5大职业易引发猝死

在当今快节奏的社会中，职业压力与工作强度不断增加，导致猝死事件频发。中国医师协会发布的“中国十大健康透支行业名单”中，制造业高居榜首。这些行业的共同特点就是工作强度大、压力大，容易导致身心俱疲，引发猝死风险。

以下五大职业被列为易引发猝死的高危职业：

1. 广告行业

广告设计师作为广告行业的核心人员，常常需要加班加点完成项目，面对高强度的工作压力，容易导致身心俱疲，引发猝死风险。

2. 医生

医生作为救死扶伤的职业，工作强度大、压力大，常常需要加班加点，精神紧张，容易导致猝死风险。

3. IT工程师

IT工程师长时间对着电脑编程、测评、调试，每天一个姿势窝在椅子上，容易导致颈椎病、近视等职业病，同时高强度的工作压力也容易导致猝死风险。

4. 媒体人士

媒体人士经常加班加点，日夜奔波，生活不规律，容易导致身心俱疲，引发猝死风险。

5. 一线工人

一线工人工作强度大，枯燥压抑的工作环境、重复呆板的机械化动作、经济压力等，使之成为健康的高危岗位。

如何预防猝死？以下是一些建议：

1. 保持良好的作息规律，避免过度劳累。

2. 注意劳逸结合，适当进行体育锻炼。

3. 保持良好的心态，学会释放压力。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗疾病。

5. 遵医嘱，按时按量服用药物。