随着国庆节的临近,秋天的脚步愈发临近。夏日的酷热逐渐退去,凉爽的天气也随之而来。然而,在这个多事之秋,不少人的健康也受到了威胁。那么,在这个季节,哪些疾病最容易侵袭我们的健康呢?
1. 感冒
秋季,气温变化剧烈,早晚温差较大,老年人和儿童免疫力较弱,容易受到感冒病毒的侵袭。感冒不仅会导致咳嗽、流涕、鼻塞等症状,还可能引发扁桃体炎、气管炎和肺炎等并发症。为了预防感冒,专家建议在睡觉时注意保暖,可以使用食醋熏蒸房间,或服用一些抗病毒药物,如板蓝根、大青叶等。
2. 肠胃疾病
秋季是肠胃疾病的高发季节,气温变化和昼夜温差的变化容易导致腹部着凉,人体受到冷空气刺激后,胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,抵抗力降低。此外,秋季病菌繁殖快,食物易腐败,如果不注意饮食和生活规律,就会引发肠胃道疾病,出现反酸、腹胀、腹痛等症状。因此,在秋季,我们要注意饮食卫生,保持良好的生活习惯,预防肠胃疾病的发生。
3. 心血管疾病
尤其在夏秋交替期间,昼夜温差增大,容易导致血管痉挛、血压波动,引发高血压、冠心病、心肌梗死、中风等疾病。特别是中老年人,要提前做好秋季心血管疾病预防工作。有关研究显示,心脑血管疾病发病时间多于早晨,有2/3患者是在早晨6-8时发病猝死。
4. 皮肤病
秋季天气干燥,容易引发各种季节性皮肤病,如寒冷性荨麻疹、秋季过敏、干燥性湿疹、皮炎等。其中,干燥性湿疹和皮炎最为常见,常见于女性。专家建议,有过这类病史的患者,或者是过敏体质的人群,在干燥的秋季,要多吃蔬菜水果,调理肠胃功能,外用保湿的护肤品,并且在气温骤降的时候,尽量避免温差太大。
在秋季,我们要关注自身健康,预防这些常见疾病的发生。如果出现不适症状,要及时就医,避免病情加重。

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