当前位置:

京东健康

冬天喝3种粥暖胃又防病

冬天喝3种粥暖胃又防病

寒冷的冬季,一碗热腾腾的粥不仅能温暖身心,还能起到养胃、防病的作用。本文将为您介绍几种适合冬季食用的养生粥,帮助您度过一个温暖健康的冬天。

一、适合冬季食用的养生粥

1. 黑豆羊肉粥:具有补肾壮阳的功效,适合肾虚、腰膝酸软、阳痿遗精等人群食用。

2. 三米三麦粥:由小米、糙米、薏米、大麦、燕麦、荞麦等粗粮制成,具有降血脂、降血糖、美容养颜等功效。

3. 二枣粥:由酸枣仁、红枣、粳米等食材制成,具有补脾养血、安神的作用,适合失眠心悸、面色不华等人群食用。

二、冬季养生粥的注意事项

1. 煮粥时尽量选择低糖、低脂的食材,如燕麦、大麦、糙米等。

2. 糖尿病患者应控制粥的摄入量,并在医生指导下食用。

3. 胃酸分泌过多者应避免多喝粥,以免加重病情。

三、冬季养生粥的食用建议

1. 早餐可以喝一碗热粥,既能补充能量,又能起到养胃的作用。

2. 午餐和晚餐可以选择一些容易消化的食物,如粥、面条等。

3. 煮粥时可以根据个人口味添加适量的调料,如盐、酱油、葱花等。

四、结语

冬季养生粥不仅美味,还能起到养胃、防病的作用。大家可以根据自己的体质和口味选择适合的养生粥,度过一个温暖健康的冬天。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 糖尿病怎么样进补营养呢

根据您的搜索词,以下是一些关于糖尿病进补营养的建议。 首先,营养是一个循序渐进的过程,没有捷径可走。以下是一些针对糖尿病患者的营养方案: 1. 膳食营养:选择富含叶黄素、玉米黄素、胡萝卜素、花青素和维生素C的食物,如黄玉米、小米、紫米、黑米、红米、红豆、黑豆、菠菜、油菜、小白菜、紫甘蓝、红苋菜、紫菜苔、蓝莓、黑加仑、覆盘子、樱桃、桑葚、草莓、芒果、木瓜、柑橘和枸杞子等。 2. 肠内营养:通过营养液补充营养,如蛋白质、脂肪、碳水化合物等。 3. 肠外营养:通过静脉挂营养液补充营养。 这些营养方案可以相互组合灵活运用。 此外,京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家,设有内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科,全面满足糖尿病患者的多样化需求。我们还提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。 康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。 希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

医疗故事汇

93 人阅读
查看详情

文章 糖尿病肠外营养怎么配置

糖尿病患者在饮食上应该遵循粗茶淡饭的原则,多吃粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜等。三七炖肉对于活血和止血有一定作用,但并不是治疗糖尿病的主要手段。对于能正常进食的糖尿病患者,只需保持规律、低糖的饮食习惯,适量摄入肉和牛奶即可。蜂胶作为一种补品,也可以适量食用。 肠内营养液通常用于长期无法经口进食的患者,如食道癌或脑血管疾病导致无法吞咽的患者。这类患者需要通过胃管喂食流食,因此必须使用肠内营养液。对于能正常进食的糖尿病患者,不需要使用肠内营养液。 京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家,设有内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科,全面满足糖尿病患者的多样化需求。我们还提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。通过在线平台,我们打破地域限制,实现远程医疗服务,提供便捷、隐私保护的慢性病管理。康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

康复之路

75 人阅读
查看详情

文章 糖尿病专家陈露露怎么样

陈香露白露片是一种中西药结合的药物,主要成分有甘草、次硝酸铋等,具有健胃和中、理气止痛的功效,能缓解胃酸过多、慢性胃炎等胃部不适症状。该药物适用于胃部不适患者,但对对本品过敏者、肾功能不全者、孕妇禁用。 陈香露白露片的主要成分包括甘草、次硝酸铋、陈皮、碳酸镁、川木香、氧化镁、大黄、碳酸氢钠、石菖蒲,其功效包括缓解胃部不适、保护胃黏膜和调节胃肠功能。使用时需注意口服,一次3~5片,一日3次,宜在饭前或饭后半小时服用,并避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。 在使用陈香露白露片的过程中,如果出现过敏、皮疹等不良反应,应立即停止使用,并及时就医。胃部疾病的治疗需要综合调理,除了药物治疗外,还应注意饮食健康、保持良好的生活习惯。 京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家,设有内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科,全面满足糖尿病患者的多样化需求。提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。 康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。

数字健康领航者

78 人阅读
查看详情

文章 蛋黄油治疗糖尿病怎么吃

蛋黄油并不能治疗糖尿病。它作为一种油脂,并不能增加萎缩的腺体或恢复萎缩变薄的胃黏膜,因此对慢性萎缩性疾病无明显治疗作用。慢性萎缩性胃炎是癌前病变,需要引起重视,及时治疗,定期体检。 对于慢性胃炎,多由幽门螺杆菌感染引起,患者应进行抗幽门螺杆菌治疗,根据病情症状反应来选择治疗方案。鹅蛋不管怎么吃都不能治糖尿病,因为能够治糖尿病的是能够降血糖的药物或者物质,而身体里面能够唯一降血糖的就是胰岛素。鹅蛋很显然不会含有胰岛素这样的物质,因此不要道听途说,认为吃鹅蛋可以治疗糖尿病、可以降血糖,这没有任何科学依据。 有些人会认为吃鹅蛋可以降血糖,这可能是由于他们主食和其他食物都不吃,以吃鹅蛋为主,导致能量摄入减少,从而血糖下降。但鹅蛋作为一种普通的食物,可以给身体提供能量,但绝不是降糖的手段。

老年健康守护者

91 人阅读
查看详情

文章 糖尿病消化系统怎么样

消化系统由消化管和消化腺组成。消化管是指从口腔到肛门的管道,包括口腔、咽、食管、胃、小肠(十二指肠、空肠、回肠)和大肠(盲肠、阑尾、结肠、直肠和肛管)。 消化腺包括口腔腺、肝脏、胰腺和消化管壁内的许多小腺体,按体积的大小和位置不同,消化腺分为大消化腺和小消化腺。前者如大唾液腺、肝脏、胰腺。 小消化腺包括唇腺、颊腺、食管腺、胃腺和肠腺等。 预防消化系统疾病需要养成良好的生活习惯,饮食均衡健康,保持良好的心理状态和注意个人卫生。 1、养成良好的生活习惯:保持规律的生活作息,避免过度劳累和长时间空腹,有足够的休息和睡眠时间。此外,定时定量进食,细嚼慢咽,避免暴饮暴食和过食刺激性食物。 2、饮食均衡健康:合理搭配食物,摄入足够的蔬菜、水果和高纤维食物,增加膳食纤维的摄入。同时,减少高脂肪、高盐、高糖和油炸食品的摄入,限制酒精和咖啡因的消耗,可降低消化系统疾病的风险。 3、保持良好的心理状态:情绪稳定对于消化系统的健康至关重要。因此,要学会放松自己,保持良好的心态,适当进行运动、休闲娱乐和社交活动,有助于预防消化系统疾病。 4、注意个人卫生:保持良好的个人卫生习惯,勤洗手,避免摄入腐烂或受污染的食物,尽量选择新鲜、清洁的食材和饮用水,避免食物中毒和肠道感染,减少消化系统疾病的风险。 糖尿病患者在关注消化系统健康时,除了遵循上述预防措施,还应定期进行体检,以便及时发现并处理可能的消化系统并发症。 京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家,设有内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科,全面满足糖尿病患者的多样化需求。我们还提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。通过在线平台,我们打破地域限制,实现远程医疗服务,提供便捷、隐私保护的慢性病管理。康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

生物医疗创新站

91 人阅读
查看详情

文章 糖尿病慢性胃炎怎么治疗

慢性胃病的治疗需要综合考虑饮食、药物、根除幽门螺杆菌感染、心理治疗、中医治疗、生活方式调整和定期复查等多种方法,以缓解症状、促进愈合、提高生活质量。 慢性胃病的治疗需要综合考虑多个因素,包括病因、症状严重程度、患者个体情况等。以下是一些常见的治疗方法: 1.调整饮食习惯:这是治疗慢性胃病的基础。患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,减少咖啡、茶、碳酸饮料等的摄入,避免过度饮酒。同时,应注意饮食的均衡和规律,少食多餐,避免过饱或过度饥饿。 2.药物治疗:根据病因和症状的不同,医生可能会开具抗酸药、胃黏膜保护剂、促胃肠动力药、抗生素等药物。这些药物可以缓解症状、促进愈合。 3.根除幽门螺杆菌感染:如果幽门螺杆菌感染是慢性胃病的病因,医生可能会采用四联疗法进行根除治疗,即质子泵抑制剂+两种抗生素+铋剂。 4.心理治疗:慢性胃病与心理因素密切相关,如焦虑、抑郁等情绪问题可能加重症状。心理治疗可以帮助患者缓解压力,调整情绪,提高治疗效果。 5.中医治疗:中医治疗慢性胃病有一定的优势,如中药调理、针灸、按摩等。但需要在专业中医师的指导下进行。 6.生活方式调整:保持良好的生活习惯对慢性胃病的治疗也非常重要。患者应注意休息,避免熬夜,适量运动,保持心情愉悦。 7.定期复查:治疗后需要定期复查,以评估治疗效果,调整治疗方案。 需要注意的是,慢性胃病的治疗需要长期坚持,患者应积极配合医生的治疗,同时注意自我管理,才能更好地控制病情,提高生活质量。 糖尿病慢性胃炎怎么治疗?京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家,设有内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科,全面满足糖尿病患者的多样化需求。我们还提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。通过在线平台,我们打破地域限制,实现远程医疗服务,提供便捷、隐私保护的慢性病管理。康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

疾病解码者

92 人阅读
查看详情

文章 糖尿病胃糜烂怎么回事

糖尿病胃糜烂一般是由于慢性胃炎引起的。患者可能会出现胃部疼痛、吃饭后感觉胃部膨胀或者引起食欲不振等症状。 治疗方面,可以遵医嘱服用一些克拉霉素或者胶体果胶铋。平时应注意饮食清淡,多吃容易消化的食物,避免暴饮暴食,减轻胃部负担。此外,雷尼替丁、庆大霉素或奥美拉唑等药物也可用于治疗,副作用较少,复发率较低。 规律饮食对胃部健康至关重要。患者应做到每餐食量适度,一日三餐定时定量,避免辛辣食物,多吃易消化的食物。药物方面,阿莫西林、克拉毒素缓释片、铝碳酸镁片、奥美拉唑、吗丁啉等均可考虑。 胃溃疡可能比胃糜烂更为严重,但两者并不绝对。建议服用4-6周的胃药(PPI+任何一种促进胃粘膜修复的药),并检查是否感染幽门螺杆菌。如有感染,建议进行根治。疗程结束后,复查胃镜即可。 糖尿病胃糜烂作为糖尿病患者的常见并发症,需要通过互联网医院与在线医生进行咨询,以获得更专业的诊疗建议。 京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家,设有内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科,全面满足糖尿病患者的多样化需求。我们还提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。通过在线平台,我们打破地域限制,实现远程医疗服务,提供便捷、隐私保护的慢性病管理。康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

跨界医疗探索者

84 人阅读
查看详情

文章 糖尿病舌头怎么消毒的

糖尿病患者在日常生活中可能会遇到舌头发干的情况,这可能是由于胃阴虚引起的。针对这种情况,可以通过中药调理来改善,如饮用益胃汤等。同时,应避免油腻、辛辣刺激性食物,以促进病情恢复。 如果舌头出现发麻、发硬的现象,可能是神经性原因,也可能是脑血管供血不足。建议去医院进行检查和治疗。 对于糖尿病相关的医疗问题,建议通过互联网医院与在线医生进行咨询,以获得更专业的诊断和治疗建议。 京东健康互联网医院汇聚了数万名在线专家,提供内分泌科、中医内分泌科、小儿内分泌科等科室的专业服务,满足糖尿病患者的多样化需求。同时,还提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。 京东健康互联网医院通过在线平台打破地域限制,实现远程医疗服务,提供便捷、隐私保护的慢性病管理。康复随访服务在慢性病管理中至关重要,医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。

医疗之窗

73 人阅读
查看详情

文章 糖尿病营养支持什么:科学饮食与营养计划

糖尿病是一种慢性代谢性疾病,患者常常因为病情需要特殊的营养支持。这种支持不仅有助于控制血糖,还能维持患者的整体健康。 恶性肿瘤病人的营养支持通常是指病人无法经口进食,通过静脉或肠内营养支持的方式,以维持机体营养需求。恶性肿瘤是指由于各种原因导致机体细胞异常增生,形成新生物,可分为癌、肉瘤、癌肉瘤等。恶性肿瘤病人需要通过营养支持来维持机体营养需求,提高身体素质,帮助病人战胜疾病。 营养支持包括肠外营养支持和肠内营养支持。肠内营养支持是通过鼻空肠营养管、胃造瘘等方式,将营养液输入到胃肠道内,以维持其营养需求。对于糖尿病患者,肠内营养支持的原则是:首先病人存在着营养不良,而评估病人有营养风险,有营养不良。这个评估是有评分的,评分有三个方面的内容:一个就是年龄状态,一个就是慢性疾病的状态,一个就是营养风险的状态。 在营养支持治疗里面就有一句话:只要肠道有功能,就给肠内营养,不管是任何时候都可以。对于糖尿病患者来说,保持良好的饮食结构至关重要,建议遵循以下原则: 1. 控制碳水化合物的摄入量,选择低GI(血糖生成指数)的食物。 2. 增加膳食纤维的摄入,有助于稳定血糖。 3. 适量摄入优质蛋白质,如鱼、肉、蛋、豆制品等。 4. 适当补充维生素和矿物质,特别是维生素B群、维生素C和钙、镁等。 京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家,设有内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科,全面满足糖尿病患者的多样化需求。我们还提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。通过在线平台,我们打破地域限制,实现远程医疗服务,提供便捷、隐私保护的慢性病管理。康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

全球医疗视野

84 人阅读
查看详情

文章 为什么糖尿病感觉饿

病人总是会有饥饿的感觉,很有可能是内分泌异常造成,多见于糖尿病、甲状腺功能亢进的病人。其次,如果病人的胃酸分泌比较多,也会有类似的症状发生,多见于慢性胃炎病人。此外,吸收功能比较差的病人也会表现出饥饿的情况。 糖尿病的本质是人体对葡萄糖使用的障碍。所以糖尿病患者体内会有一个矛盾的现象,那就是血糖很高,但是血糖不能转化为能量,这个时候人体就会出现能量不足的症状。在胃肠道主要表现为饥饿感,而糖尿病患者胃肠蠕动往往比较强,容易出现胃肠排空,饥饿感。平时可以多吃一些富含蛋白质的食物。 糖尿病医疗相关的严肃问题,还是建议用户通过互联网医院与真实的在线医生进行咨询。京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家,设有内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科,全面满足糖尿病患者的多样化需求。我们还提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。通过在线平台,我们打破地域限制,实现远程医疗服务,提供便捷、隐私保护的慢性病管理。 康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

健康管理专家

76 人阅读
查看详情
快速问医生
推荐医生
郑志忠

主治医师

中医内科

三甲
北京市怀柔区中医医院
肾虚症(69例) 肝病(53例)
专业擅长:中医治疗感冒、咳嗽、肾虚、阳痿早泄、脾虚、鼻炎、失眠、内分泌、头痛、抑郁症、耳鸣、肠胃炎、口臭、痛风、肥胖、前列腺炎、性功能障碍、早泄等中医内科、中医男科疾病。中医治疗肥胖,阳痿,早泄,睡眠,口臭,胃炎,腹痛,胃胀,反酸,烧心,胃溃疡,消化不良,多汗,失眠,腰痛,腰酸,脱发,痛经,月经不调,痤疮等,对苔白厚、多汗,有齿痕、中医减肥、大便不成型、大便黏、脾虚等疾病的中西医结合诊治、中医调理治疗。
好评率:99% 接诊量:25473
董齐齐

主治医师

中医内科

三甲
邯郸市中医院
脾虚(1108例) 肾虚症(649例)
专业擅长:中医治疗口臭,消化不良,肾虚、阳痿早泄、脾虚、失眠、头痛、耳鸣、肠胃炎、肥胖、前列腺炎、性功能障碍、早泄等中医内科、中医男科疾病。 口臭、舌苔白厚、有齿痕、中医减肥、大便不成型、大便黏、脾虚(健脾补气、温肾健脾)、肾虚(阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲)。 感冒、鼻炎、咽喉痛,咳嗽。胃肠系统:胃炎、胃溃疡、便秘、口臭、肠炎(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、腹痛,泄泻。
好评率:99% 接诊量:57583
李颖飞

副主任医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
肝病(357例) 脾虚(329例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:88094
健康小工具