胡萝卜和菠菜能一起给宝宝吃吗-京东健康

胡萝卜和菠菜能一起给宝宝吃吗

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宝宝的健康饮食一直是家长们关注的焦点。在众多蔬菜中，胡萝卜和菠菜因其丰富的营养而备受推崇。然而，许多家长担心，将这两种蔬菜混合食用是否会对宝宝的健康造成不良影响。本文将围绕这一话题展开讨论，帮助家长们更好地了解宝宝的健康饮食。

首先，我们需要明确的是，胡萝卜和菠菜混合食用并不会对宝宝的健康造成危害。相反，这两种蔬菜含有丰富的膳食纤维，可以增强肠胃蠕动，促进有害物质的排出，从而达到排毒的效果。此外，菠菜中的铁元素含量较高，有助于血红蛋白的合成，改善血液循环。

然而，需要注意的是，菠菜属于寒凉性食物，过量食用可能会对宝宝的肠胃造成刺激。因此，家长们在给宝宝食用菠菜时，应适量控制。

除了胡萝卜和菠菜，家长们还可以根据宝宝的年龄和营养需求，选择其他富含膳食纤维和营养的蔬菜，如西红柿、南瓜、豌豆等。在搭配蔬菜时，应注意食物的多样性和均衡性，以保证宝宝获得全面、均衡的营养。

此外，宝宝的饮食还应注重以下几个方面：

适量摄入蛋白质：肉类、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食物，有助于宝宝的生长发育。
合理搭配脂肪：适量摄入植物油、鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物，有助于宝宝的大脑发育。
充足的水分摄入：宝宝每天需要摄入足够的水分，以保证身体水分平衡。
避免过量摄入糖分和盐分：过多的糖分和盐分摄入可能导致肥胖、高血压等健康问题。

总之，家长们应关注宝宝的健康饮食，合理搭配食物，保证宝宝获得充足的营养。在宝宝成长的过程中，合理的饮食是保证宝宝健康成长的重要保障。

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文章微量元素，要不要给孩子查呢？看完您就明白了！！

“挑食是缺锌，脸色白是缺铁，个头长得慢、睡觉不安稳是缺钙……”孩子是不是缺乏微量元素？不少家长觉得要查一查才安心。国家卫健委明确表示：不得将微量元素检测纳入儿童体检普检项目。不少家长疑问：什么情况下才需考虑做微量元素检测？如何补充微量元素？不少家长主动要求给孩子做微量元素检测 “孩子有枕秃，肯定是缺锌缺钙或者缺别的微量元素，想给他做个检查，回头有针对性地补一补。”近日，带孙子到医院做健康体检时，陈女士主动提出想给宝宝做个微量元素检测。不料，这个要求没有被医生采纳，“国家要求规范儿童微量元素临床检测，但在门诊，经常有家长提出要给孩子做微量元素检测。” 为什么这边国家“叫停”，那边家长却追着要给孩子做微量元素检查呢？随着人们健康意识的增强，家长对儿童的养育也越来越精细，儿童保健品市场很红火。看到广告宣传，家长容易盲目对照自家孩子找问题。其实孩子的很多症状，都是生长发育过程中的常见现象，并非出现健康问题。比如孩子枕秃，其原因除了佝偻病（俗称缺钙）之外还有很多，比如婴幼儿头发毛囊疏松，容易脱落；孩子生长快，生理性多汗，或者天气闷热，甚至头上湿疹搔痒等，宝宝睡觉不舒服经常摩擦导致掉发，也可能是仰卧姿势睡觉太久。适当改变宝宝睡眠条件，就能改善枕秃情况。有些家长发现孩子不爱吃饭，担心孩子缺乏微量元素。实，这可能是孩子吃零食太多，食物品种太单一，活动量不多，甚至是天气炎热或感冒恢复期导致孩子胃口下降；或是孩子个子偏矮，自然食量就小。只需调整喂养方式，就能帮助孩子恢复胃口。有些孩子甚至都已经超重了，家人还在焦虑孩子饭量小，所以科学评价孩子的生长水平很重要。有疾病症状才需考虑查微量元素微量元素指的是人体中含量极低的每天需求不足10毫克的元素，通常包括铁、碘、锌、铜、镁等，而钙每天需求超过100毫克，严格来说，它属于常量元素。微量元素摄入过量、不足、不平衡，都可能引发健康问题。早在2013年，原国家卫计委就发文要求规范儿童微量元素临床检测的工作，提出非诊断治疗需要，“不宜”将微量元素检测作为体检等普查项目，尤其是对6个月以下婴儿。之所以“叫停”儿童体检普检项目的微量元素检测，主要是因为：目前国际上对微量元素的检测方法、人体微量元素的正常值范围并没有一个准确、统一的标准；微量元素在人体中的分布是不均匀的，通过末梢血、毛发、抽静脉血等方式得到的结果代表性不足。例如，人体中约99%的钙储存于骨骼和牙齿中，仅1%左右的钙以游离或结合状态存在于血液中，当血钙下降时，人体使钙从骨骼中释放出来，使得血钙相对稳定。因此，缺钙往往骨密度骨量下降，而不是血钙减低。检测体内维生素D含量和骨量X线扫描才是科学诊断方法。什么情况下才需考虑做微量元素检测？如果孩子出现脱发、厌食、烦躁等症状，同时还有疾病的其他临床症状，医生会考虑有针对性地做微量元素检测，比如是否铅中毒等，帮助综合判断病情；孩子严重食欲不振、面色苍白，同时经常疲倦乏力，考虑是否体内铁元素缺乏导致贫血；部分早产儿、某些先天性遗传代谢病患儿，医生也会考虑让他们做微量元素检测。健康的儿童，没必要刻意进补。如果随意给孩子吃补品或保健品，反而可能打破体内微量元素平衡，影响健康。补充微量元素，主要靠多样化饮食微量元素广泛存在于日常食物中，饮食是常见的微量元素摄入途径。如果是正常喂养儿童，合理添加辅食，孩子不挑食、偏食，身高、体重等常规检测指标在正常范围，是不容易发生微量元素缺乏的。保证孩子健康营养，应提倡饮食多样化，均衡搭配。比如： ● 钙：奶类及奶制品食物、豆类及豆制品、虾皮、海带等海产品含钙量比较丰富。 ● 铁：动物肝脏、动物血、红肉类、海产品，甚至强化铁食品中含铁量比较丰富。 ● 锌：牡蛎、花蛤等贝壳类海产品，以及红肉类、动物内脏、花生油等含锌量比较丰富。 ● 碘：海带、紫菜、干贝、海参、海蜇等，含碘量较丰富。

陈伟昌

副主任医师

成都市双流区妇幼保健院

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文章小儿良性癫痫需要治疗吗？是不是自己就能好

　　小儿良性癫痫是否需要治疗，以及它是否会自行好转，这是许多家长在孩子被诊断为良性癫痫后常常关心的问题。事实上，虽然“良性”一词听起来似乎意味着病情不严重或能够自愈，但实际上，小儿良性癫痫的治疗决策并非如此简单。　　首先，要明确的是，小儿良性癫痫确实在某些情况下可能具有自限性，即随着孩子的成长和大脑发育的成熟，癫痫症状可能会逐渐减少甚至消失。然而，这并不意味着所有良性癫痫病例都会自行好转。每个孩子的病情都是独特的，癫痫的发作频率、持续时间以及对日常生活的影响各不相同。　　因此，在决定是否治疗小儿良性癫痫时，医生通常会综合考虑多个因素，包括孩子的年龄、癫痫发作的类型和频率、对日常生活的影响程度以及是否存在潜在的神经系统损害等。如果癫痫发作频繁或严重影响孩子的生活质量，那么即使被诊断为良性癫痫，也可能需要采取治疗措施来控制病情。　　此外，值得注意的是，即使良性癫痫在一段时间内没有发作，也不意味着可以掉以轻心。因为癫痫的发作往往是不可预测的，而且长期频繁的发作可能会对大脑造成不可逆的损害。因此，即使孩子的癫痫症状暂时缓解，家长也应密切关注孩子的病情变化，并遵循医生的建议进行定期复查和治疗。　　综上所述，小儿良性癫痫是否需要治疗并不能一概而论。家长应与医生密切合作，根据孩子的具体情况制定个性化的治疗方案。

吴嘉平

主任医师

黑龙江中亚癫痫病医院

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文章孩子的这些表现，可能是癫痫

　　家长们注意了!孩子的这些表现，可能是癫痫，这一信息至关重要，因为它关乎到孩子的健康与未来。癫痫是一种由脑部神经元异常放电引起的慢性疾病，其症状多样，且可能在不同年龄段表现各异。因此，家长需要时刻保持警惕，留意孩子日常行为中的微妙变化。　　当孩子出现频繁的、无意识的抽搐或痉挛时，这可能是癫痫的一个明显信号。这些抽搐可能发生在身体的任何部位，从轻微的眼皮跳动到全身性的强直-阵挛发作不等。此外，孩子若表现出突然的意识丧失，如在玩耍或学习时突然倒地，也应引起家长的重视。　　除了明显的抽搐和意识丧失外，癫痫还可能表现为一些更为隐蔽的症状。例如，孩子可能会经历短暂的失神发作，表现为眼神呆滞、对周围环境的反应减弱。或者，他们可能会出现幻觉、错觉等感知异常，以及不自主的重复动作或言语。　　更重要的是，家长应了解癫痫的发作往往具有突发性，且可能在没有明显诱因的情况下发生。因此，一旦观察到孩子出现上述任何症状，都应立即就医，进行全面的神经学评估。　　综上所述，家长们必须时刻保持警觉，留意孩子日常行为中的微妙变化。任何可能与癫痫相关的症状都不应被忽视，及时的就医和专业的评估是确保孩子健康的关键。

孙伟峰

主任医师

哈尔滨市第一医院

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文章癫痫患者日常该补充哪些维生素

　　癫痫患者日常该补充哪些维生素，这是一个关乎其健康管理与疾病控制的重要问题。合理的维生素补充可以帮助增强免疫力，促进神经系统健康，从而有助于减少癫痫发作的频率和强度。　　首先，维生素B群对癫痫患者尤为重要。维生素B6(吡哆醇)和维生素B12在神经递质的合成与代谢中发挥着关键作用，有助于维持神经系统的正常功能。此外，维生素B群还能促进能量代谢，帮助患者保持精力充沛，减少因疲劳等因素诱发的癫痫发作。　　其次，维生素C作为一种强效的抗氧化剂，能够保护大脑免受自由基的损害，减轻癫痫对大脑的氧化应激反应。适量补充维生素C，有助于维护大脑神经元的健康，降低癫痫发作的风险。　　维生素D也是癫痫患者不可或缺的营养素。它不仅参与钙质的吸收与利用，维护骨骼健康，还能通过调节免疫系统功能，减少炎症反应，对神经系统具有保护作用。癫痫患者适量补充维生素D，有助于减轻病情，提高生活质量。　　此外，维生素E同样具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，保护大脑免受氧化损伤。对于癫痫患者而言，适量补充维生素E，有助于维护神经系统的稳定性，减少癫痫发作的可能性。　　综上所述，癫痫患者日常应适量补充维生素B群、维生素C、维生素D和维生素E等营养素，以促进神经系统健康，减少癫痫发作的风险。但请注意，维生素的补充应遵循医生或营养师的指导，避免过量摄入引发不必要的健康风险。

朱海涛

副主任医师

黑龙江中亚癫痫病医院

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文章癫痫药物治疗：对孩子智力是否有潜在影响

　　癫痫作为一种常见的神经系统疾病，对孩子的身心健康构成了严重威胁。在治疗癫痫的过程中，药物治疗是最常用的方法之一。然而，许多家长在决定给孩子使用抗癫痫药物时，都会担心这些药物是否会对孩子的智力产生潜在影响。　　事实上，癫痫本身以及频繁发作的癫痫症状，如抽搐、意识丧失等，都可能对孩子的智力发展造成不利影响。癫痫发作会导致大脑短暂缺氧，长期反复发作还可能损伤大脑神经元，从而影响孩子的认知能力和学习能力。因此，及时有效的药物治疗对于控制癫痫发作、保护孩子智力至关重要。　　然而，抗癫痫药物也可能带来一些副作用，包括嗜睡、注意力不集中、记忆力减退等，这些看似与智力相关的症状，确实可能让家长产生担忧。但值得注意的是，这些副作用并非普遍存在，且通常与药物的种类、剂量以及个体差异有关。　　在给孩子使用抗癫痫药物时，医生会综合考虑孩子的年龄、体重、病情以及药物的副作用等因素，制定个性化的治疗方案。同时，医生会定期监测孩子的病情变化，以及药物对孩子的智力和身体发育的影响。如果孩子在服药期间出现智力下降的迹象，医生会及时调整治疗方案，以减少药物对孩子智力的潜在影响。　　综上所述，癫痫药物治疗对孩子智力的潜在影响并非绝对，关键在于合理用药和定期监测。家长应与医生保持密切沟通，共同关注孩子的病情变化，确保治疗方案的科学性和有效性。

吴嘉平

主任医师

黑龙江中亚癫痫病医院

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文章宝宝多大开口算说话晚？原因和对策都在这

　　宝宝多大开口算说话晚，这是许多新手父母心中的疑惑。事实上，每个孩子的语言发育速度都是不同的，但一般来说，如果孩子在两岁左右还未开始尝试用简单的词汇表达自己的想法，就可能被视为说话稍晚。那么，这背后的原因和对策都有哪些呢? 　　原因方面，宝宝说话晚可能与多种因素有关。一方面，遗传因素在其中扮演着重要角色，父母的语言发育速度也可能影响孩子的语言习得。另一方面，环境因素同样不可忽视。如果孩子在成长过程中缺乏足够的语言刺激，如父母与孩子交流不足，或者孩子所处的语言环境过于复杂，都可能导致其语言发育滞后。　　对策方面，针对宝宝说话晚的问题，家长可以采取一系列措施来促进孩子的语言发育。首先，增加与孩子的交流频率，多与孩子说话、讲故事、唱儿歌等，为孩子提供更多的语言输入。其次，创造丰富的语言环境，让孩子接触不同种类的词汇和句式，有助于拓宽其语言视野。此外，家长还可以尝试引导孩子进行简单的语言表达，如教孩子用词汇指代物品或动作，鼓励孩子模仿和回应。　　需要注意的是，如果孩子在两岁半或三岁后仍然无法进行有效的语言表达，或者出现其他发育异常，如听力障碍、智力发育迟缓等，家长应及时带孩子就医，进行专业的评估和诊断。医生会根据孩子的具体情况，给出相应的治疗建议，帮助孩子尽早克服语言发育障碍。　　综上所述，宝宝多大开口算说话晚并没有一个固定的标准，但家长应密切关注孩子的语言发育情况，并采取积极的措施来促进其语言能力的提升。

韩雪

主治医师

黑龙江附一儿童医院

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文章孩子个子矮，该不该去打生长激素

　　孩子个子矮，家长心中难免焦虑，是否应该选择打生长激素成为了一个备受关注的问题。首先，需要明确的是，孩子的身高发育受到多种因素的影响，包括遗传、营养、睡眠、运动等。因此，在面对孩子个子矮的问题时，家长不应盲目地寻求生长激素治疗，而应首先进行全面的评估。　　生长激素是一种强效的药物，主要用于治疗因生长激素缺乏症或其他特定疾病导致的身材矮小。然而，对于大多数身高偏矮的孩子来说，他们并不缺乏生长激素，而是受到其他因素的影响。在这种情况下，盲目使用生长激素可能会带来一系列潜在的风险和副作用，如骨骼疼痛、水肿、糖尿病等。　　因此，在决定是否使用生长激素之前，家长应咨询专业医生，进行全面的医学检查和评估。医生会根据孩子的具体情况，包括身高、体重、骨龄、激素水平等，来判断是否存在生长激素缺乏症或其他需要治疗的疾病。　　如果经过评估，孩子确实存在生长激素缺乏症，且其他治疗方法无效，那么使用生长激素可能是一个合理的选择。但即使在这种情况下，也需要严格遵循医生的指导，定期进行监测和调整治疗方案，以确保治疗的安全性和有效性。　　总之，孩子个子矮并不一定需要打生长激素。在面对这一问题时，家长应保持冷静和理性，寻求专业医生的帮助，进行全面的评估和治疗。同时，也要注意改善孩子的营养、睡眠和运动等生活习惯，以促进其健康的生长发育。

孙迁

副主任医师

黑龙江附一儿童医院

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文章六岁孩子尿床怎么治疗

　　六岁孩子尿床，即遗尿症，是许多家长面临的问题。治疗六岁孩子尿床，首先需要明确尿床的具体原因，再针对性地采取措施。　　一般来说，治疗六岁孩子尿床可以从行为疗法入手。家长可以设定合理的作息制度，确保孩子在睡前不过度兴奋，避免饮用含咖啡因的饮料或大量饮水，以减少夜间尿量。同时，可以建立夜间排尿的习惯，如设定闹钟，在孩子通常尿床的时间前唤醒他排尿，逐渐帮助他形成规律的排尿习惯。　　在行为疗法的基础上，膀胱功能训练也是有效的方法之一。家长可以鼓励孩子白天多喝水，并尽量延长排尿间隔，以增强膀胱的储尿能力和控制力。此外，还可以进行盆底肌肉锻炼，如提肛运动，以增强尿道括约肌的力量，减少夜间遗尿的发生。　　如果行为疗法和膀胱功能训练效果不佳，或尿床症状严重影响孩子的日常生活和心理健康，家长应考虑寻求专业医生的帮助。医生可能会根据孩子的具体情况，开具适当的药物治疗，如去氨加压素等，以减少夜间尿量。但需要注意的是，药物治疗应在医生指导下进行，并定期监测疗效和副作用。　　除了行为疗法、膀胱功能训练和药物治疗外，家长还应给予孩子足够的心理支持。尿床可能会让孩子感到尴尬和焦虑，家长的理解、鼓励和支持对于缓解孩子的心理压力至关重要。　　综上所述，治疗六岁孩子尿床需要综合考虑行为疗法、膀胱功能训练、药物治疗和心理支持等多方面因素，以达到最佳的治疗效果。

孙迁

副主任医师

黑龙江附一儿童医院

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文章孩子记忆力不好吃什么好

　　孩子记忆力不好，家长往往会寻求各种方法来帮助孩子改善这一状况，其中饮食调整是一个既安全又实用的途径。那么，孩子记忆力不好吃些什么食物比较好呢? 　　首先，富含Omega-3脂肪酸的食物是值得推荐的。这类食物如深海鱼、亚麻籽油和核桃等，能有效促进大脑发育，提高记忆力。Omega-3脂肪酸是大脑细胞膜的重要组成部分，对于维持大脑的正常功能和记忆力至关重要。　　其次，富含蛋白质的食物也是不错的选择。蛋白质是构成神经递质的重要物质，对于大脑的记忆功能有着重要影响。家长可以让孩子多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物，以满足大脑对蛋白质的需求。　　此外，富含维生素和矿物质的食物同样有助于改善记忆力。例如，维生素B群对神经系统的正常运作至关重要，可以通过多吃全麦面包、燕麦、糙米等富含B族维生素的食物来补充。同时，锌、铁等矿物质也对大脑发育和记忆力有积极影响，可以让孩子适量食用瘦肉、海鲜、坚果等富含这些矿物质的食物。　　当然，除了上述食物外，家长还应注意让孩子保持均衡的饮食，避免偏食和挑食。同时，也要避免让孩子过多摄入高糖、高盐、高脂肪的食物，以免影响大脑的正常功能和记忆力。　　总之，孩子记忆力不好时，家长可以通过调整饮食来帮助孩子改善这一状况。让孩子多吃富含Omega-3脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质的食物，保持均衡的饮食，有助于促进大脑发育，提高记忆力。

周佳鹤

主任医师

黑龙江附一儿童医院

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文章孩子一旦出现这几种表现，可能是智力发育迟缓

　　孩子一旦出现以下几种具体表现，可能预示着其智力发育存在迟缓的迹象，家长需细心观察并及时采取措施。　　首先，孩子在学习新知识或技能时表现出明显的困难。例如，同龄孩子已经能够轻松掌握的简单任务，如穿衣、系鞋带或基础数学概念，他们却迟迟无法掌握。这种学习速度的滞后，可能反映了智力发育上的不足。　　其次，孩子的语言能力发展缓慢也是一个重要信号。他们可能说话较晚，或者即使开始说话，也表现出词汇量少、语法错误频繁、表达不清等问题。此外，对于他人的话语，他们可能难以理解或做出恰当的反应，这进一步体现了在理解和运用语言方面的障碍。　　再者，社交技能的缺乏也是智力发育迟缓的一个典型表现。孩子可能在与同龄人的互动中显得格格不入，缺乏合作精神和分享意识，甚至对社交活动表现出恐惧或抵触情绪。这种社交孤立不仅会影响他们的心理健康，还可能阻碍其未来的人际关系发展。　　此外，孩子的注意力集中程度也是一个值得关注的方面。他们可能难以长时间专注于某项任务，容易分心或受到外界干扰。这种注意力的不稳定性可能导致他们在学习和生活中遇到更多困难。　　综上所述，当孩子在学习新知识、语言能力、社交技能以及注意力集中等方面表现出明显迟缓时，家长应高度重视，及时带孩子进行专业评估，以便尽早发现问题并采取有效的干预措施。通过早期干预和适当的支持，我们可以帮助孩子克服智力发育上的障碍，促进其全面发展。

韩雪

主治医师

黑龙江附一儿童医院

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任英

副主任医师

小儿保健科

德州市妇幼保健院

缺铁性贫血(1例) 甲状腺炎(1例)

专业擅长：新生儿保健及护理，早产儿喂养，新生儿黄疸，营养与喂养，微量营养素缺乏，缺铁性贫血，生长发育评估，生长迟缓，生长偏离，儿童智力发育评估，先天性甲状腺功能减低下，身材矮，性早熟，抽动症，儿童睡眠障碍，儿童遗尿症等疾病的诊治。

好评率：100% 接诊量：911

伍婷

副主任医师

小儿保健科

娄底市妇幼保健院

支气管炎(24例) 消化不良(6例)

专业擅长：儿童营养性疾病，遗传代谢病，身材矮小，营养不良，性早熟，苯丙酮尿症，先天性肾上腺皮质增生症，蚕豆病，甲低，原发肉碱缺乏症，食物过敏，乳糖不耐受，地中海贫血，耳聋基因异常。

好评率：99% 接诊量：3138

黄敏辉

主任医师

小儿保健科

宁海县妇幼保健院

抽动症(19例) 缺钙(17例)

专业擅长：儿童营养睡眠牛奶蛋白过敏语言迟缓自闭症发育迟缓肌张力异常多动症抽动症遗粪遗尿矮小

好评率：99% 接诊量：10470

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