随着冬季的到来,气温逐渐降低,人们赖床的欲望也随之增强。然而,对于男性来说,长时间赖床憋尿却可能对前列腺健康造成严重影响。
前列腺是男性特有的性腺器官,它位于膀胱下方,环绕尿道。它不仅分泌重要的性激素,还参与精液的生成和排泄。当前列腺出现问题时,会严重影响男性的生活质量。
冬季气温低,人体新陈代谢减缓,容易导致前列腺血液循环不畅,从而引发前列腺炎、前列腺增生等疾病。长时间赖床憋尿会加重前列腺负担,导致前列腺充血、水肿,甚至引发尿路感染。
广州仁爱医院男科专家杨永健指出,冬季男性应养成良好的生活习惯,避免长时间憋尿。以下是一些建议:
1. 保持规律作息,避免熬夜。
2. 饮食清淡,避免辛辣刺激性食物。
3. 多饮水,促进新陈代谢。
4. 适当运动,增强体质。
5. 出现前列腺疾病症状时,及时就医。
中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科范新祥医生提醒,长期憋尿会导致膀胱逼尿肌无力,引发慢性尿潴留,甚至尿失禁。因此,男性朋友应重视前列腺健康,养成良好的生活习惯,预防前列腺疾病的发生。

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