诱发乳腺癌的风险因素。

4. 健康生活：远离烟酒、熬夜、高脂饮食、过度辐射等不良生活习惯。

5. 饮食调整：多吃富含膳食纤维、低脂肪、低糖的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。

6. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

7. 保持良好心态：学会减压，保持乐观积极的心态。

8. 遗传咨询：如果家族中有乳腺癌病史，建议咨询遗传咨询师，了解遗传风险，并采取相应的预防措施。

9. 乳腺癌筛查：对于高风险人群，建议进行乳腺癌筛查，如乳腺钼靶摄影等。

10. 乳腺疾病专科就诊：如有乳腺疾病症状，应及时到乳腺疾病专科就诊。