得了心脏病该怎么饮食呢？

心脏病是一种常见的慢性疾病，它影响着全球数以亿计的人。得了心脏病后，除了及时就医接受治疗外，合理的饮食也是至关重要的。那么，心脏病患者应该如何合理安排饮食呢？以下是一些建议，希望能为您的健康保驾护航。

一、控制食盐摄入，降低心脏负担

食盐中的钠离子会引发血压升高，加重心脏负担。因此，心脏病患者应严格控制食盐摄入，心衰患者每天摄入的食盐量应控制在3克以内，非心衰患者控制在4-6克左右。

二、限制脂肪和胆固醇摄入，预防肥胖

过多的脂肪和胆固醇摄入会导致肥胖，进而加重心脏负担。因此，心脏病患者应减少动物油脂、肥肉、肝脏、脑、蛋黄等高脂肪和高胆固醇食物的摄入。

三、多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素

新鲜蔬菜和水果富含丰富的维生素，有助于预防血管硬化，对心脏病患者有益。因此，心脏病患者应多吃新鲜蔬菜和水果。

四、适当摄入脂肪，保持心脏健康

虽然心脏病患者应限制脂肪摄入，但并不意味着完全杜绝脂肪。适量的脂肪摄入有助于心脏健康，因此，患者可以根据自身情况适量摄入脂肪。

五、补充微量元素，增强免疫力

微量元素在人体中起着重要作用，对心脏病患者同样不可或缺。例如，硒可以保护心脏，防止病毒感染；铬可以强化胰岛细胞，预防糖尿病，还能抑制胆固醇吸收，减缓或阻止冠心病的发生、发展。

总之，心脏病患者应根据自己的病情和身体状况，合理安排饮食，遵循医嘱，保持良好的生活习惯，以促进身体健康。