老人脱发必备4招

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  我们经常会看到老年人出现脱发的情况,有些甚至没有头发了。当然,不可否认的是,脱发跟年龄会有一定的关系,但是年龄导致脱发也不是必然的,不然有些老人还是一头满发,那么,老人脱发到底是何原由,我们来一探究竟。

    头发脱落是病?

  随着时间的推移,我们身体的器官开始慢慢老化,皮肤也会出现老年斑、皱纹等现象。而机体功能的衰退甚至丧失,本来应到达头皮的营养不能实现该有的功能,头发就会营养不足,现存的营养不够滋养过多的头发,于是掉发就成了“适者生存”后的结果。

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  除此之外,平常的一些太过油腻、辛辣的刺激物也会对头发产生刺激,不利于头发的生长,如果年轻时吃得过辛辣,掉头发自然也比同龄人多。

  当然疾病也会引起脱发,经常服药的人精神大不如从前,身体一边要排除多余的毒素,还要滋养五脏六腑,自然没有那么多营养来护发,头发就会出现脱落。

  脱发不仅是衰老的标志,还会影响美观。所以中老年人想要拥有一头满发,一定要在平时的习惯、饮食上多加注意,平时可以经常按摩头皮,加速头皮血液循环,对预防脱发有一定的效果。

  洗发要勤

  老人虽然头发越来越少,但是也不能忽视洗发,洗发的时候边搓边按摩头皮,能保持头皮的清洁,还能使头皮活血。

  节制烟酒

  众所周知,吸烟对肺的损害极大,对于老人来说,吸烟还会使头皮毛细管收缩,影响头发的生长。老人适量喝酒,对身体有一定的益处,但是过量的话也可能导致脱发。

  注意帽子的通风

  帽子是寒冷的冬天老人必不可少的装备,有很多老人怕冷,一戴就是一整天,戴帽子的部位因长期不透气,受到压迫,容易导致肌肉松驰,引起脱发。所以老人平时在温暖的室内,可以偶尔摘下帽子,给头发“透透气”。

  保持乐观心态

  头发是生长在脑袋上,脑子里思绪过多,精神压抑也会影响头发的生长,所以老人一定要保持乐观的心态,平时多出门散散心,放松自己。

  老人洗发水一定要选用无刺激的天然洗发剂,而且洗发剂要及时更换,不可一直用一种,刺激性太强的洗发剂易使头皮干燥,头皮坏死。

#脱发#脂溢性角化继发感染
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秒懂健康·首席健康管家刘沐桑副主任医师中国医学科学院皮肤病医院
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